坐月子上火便秘怎么办，月子便秘怎么办

本文目录一览

1，月子便秘怎么办
2，本人经常上火便秘月子期间吃什么好
3，产妇上火便秘怎么办
4，产后便秘怎么办上火便秘吃什么好
5，月子里妈妈上火便秘严重宝宝吃母乳也上火便秘了怎么办妈妈
6，月子里上火便秘吃什么

1，月子便秘怎么办

病情分析:你好，因为坐月子活动量小，而且吃得也好，都是高蛋白的食物，容易引起便秘的。意见建议:如果你有火孩子就容易上火的，多喂孩子白开水。建议你多吃蔬菜和水果，多饮水。婴儿一般都是腹部比较大的，大便正常就没有问题。不用担心。

月子便秘怎么办

2，本人经常上火便秘月子期间吃什么好

一些带叶蔬菜和水果，还有一些粗粮，但要均衡搭配，不要刻意那样会营养不良的。推荐您贝拉美妍膳食纤维，它含有多种维生素和大量粗制纤维食物，保持每天营养均衡，不怕营养不良，有助于调节人体营养素缺乏和便秘上火。

多吃一些蔬菜，不过要做熟了吃，还可以喝一些萝卜汤，可以通气通便。

本人经常上火便秘月子期间吃什么好

3，产妇上火便秘怎么办

孩子都两岁多了，有时候三四天才上一次厕所，而且每次都出血

多吃蔬菜和水果，不吃不容易消化的食物，养成定时排便的习惯

多喝白开水多吃蔬菜和香蕉，感觉严重时一定要去看医生。祝你和宝宝健康！

多吃蔬菜多喝水

喝蜂蜜吃香蕉，早上一起来就空腹喝一大杯水

产妇上火便秘怎么办

4，产后便秘怎么办上火便秘吃什么好

应该多饮水及饮料，保持肠道粪便中水分，以利于通便，如早晨饮蜂蜜水等，多吃粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜，多吃供给B族维生素：如粗粮、酵母、豆类及其制品，多食产气食物：如洋葱、萝卜、蒜苗等。禁食用烟酒，及辛辣食物等。如果想要快点解除便秘可以吃三孩益生元，效果好，没有副作用，大人小孩都可以用的。

上火，导致便秘。最好从饮食方面入手，多吃含纤维素多的食物和蔬菜，补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶。多运动，多喝水，注意自己的饮食习惯。也可以去试试活肠素，治便秘的。我便秘就是吃这个好的，蛮有效的。现在生活正常了，不上火，也不便秘。祝你早日康复！

5，月子里妈妈上火便秘严重宝宝吃母乳也上火便秘了怎么办妈妈

给宝宝，多喝水，也是可以从辅食方面入手的啊，像很多的妈妈都是推荐雀巢的绿豆和莲子米粉，在选择富含DHA的奶粉搭配着吃。譬如圣元。。。。

月子多吃蔬菜！我就是这么调节的

少吃油腻的

妈妈喝蜂蜜吃香蕉

可以.宝宝也可以喝

月子里这些是不能喝的，你可以考虑让宝宝吃点妈咪爱，鸡汤里先用酒一起抄了之后再煮不会很热气的

6，月子里上火便秘吃什么

便秘一般可分为弛缓性、痉挛性、直肠性三种，孕期中多为弛缓性便秘。怀孕后，几乎所有的人运动量都会减少，体内水分减少都是导致便秘的最常见原因。另外，有少数的准妈妈到了孕晚期总是担心排便时，会导致胎儿掉出来，而不敢用力排便也是便秘的一个原因。在孕早期，孕妈妈们不要蹲时间久，不要下身太用力，这些都会造成流产的。到了孕晚期用力过度，容易引起宫缩，导致早产。孕期便秘太用力会不会流产？如果是被医生判定为“有流产征兆”的妈妈的话，尽量不要在排便时用力。虽然一般情况下排便时用力不至于会有流产的危险，但是妊娠期“有流产征兆”的便秘是尤其需要注意的，一旦在排便时用力有可能会引发流产。所以最好的方式还是通过饮食调节和补充水分来缓解，也可以在便时应用开塞露临时缓解便秘的时间和程度。孕期便秘要如何改变生活方式？ 1、晨起定时排便定时排便，在晨起或早餐后如厕。由于早餐后结肠推进动作较为活跃，易于启动排便，故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意，更不能强忍不便。更为重要的是蹲厕时间不能过长，不仅使腹压升高，还给下肢回流带来困难。最好采用坐厕排便，便后用免蹲洗臀盆清洗会阴部和肛门，既卫生又避免长久下蹲增加腹内压。 2、同时适当增加身体的活动量多活动可增强胃肠蠕动，睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。 3、保持放松心态排便时要保持放松的心态，即使未排出也不要紧张，否则便秘会更加重。 4、安排合理的饮食禁辛辣食物，多吃含纤维多的食物，如苹果、萝卜等蔬菜、香蕉等水果、蜂蜜、豆类等。 5、每天一瓶通快西梅萃，西梅萃是西梅汁的萃取精华。便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏蠕动，美国加州进口的天然西梅萃（西梅汁萃取精华）中含有丰富的水溶性天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，可以有效增加肠道的运动能力，增加排便次数。西梅萃含天然木糖醇和山梨糖醇，能加速胃的清空并减少肠的蠕动时间；放松舒缓肠胃的作用并对肠内菌群产生调节作用，且帮助软化肠道内的排泄物。西梅萃是纯天然的果汁，不会有副作用和依赖性，西梅萃是治疗便秘最好的天然良方，它在欧美有“肠道清道夫”的美誉，西梅萃还含有很丰富的抗氧化剂，是一款保健功能很强的天然果汁。便秘时，可以使用通快西梅萃（prune1），prune1是天然西梅汁，含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，这两种纤维的组合可以有效增加肠道的运动能力，增加排便次数。同时通快西梅萃可以在体内合成木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的排空并减少肠的蠕动时间，山梨糖醇有着放松舒缓肠胃的作用，并对肠内菌群产生调节作用，而且帮助软化肠道内的排泄物。因此，通快西梅萃中这些天然物质的组合使它具有了快速缓解便秘的特殊功效。通快西梅萃还含有很丰富的膳食纤维和微量元素，是功效极为齐全的一款天然水果汁。

多吃清淡食物，水果中最有效治便秘的是梨，坐月子是不能吃冷的食物，梨可以炖冰糖，少放冰糖，本人以前动过阑尾炎手术，手术后也是便秘，但是又不能吃冷的食物，然后吃这个冰糖炖梨，效果很好，很多人说吃香蕉可以治疗便秘，那是大错特错，从中医养生来讲香蕉属于热带水果。便秘就是内火太旺造成的，苹果也不宜吃，它属于温性水果所以根本上也起不到作用，另外你还可以吃冰糖炖橘子，橘子含维C很丰富，只需加热就可以了，如果加热到一定成分维生素营养就没有了。冰糖炖梨制作方法：梨两个（梨削皮去核切成小块），冰糖适量，烧适量的开水然后先加入冰糖，待冰糖溶化后加入梨，待水再开后，就可以食用。（这种炖法和治疗咳嗽的炖法不一样），这里要选择水分多的梨，比如说水晶梨，治疗咳嗽的就必须选择那种老点的梨，而且吃的感觉有沙沙的感觉的那种梨。另外还可以牛奶炖木瓜，及美容又补充营养有可以治便秘！蔬菜：大白菜，白萝卜，胡萝卜。只要含纤维高的蔬菜都可以。

喝些蜂蜜水，多吃些青菜，天暖的话多下床走动走动

可以多喝点水，不要吃的太油

上火了，煮点黄连甘草喝，如果宝宝吃母乳的，也可以给宝宝喝几滴！便秘多吃新鲜的水果疏菜！