不是不能吃冷食，但是胃不好还是吃热食比较好。比如中午的菜放冰箱里，下午最好加热，有杀菌的作用。但是最好还是吃新鲜蔬菜，而不是剩菜。尤其是绿叶菜，现炒最好。不要吃隔夜菜。首先，细菌繁殖。第二，菜里的盐可能会变成硝酸盐，对身体不好。你最好在吃之前加热它。说产妇不能吃蔬菜月子不能吃蔬菜水果是不科学的。
产妇的子宫在第一周仍然很脆弱。多吃富含维生素K的深绿色蔬菜有助于伤口愈合。以下蔬菜性寒凉，孕妇最好少吃:1。黄瓜性寒凉，有清热降气之功，但多食易伤阳。2、冬瓜性寒凉，有清热降逆之功。多吃会影响脾胃的阳气，所以脾胃虚寒的人不宜多吃。3.丝瓜性凉，有滑肠引起的腹泻，但多食、久食会损伤脾胃。4、白萝卜白萝卜性寒，所以在烹饪过程中加入少许生姜和白胡椒，既能除腥又能祛寒。
5、 月子里可以吃剩粥吗,对身体有没有影响?我觉得没什么区别。如果是上次没吃完的饭，下次再吃完全没问题。我坐在月子的时候就是这样。我早上和中午一起煮粥。但如果间隔时间太长，就不要吃了。吃坏了也不好。产妇刚生完孩子，身体虚弱，处于恢复期。这个时候吃剩的粥对肠胃的刺激很大，容易拉肚子。我们都知道食物越新鲜越有营养，味道最好。吃剩的粥口感不好是其次，主要是放置后营养成分流失，对需要补充营养的孕妇非常不利，经常吃容易营养不良。
6、坐 月子可以喝剩米汤吗做饭月子能吃剩饭吗月子能吃剩菜吗？节约是一种美德，很多家庭在每天吃不完的饭后不会选择扔掉，太浪费了。但是，剩菜，剩菜吃，毕竟营养成分很多，而且有些形态会在一夜之后发生变化。坐在月子里的女性主要是照顾自己的身体，那么坐在月子里可以吃剩饭吗？节俭是好事，但是剩菜剩饭剩菜存放过夜后会滋生大量细菌，剩菜。对于坐在月子的女性，最好不要吃。
剩饭剩菜有哪些危害剩菜？1.食物中毒:剩饭剩菜剩菜大多存放在冰箱里，会被细菌污染。有些家庭为了方便，剩菜从冰箱里拿出来的剩菜不加热直接吃，会引起食物中毒。可能是腹泻或呕吐，也可能导致休克。2、引起营养不良:新鲜的饭菜一般含有丰富的维生素和营养成分。剩饭剩菜剩菜由于其中所含的营养成分经过一夜的食用几乎已经消失殆尽，如果经常吃剩饭剩菜剩菜，就会导致营养不良或体质下降。
7、坐 月子可以喝剩粥吗Sit 月子最好不要喝剩粥，因为Sit 月子的人体质较弱，还是应该吃新鲜的东西，尤其是饭菜。坐月子期间选择的饮食月子不仅要营养丰富，还要易于消化，尤其是在产后一周左右的时间内。所以很多新妈妈会选择吃粥，有的甚至吃剩的粥。那么，坐完之后可以吃剩粥吗月子？Sit 月子吃剩的粥可以吗？其实坐的时候吃点剩粥没什么大不了的月子，只是因为剩粥里的营养流失了，所以吃了之后营养不一定有保障。当然也可能是因为吃剩的粥凉了，新妈妈来了。坐在月子上时，如果需要吃剩的粥，一定要加热后再吃。一定不能吃凉剩的粥，否则会影响身体和孩子。
8、 月子里中午做的饭晚上吃吗能你最好别吃这个剩菜。你最好做点新鲜的，每次吃点新鲜的，然后每次少做点，一天吃几次，因为分娩的时候消耗了大量的体力，所以需要坐月子来补充能量。虽然大部分时间都是坐在月子躺在床上，但是孕妇很容易产生饥饿感，因为她们要照顾宝宝，给宝宝喂奶，尤其是在晚上，如果晚上有饥饿感，会影响产妇的睡眠休息和身体的恢复。所以如果晚上觉得饿了，就需要补充一些食物，可以带一些全麦面包，纸杯蛋糕，牛奶缓解饥饿。
