顺产月子餐第一天吃什么，产后第一餐吃什么最好

本文目录一览

1，产后第一餐吃什么最好
2，刚生完孩子妈妈第一口吃什么好
3，产后第一天吃什么好
4，坐月子第一天应该吃什么
5，产后第一天食谱坐月子第一天吃什么比较好
6，顺产第一天吃什么

1，产后第一餐吃什么最好

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产后第一餐吃什么最好

2，刚生完孩子妈妈第一口吃什么好

喝一碗小米汤、打鸡蛋的疙瘩汤（里面放一些红糖，多少视个人口味而定）。不要喝白水，喝水必须放红糖。不要吃有花椒的食物。

刚生完孩子妈妈第一口吃什么好

3，产后第一天吃什么好

大米或小米熬得浓浓的粥，然后逐渐开始吃其他汤水。

喝八宝粥。注意营养的均衡，膳食合理搭配，科学进补最为关键。

不要吃那么好，先吃清淡一点的，还要少量多次

鸡蛋啊，鸡肉等清淡的营养多的

清炖鲫鱼汤,增奶水的

产后第一天吃什么好

4，坐月子第一天应该吃什么

不要，清淡点，粥，面条之类的

小米鸡蛋吃吧不要太谗了，忍忍吧

吃清淡的，小米粥之类的。

不吃味重的东西吃淡点的东西砂锅不行

最好还事宜清淡为主，以防便秘，月子期间不宜吃太凉的食物，还有汽水，竹笋，酸梅，稀饭等都最好不要吃，这些食物易导致乳房下垂。

喝稀饭，龙须面，鸡蛋

5，产后第一天食谱坐月子第一天吃什么比较好

产后第一餐应首选易消化、营养丰富的流质食物。像糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择。所以产后第一周的食谱应多以清淡为主，比如鸡蛋汤、鱼汤等。顺产产后第一餐：顺产产后第一餐可进食适量、比较热、易消化的半流质食物。如：红糖水、藕粉、蒸蛋羹、蛋花汤、卧鸡蛋等。有些妈妈在产后第一天内感到疲劳无力或肠胃功能较差，可用比较清淡、稀软、易消化的食物，如糕点、面片、挂面、馄饨、粥、蒸、煮或卧鸡蛋及煮烂的肉菜，然后再用正常膳食。剖腹产产后第一餐：剖腹产妈妈在术后约24小时胃肠功能恢复，应再用术后流食1天，忌用牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品，情况好转后改用半流食1～2天，再转为普通膳食。个别新妈妈术后有排气较慢或身体不适，又无食欲者，可多吃1或2天半流食，再给普通食物。

6，顺产第一天吃什么

吃清淡的不可以喝汤尤其是发奶汤吃医院的月子餐吧挺丰富的顺产第一周主要是排恶露，喝些红糖水或者生化汤还有给宝宝喂奶也会增加子宫收缩帮助排出恶露顺产后前三天实在医院度过吧？那就订医院的月子餐吃回家后可以吃薏仁红豆汤（补血、利水）、黑豆糙米饭补血、排恶露、防便秘）、当归生姜药膳汤（补气血）、红糖小米粥（补血、健脾）、养肝汤（补血排毒）、黑豆花生红菜烤麸（补血、排恶露、发奶、补脾胃）。需要注意的是：第一周脾胃功能尚未恢复，早餐食用糙米饭可促进肠胃蠕动，但务必细嚼慢咽才好消化。第一周青菜不要太多（以免水分过多），纤维质透过糙米、豆类及汤品中的蔬食食材即足够。第一周乳汁本就少，乳腺管尚未畅通，如立刻食用发奶药膳会导致胀奶严重、乳腺炎，所以用花生等食物增加蛋白质即可（黑豆花生红菜烤麸）。第一周基本上不能补，以排恶露为主，但视体质可以略补，主要是补血，生化汤也有补血功效，不过要是吃药膳，最好先问过中医师比较好。

饺子