妈妈通过自然的方法回奶当然是最好最安全的。如果妈妈已经母乳喂养十个月以上，那么此时可以采用自然母乳喂养。常见的自然回奶方法有:减少哺乳次数，延长哺乳间隔时间。这样可以减少宝宝对乳房的触摸和刺激，从而减少乳汁的分泌。新妈妈回奶时，尽量不要吃已经挤过奶的食物，需要减少营养汤的食用。手动回奶方式:手动回奶也是不错的选择。
6、产后几天 涨奶肿块,不准备 喂奶怎么办-百度宝宝知道中东产后恢复中心提示:如果没有特殊情况，母乳喂养对宝宝和妈妈本人都是最好的。涨奶坨坨，可能有点堵。让宝宝经常吸吮来缓解这种情况。可以先少喝汤，等汤清了再喝。即使不做准备喂奶，也需要保证乳房通畅后再慢慢停止，否则很可能会引发乳腺炎，影响日后乳房健康。
7、产后 涨奶不通怎么办大部分婴儿出生后都吃妈妈的奶，但并不是所有的产妇都有足够的奶水。很多产妇因为某些原因缺奶或者有奶，但是涨奶不管用。这时候妈妈们会很焦虑。毕竟他们不能饿死自己的孩子，只是不知道该怎么办。然后再来介绍产妇涨奶如果不行怎么办！产妇涨奶不合理原因有些妈妈由于饮食油腻等原因，可能会形成奶酪样的“小白点”，导致乳腺导管内部堵塞，无法正常排乳；有的妈妈乳汁分泌过多，乳腺导管来不及排出；还有妈妈心情不好，压力太大时的奶疙瘩。
产妇涨奶不见效怎么办？1.逐渐减少喂奶次:减少涨奶次最好的方法是逐渐减少喂奶次，逐渐减少奶量，达到回奶的效果。突然断奶，涨奶肯定会很严重。2、借助吸奶器:涨奶非常不好的时候用吸奶器吸出一些奶，会减轻涨奶的痛苦。而且不用担心用吸奶器，断奶不会断。由于吸奶器吸奶不完全，乳汁分泌量会逐渐减少。
8、不喂母乳 涨奶了怎么办不哺乳涨奶解决方法:1。一、可以热敷使乳房通畅，改善乳房的循环，但热敷时尽量不要接触皮肤的乳晕和乳头。2.然后可以按摩热压的乳房，然后可以把奶挤出来放在容器里。其次，也可以借助吸奶器吸一些奶，防止乳汁淤积在乳房内。3.如果涨奶涨得很疼，就用吸奶器吸掉奶，然后在乳晕周围冷敷。
如果真的很痛，病情严重，应该毫不犹豫地在医生的指导下去医院检查治疗。哺乳期注意事项:1。不要随意用药:虽然哺乳期比孕期稍微轻松一点，但是一点也不能忽视，尤其是在用药的问题上。很多乳母都明白，哺乳期不允许随意用药，会影响乳汁的分泌，但会影响宝宝的生长发育。因此，在哺乳时，马宝应该在医生的指导下使用药物。
9、 月子 涨奶怎么办对于新生儿来说，最好的食物是母乳。母乳喂养是母亲的天职。母乳喂养初期，很多妈妈会出现乳腺阻塞，导致涨奶，严重的会导致乳腺炎。产后呢涨奶？1.热敷乳房。如果乳房堵塞，可以用热敷来疏通乳房，但是敷的时候要注意避开乳晕和乳头，因为宝宝还是要吸吮乳房的。2.多给宝宝喝牛奶。其实宝宝是最好的吸奶器，这也是最好的解决方法涨奶。
3、吸奶器。既然宝宝不能过多的帮妈妈吸奶，那么妈妈就需要准备吸奶器了，吸奶器可以更好的排空乳房，排空乳房可以解决乳房阻塞的问题。4、按摩，除了以上方法，按摩也是解决产后的一种方式涨奶。涨奶，乳房会出现硬块，按摩就是把硬块往乳头方向推，可以缓解疼痛，通过吸奶器尽快吸出来。
