1。婴儿吮吸乳汁。最好的办法就是让宝宝多吸奶。当宝宝吸奶时，奶水会越来越多，涨奶、硬块的现象会很快被宝宝吸收。2、热毛巾敷。如果乳房有肿块，很疼，可以用热毛巾热敷有肿块的地方，可以帮助疏通乳房，缓解疼痛。3.热水淋浴。用热水淋浴乳房，轻轻按摩乳房，或左右摇晃乳房，有利于乳汁流出，从而有利于乳房的疏通。
如果有奶结，可以买吸奶器吸一下。吸的时候可能会有点疼，但是忍忍就好了。如果奶结不是很严重，一般可以用吸奶器疏通，消除硬块。5、请催乳师疏通。如果吸奶器吸不出多余的奶，请催乳师帮忙。他们有专业的技术和经验帮助乳房疏通，效果很好。一般来说，他们可以消除肿块。记得在没有指导的情况下揉胸，因为方法不对或者方式不对都会适得其反。
5、 月子里产妇 涨奶太频繁怎么办涨奶属于正常现象，是帮助宝宝补充身体所必需的，但是如果油脂过多，可能会给女性带来一些痛苦，所以女性也可以通过一些方法来帮助自己缓解这个问题。你要做的第一件事就是用吸奶器把奶吸出来，然后用热毛巾敷在乳房上，再用梳子梳乳房上的肿块，这样产出来的奶就是酸的。有的妈妈奶水充足，宝宝喝不完奶，导致涨奶。妈妈们可以把多余的乳汁挤出来，储存在冰箱里以备不时之需。
及时挤出涨奶防止乳管堵塞形成硬块，或引起乳腺炎等顽固性问题。产妇如何坐月子选择合适的座位月子房间。不适合住在空旷潮湿的房间。这个时候妈妈的体质和抵抗力都比较低，所以房间需要温暖舒适。在冬天，你可以得到最大限度的阳光，使房间温暖。房间照明要明暗适中，室内要通风良好。提前做好房屋的清洁消毒工作。在月子，妈妈和宝宝几乎一整天都待在房间里。搞好清洁卫生是防病保健的重要方法。
6、坐 月子奶水涨怎么办很多女性生完孩子后都有涨奶的现象，不知道该怎么办。他们的身体很不舒服，经常给孩子喂奶会觉得很不舒服。很多女性都有过这样的小烦恼。其实他们生活中有很多解决这类问题的小窍门。1.女性无论是产前还是产后，都要及时挤奶。一般可以在宝宝出生半小时内及时开始喂奶，可以帮助女性缓解-0的现象，也可以让孩子吃到新鲜的母乳。但是，女性的健康对孩子的发育非常有利。
这时就出现了涨奶的现象，需要一些辅助工具来缓解胀痛。一般女性出现涨奶的现象，通过选择吸奶器及时吸出乳汁，可以得到很好的缓解，对身体健康也是非常有利的。但需要注意的是，在使用这类工具时，一定要注意对工具进行清洁，以便离开。
7、 月子 涨奶怎么办对于新生儿来说，最好的食物是母乳。母乳喂养是母亲的天职。母乳喂养初期，很多妈妈会出现乳腺阻塞，导致涨奶，严重的会导致乳腺炎。产后呢涨奶？1.热敷乳房。如果乳房堵塞，可以用热敷来疏通乳房，但是敷的时候要注意避开乳晕和乳头，因为宝宝还是要吸吮乳房的。2.多给宝宝喝牛奶。其实宝宝是最好的吸奶器，这也是最好的解决方法涨奶。
3、吸奶器。既然宝宝不能过多的帮妈妈吸奶，那么妈妈就需要准备吸奶器了，吸奶器可以更好的排空乳房，排空乳房可以解决乳房阻塞的问题。4、按摩，除了以上方法，按摩也是解决产后的一种方式涨奶。涨奶，乳房会出现硬块，按摩就是把硬块往乳头方向推，可以缓解疼痛，通过吸奶器尽快吸出来。
