当然蒸是好的。有皮肤病的医生一般都会推荐医蒸。可以在网上买一盒利康的蒸箱，快递送货上门。你可以在家里用它，有专门的指导。使用起来非常方便、卫生、经济。WX:陈斌122蒸的好处:缓解压力，缓解紧张和压力，达到镇静安神的作用。美容护肤可以改变皮肤纹理，增强皮肤弹性，延缓衰老。塑身、排汗、减肥都有塑身的作用。
疏通经络，改善人体血液循环和微循环系统，修复皮肤细菌，促进机体修复和再生。平衡酸碱度释放负离子，净化空气，活化细胞，净化血液，平衡人体酸碱度；消炎止痛作用，可缓解风湿、关节炎、腰痛。强化肺功能，强化气管、支气管和肺的功能，对过敏治疗和祛痰有很好的效果。加速新陈代谢，增加基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三酯，增加运动耐力。
5、 药浴在汗蒸前做好还是汗蒸后做好无论汗蒸前后大概间隔多长时间泡后药浴，不需要蒸，因为蒸的效果会在药浴，所以泡后不需要蒸药浴。御瑶保健十大功效药浴: ◆发汗排毒:加速汗腺分泌，加速毒素代谢，通过发汗达到排毒的目的。◆护肤止痒:能打开毛孔，排出皮肤毒素，加速色素的减少和代谢，瞬间使皮肤细腻、光滑、白皙、红润、迷人。◆产后恢复:促进产妇恢复，修复产道，促进子宫收缩，活血止血，消炎杀菌，起到预防妇科疾病的作用。
◆活化循环:改善血液循环、淋巴循环、经络循环和三大循环系统。显微镜观察表明，浴后甲襞微循环中红细胞流速比浴前快34倍，持续12小时。◆健胃:促进肠胃蠕动。很少排气(俗称放屁)的人在洗澡时会不断排气，肠鸣声会加速变强。第二天排便就通畅了，对便秘有很好的效果。◆健脾减脂:通过健脾，排除体内湿气，释放肝火，加速胆汁分泌，从而达到减脂减肥的作用。
6、女人汗蒸好还是泡澡好汗蒸和泡澡哪个祛湿更好蒸和洗澡都是养生的好方法。两者都有很多优点。蒸和洗的方法不一样。可以根据自己的实际情况选择，两者各有优势。女人出汗或者洗澡比较好。出汗有很多作用。1.最显著的一点是美白肌肤，改变肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其对女性来说，多蒸几次会使皮肤光滑细嫩；2.具有消脂、减脂、美白、健美、塑形的作用，对减肥也有显著效果；3.电气石持续释放的天然负离子，能彻底放松人体，缓解紧张和压力，具有镇静安神的功效；4、加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出身体污垢；5、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合；6.强化气管、支气管、肺的功能，对脱敏、祛痰有很好的效果；7.排出体内积聚的汗液和毒素，可缓解关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状；8、增加机体基础代谢，降低血糖、胆固醇和甘油三酯，增加运动耐力；9、抑菌，促进机体修复和再生功能；10.改善酸性体质，治疗城市人的亚健康状态，对睡眠和神经衰弱有很好的效果。
7、汗蒸还是泡澡好浴后蒸的效果比直接蒸好。蒸前洗澡的目的是为了清除皮肤表面的垃圾，防止堵塞毛孔，不利于体内排泄，所以蒸之前一定要先洗澡，尤其是化妆的女性，把皮肤表面的化妆品清洗干净更有利于皮肤美容。蒸汽更好，蒸汽有许多功能。出汗可以改变皮肤纹理，增强皮肤弹性，延缓衰老，出汗有消脂、减脂、美白、健美、塑形的作用，对减肥也有显著效果。
