这类人在孕期可能会有严格的身体控制，要求他们在孕期坚持做一些适合孕妇的瑜伽。所以宝宝出生后，可以很快达到理想状态。产后身体普遍虚弱，消耗精力过多。在月子，我们要照顾宝宝宝宝，我们要恢复。再加上我们会少吃多吃，所以会瘦很多。科学的饮食习惯:荤素搭配，粗细结合。高糖高油的零食尽量少吃或者不吃，最好用合适的水果代替零食。
5、为什么有的女性一出 月子就瘦了,有的依然圆滚滚?首先感谢官方邀请。-0后的胖瘦与个人体质和饮食习惯有关，因人而异。说说我和闺蜜的真实经历月子。我最好的朋友孕晚期150斤左右，孕晚期135斤。我最好的朋友肥胖，生完孩子140斤宝宝。坐在月子上时，她吃的少，吃的多，以清淡为主。她在月子上做了收腹手术，并经常做收腹运动和盆底肌肉修复运动。月子后，闺蜜136斤。生宝宝的时候体重128斤。因为难产，我家让我在产后20天戴上收腹带。
①坐月子时注意饮食，少吃油腻的汤，这种汤含脂肪最多，最容易长肉。喝的时候可以用吸管把汤滤出来。少食多餐，拒绝暴饮暴食。2坚持母乳喂养，母乳喂养是消耗脂肪最快的方式。如果你想有更多的母乳，你不必每天喝汤。喝水比喝汤好。③ 月子可以适当练习腹肌和盆底肌修复。适当的散步可以帮助血液循环，消耗能量。④坐在月子的时候，不要生闷气，有什么不开心的就说出来。
6、我生 宝宝4个月了坐 月子出来120斤怎么现在120多了啊...如果是母乳喂养，考虑到宝宝的健康，妈妈会牺牲暂时不用节食等方法减肥。等宝宝大一点了，不用喂奶了，妈妈也会考虑恢复体型，都是为了孩子着想。如果马宝是母乳喂养，她会逐渐减轻体重。同时，建议马宝可以做简单的运动，调整饮食。哈哈。重量必须缓慢下降。如果是母乳喂养宝宝，先不要减肥，断奶后自然就瘦了宝宝。
瘦？不应该是胖的。亲爱的，你有多瘦？是母乳喂养的吗？我是母乳喂养的。我胖了35斤。哎呦。吃点海参吧。母乳喂养？首先，好好休息。宝宝睡觉的时候也要及时休息，因为带孩子真的是24小时的工作。你得随时待命，只能自己调整。不要想着宝宝自己睡觉做家务，只会增加。其次，补充营养，增加肉类和蛋白质的摄入，多喝汤补血补气。7、坐 月子怎么瘦了?-百度 宝宝知道
身体消耗大量能量，营养价值跟不上，很尴尬。我刚生完孩子宝宝我需要分泌乳带宝宝我累了。根据你的病情描述，你刚刚生了一个宝宝。减肥可以调整饮食，多吃汤、蔬菜、瘦肉等食物，可以有效减少热量摄入。晚上9点以后坚决不吃。我建议你也可以用中医的针灸推拿减肥，多运动，结合合理的饮食，效果更好。那是因为你营养接收不好。身体虚弱。这很正常。
8、 宝宝 月子里还瘦了怎么办?你好！问题分析:如果奶水不够，一定要想办法催乳。如果不能供奶宝宝每日，则应给他其他乳制品(牛奶粉、羊奶粉等，)马上。长期母乳不足会给孩子带来很大的伤害，宝宝现在正处于快速发育时期，营养不足会导致宝宝营养不良，大脑发育不良，身体发育缓慢。康复指导:宝宝吃不饱很容易哭，哭多了对肠胃伤害很大，张嘴哭的时候会把空气吸入肚子里，宝宝会肚子疼，宝宝会哭很久，也会造成供氧不足。
