已经坐了月子20天了，可以适当吃水果，水果吃了就好。产后多久食用水果没有加热的情况下，孕妇产后一般坐着月子，坐着期间月子，有很多事情在月子，Sit 月子 20天我可以服用吗水果当然，而且每个水果 camp都不一样，可以补充各种维生素，只要一次不要吃太多，以免肠胃不适。
产后随时可以吃水果，但是水果要等熟了再吃，水果可以防止大便干燥。产后禁食辛辣食物，注意休息，避免感冒，补充营养，多吃新鲜蔬菜。产后观察月经量和出血时间。正常情况下，产后一周左右就可以吃水果了，因为随着身体的恢复，需要更多种类的营养。产后一周左右可以吃水果因为此时肠胃功能已经恢复的很好了。如果是剖腹产，最好半个月后再吃水果即可。
孕妇在生完宝宝后一般会坐在月子上，而在坐在月子上的过程中，有很多禁忌在月子上。如果做的不小心，可能会对身体有害，给以后的生活带来不便，甚至会留下后遗症，导致其他原因。所以，产后多久吃水果别热？产后多久吃水果不需要热的孕妇一般需要坐位月子产后一个月内少吃冷食。总的来说，现在人的身体比较暖和，早一点接触冷的食物是没问题的。
其实产后喝凉水吃多久完全看自己的需求。胆子大一点，用温水慢慢接触水果。产后适合吃什么食物水果有人认为水果是寒性食物，吃了会着凉月子生病。但如果有选择地吃水果则不会使产妇着凉，反而有利于产后恢复。产妇可以吃榴莲、葡萄、菠萝、香蕉、桂圆等水果。不要吃太凉水果，尤其是产后的头几天，脾胃虚弱，刚从冰箱里拿出来的时候水果，在室温下保存一段时间再吃。
3、坐 月子二十几天可以吃 水果吗当然，而且每个水果 camp都不一样。可以补充各种维生素，只要一次不要吃太多，以免肠胃不适。已经坐了月子20天了，可以适当吃水果，水果吃了就好。坐月子20几天。你能跟着我吗？嗯，一般情况下，死不了。当时那个水果 key被热水烫伤了，不过你还能少吃点，没影响。如果能吃，需要从水果蔬菜中补充维生素。坐着的时候可以吃月子冷了就不能吃水果了。
4、 月子多少天可以吃 水果Sit 月子前几天产妇身体最虚弱，消化功能非常弱。现阶段不建议吃水果。两周后产妇身体和肠胃功能都恢复了，可以开始吃了水果。这时候也要注意类型的选择。那些凉的水果和不易咀嚼的水果都不能轻易食用，以免危害孕妇健康。坐月子月子时，建议产妇吃一些苹果、香蕉、葡萄、火龙果、草莓等。水果，不会对产妇的身体和肠胃造成伤害。
但是，那些西瓜、香瓜、甜瓜、梨、柿子水果这个时候不适合吃。这些水果会伤害产妇的脾胃，甚至导致宫寒，不利于恶露排出。即使吃那些温的水果，产妇也要注意不能吃太多，否则会给身体带来危害。坐月子月子饮食原则:1。食物要松软可口，易于消化吸收。很多产妇产后都会牙齿松动。硬的食物一方面对牙齿不好，另一方面也不利于消化吸收。所以产妇的饭菜要做的软一点，少吃油炸或者带壳的硬的食物。
5、小 月子 多久可以吃 水果流产后一个月内千万不要有性生活。多注意当地的卫生。不吃生冷辛辣刺激性食物，以清淡食物为主。吃水果不要吃凉的水果，可以吃温的水果适量，多注意局部卫生，不要洗澡，平时以透气性好，宽松的纯棉内衣为主。水果随时都可以吃，但要注意吃之前用热水加热，避免受凉不适，但最好不要吃辣味食物，如产妇辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等。
无论是自然流产还是疾病导致的人工流产，都会给女性的健康带来很大的危害。所以产后服用小月子调理身体非常重要，因为流产后身体很虚弱，坐月子期间要加强营养月子。建议可以吃富含蛋白质、易消化的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼、蔬菜和水果，等等，，保持全面均衡的营养供给，而且女性应该在不增加消化道负担的情况下多吃。
