顺产做月子吃什么水果,顺产月子第二天吃什么最好

产妇坐着可以吃什么月子 水果？产后女性应该吃什么水果，应该吃什么水果最好？产妇妈妈产后应该吃什么水果？产后一个月内可以吃什么水果？顺产坐下月子我可以吃石榴吗？产褥期的妇女应该吃什么水果我们先来看看顺产产褥期的妇女应该吃什么水果好1。苹果:苹果味甘、酸、匀，有养心益气、止渴生津、养血柔肝、解毒除烦、健脾和胃的功效。

后1、刚生完宝宝能吃什么 水果

顺产，建议吃流质和清淡的半流质食物。如果可以喝温开水或者一些清汤，水果可以吃橘子、猕猴桃、苹果，因为这些水果含有多种丰富的食物。此时产妇要记得不要吃生冷凉的水果，否则会影响身体健康。除了上面提到的水果，孕妇还可以吃香蕉、红枣、橙子、桂圆、木瓜、桂圆、山楂、葡萄、猕猴桃，这些食物会增强食欲，有助于产后恢复，还可以预防月子期间的便秘和产后贫血。

通常刚生完孩子的女性在此期间可以吃水果吃一些温的水果好的，如苹果、香蕉等，但最好用热水烫一下，可以补充维生素和微量元素，促进胃肠道消化吸收，防止便秘。产妇可以补充一些肉、鱼、虾、蔬菜等。在产后几天内，有利于营养补充，有助于产妇身体的恢复。并且产后注意适当休息，生活规律，避免感冒，遵医嘱服用促进子宫收缩和抗感染的药物，不要擅自用药。

石榴是一种浆果，含有丰富的维生素和微量元素，具有活血止泻的作用。月子期间吃石榴可以补充人体所需的一些营养，石榴也有一定的保健作用。产后吃石榴有利于产后营养的调节。而且更有利于情绪等方面的调节，还能改善产后抑郁。所以坐的时候适当吃石榴是可以的月子，但是石榴不能和西红柿、螃蟹一起吃。

可以促进产妇身体的恢复，石榴中的钙可以补充产妇体内的钙等。石榴也很常见，价格也相对便宜。可以建议孕妇吃点石榴。但不建议多吃石榴，因为石榴吃多了可能会导致便秘腹泻，所以适量吃石榴就好。产后可以吃石榴吗？石榴营养丰富，果实中含有维生素C和B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，有利于产妇健康。

1。猕猴桃又名“猴桃”，味甘性寒，维生素C含量极高。具有解热止渴、利尿通乳的功效，经常食用可增强免疫系统。有利于剖腹产后的恢复。因其性寒，食用前用热水温热。一天一个是合适的。2、榴莲味甘性热，盛产于东南亚，有水果的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有很好的作用。产后虚寒，不妨以此为补。榴莲性热，不易消化，吃多了容易上火。

同时，剖腹产后容易出现小肠黏腻的孕妇也不愿意吃。3、苹果苹果味甘凉，性温，以碳水化合物为主。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。其粘胶和细纤维能吸收和排除细菌和毒素，收敛肠，强胃，生津，刺激食欲，消暑，特别是用于治疗产后腹泻。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于妊娠高血压综合征、糖尿病、肝功能不全的妇女产后恢复。

苹果、香蕉、草莓基本都当季水果，但桂圆、荔枝要少吃。保持良好的心情、休息时间和质量，坚持多吃富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜，增加富含钙、铁的食物，适量流质；不宜吃辛辣、腌制食品和雌性动物，因为雌性动物的雌激素会抑制母体体内催乳素的作用；少吃盐，盐最好是平时的一半，食物不宜油腻，多吃易消化的炖汤，少吃生冷食物。

水果它是我们补充身体水分、维生素和营养的重要来源，因为生过宝宝的妈妈处于特殊时期。就是我们常说的月子句号。月子时期有很多禁忌。吃饭水果是其中之一吗？产妇妈妈产后应该吃什么水果？对身体不会有什么伤害吗？产褥期的妇女应该吃什么水果我们先来看看顺产产褥期的妇女应该吃什么水果好1。苹果:苹果味甘、酸、性平，有养心益气、止渴生津、养血柔肝、解毒除烦、健脾和胃的功效。

坐位期间月子，产妇常出现便秘。多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。需要注意的是，不宜吃太多，半个面包为宜，尤其是前几天月子，食用前可以在水中温一下。3.橙子:橙子含有维生素C，能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产后出血较多。这个时候吃点橘子，有助于预防产后出血。此外，橘核、橘络也有催乳的作用。4、桂圆:桂圆味甘，性平，无毒，入脾经，是补血益脾的佳果。

孕妇坐在月子上可以吃苹果、香蕉、草莓、樱桃、猕猴桃；坐月子吃水果的时候，一定要吃一些温的水果，不要凉的水果，而且一定要清理的非常干净，注意不要一下子吃太多。葡萄、苹果、香蕉、桂圆、荔枝、猕猴桃、龙眼儿都可以食用水果；水果时注意不要吃太凉。有可能的话可以适当加热或者常温食用，避免吃干的东西水果。

坐着的时候月子，可以适量吃一些水果，可以补充身体所需的维生素和各种微量元素。一般产后可以吃红枣、火龙果、香蕉、苹果、桂圆、猕猴桃、龙眼、菠萝、樱桃、木瓜、榴莲、橘子，但是产后尽量不要吃。刚从冰箱里拿出来水果，常温吃水果，或者用开水烫一下再吃，控制好量，不要吃得太多。吃多了有时会导致肠胃不适、消化不良、腹泻等症状。