5.胡萝卜富含维生素A、B、C，是产妇的最佳菜肴。猪腰有强肾、促进体内新代谢、恢复子宫功能、治疗腰酸背痛的功效。芝麻含钙高，多吃可以防止钙的流失和便秘。⒏猪蹄可以养血通乳，可以治疗产后缺乳症。花生能养血止血，可治贫血出血，有滋补作用。⒑芹菜富含纤维，多吃可预防产后便秘。⒒糯米味甘性平，益中益气，红油米则是产妇的名贵滋补品。
5、产妇 醪糟汤怎么做好吃孕妇想喝这种东西在坐月子/0/，顺产的女性朋友比较好。一般都是吃煮鸡蛋，很有营养，尤其是生完孩子第二个月的时候。醪糟是用来排恶露和出奶的，对身体无害。任何食物都要注意适量就好，不管多好吃多有营养，都不能贪。如果是剖腹产，建议不要过早喝。醪糟是和头发有关系，有的人无关，但有的人会痒，影响伤口愈合。
6、产妇能喝 醪糟汤下奶吗是可以喝的，醪糟也叫米酒，而醪糟是用大米发酵的，所以醪糟含有少量酒精，所以醪糟有挤奶的作用。所以对于产后乳汁分泌量低的女性，可以多吃醪糟来促进泌乳，但此时单纯吃醪糟效果不明显，一般建议加鸡蛋到醪糟一起吃。而且这个时候需要多吃一些高蛋白的食物，比如乌鸡、乌鱼、猪蹄等。产妇可以喝醪糟汤和牛奶。
7、剖腹产 坐月子可以吃 醪糟汤圆吗这个是可以吃的，但是不要吃太多，因为还是不能消化。选择剖腹产后对身体的伤害更严重，所以剖腹产后的女性需要尽快补充营养，更好的恢复身体。所以很多剖腹产的女性都想知道剖腹产后能不能喝酒醪糟等。想知道就选喝醪糟。以下是答案，你可以有一个全面的了解。生完孩子就可以喝了。
更适合中老年人、孕妇和体弱者。经常饮用醪糟不仅对健康人有益，对一些慢性病也有辅助医疗作用。慢性萎缩性胃炎患者和消化不良者常喝醪糟可促进胃液分泌，增加食欲，帮助消化。患有高脂血症；建议脉搏动脉粥样硬化患者经常饮用醪糟可加速血液循环，增加高密度脂蛋白的含量，减少脂质在血管中的沉积，有助于降低血脂，预防动脉粥样硬化。
8、 坐月子能喝涝糟汤吗?-百度宝宝知道可以喝。它有送奶的功能。我的牛奶不好。我婆婆就一直在坐月子给我喝鱼汤也没多大效果。后来我出月子的时候，上网查了一些牛奶的配方。“豆腐和红糖一起加水熬煮，红糖熬煮后，加入涝水。煮一会儿，喝五天。”送奶效果特别好。只是我可能要到坐月子后才能吃东西。如果当天不喝，过几天就不行了。喝了快一个月了。后来宝宝大了，可以喂点辅食了，我就不喝了。
9、产妇 坐月子能吃 醪糟汤圆吗建议第二个月后食用。醪糟汤圆用米酒熬制，可以刺激食欲，帮助消化。如果是产后，建议月子后再吃，但也要少吃。汤圆可以吃，米酒不可以。如果宝宝吃母乳，大人吃米酒，对宝宝不好。尽量多吃含维生素、矿物质和高钙的食物。宝宝是最缺这些东西的人。产后可以吃米酒汤圆吗？恢复后可以适量吃点米酒汤圆，但不要吃太多。产后吃米酒汤圆可以刺激食欲，帮助消化。
此外，还可以吃鲫鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等助奶，搭配各种肉、蛋、奶、蔬菜、水果，保证营养搭配均衡。产后一般需要一个月左右才能恢复。如果想吃发酵白酒，可以等两个月左右再摄入，因为生完宝宝后身体一直处于波动状态。如果长期不注意身体的协调，就会情绪低落，身体抵抗力下降，就会造成各种负面伤害，不利于新陈代谢和免疫功能。
10、 坐月子喝 醪糟鸡蛋汤有什么好处产妇可以喝醪糟鸡蛋汤吗？相信很多人都听说过孕妇要喝醪糟鸡蛋汤，但是轮到自己的时候，还是半信半疑。其实在我国，醪糟鸡蛋汤自古以来就是孕妇专用的，是孕妇专用食品坐月子，1.中医认为，生孩子时母体气血消耗大，阳液劳损。喝醪糟鸡蛋汤可以补血行气，促进血液循环，调理全身气血，避免头晕、乏力、头晕、出汗、恶露等不适。
