饮食要营养丰富，清淡，易于消化吸收。建议产妇产后多喝汤和水类食物，可促进母乳喂养和胃肠吸收，同时适当添加蔬菜和水果。孕妇要及时添加衣物，注意防寒保暖，保持室内通风，坚持户外锻炼，提高身体的抗寒抗病能力，增强免疫力，抵抗疾病。孕妇一定要科学坐姿月子，然后洗头洗澡。a干净月子，然后在月子期间穿好鞋袜。
5、九月坐 月子穿什么衣服?九月做 月子注意事项很多准妈妈都是9月份预产期，所以提前准备好产后衣服是很有必要的。九月虽已入秋，但白天气温仍高，夜晚气温低，昼夜温差大。那么，九月月子，该怎么穿呢？九月坐月子穿什么衣服织一件外套:九月刚立秋，所以每天温差挺大的。这个时候新妈妈可以在月子期间选择一件针织外套，不会太热也不会太冷，对秋风也有一定的抵抗力。
这种服装不利于血液畅通，尤其是乳房受压，容易患乳腺炎。期间月子，最好选择宽松的衣服，可以帮助新妈咪活动自如。随着天气变冷，我建议妈妈们可以准备一件保暖性强的，胸前有两条拉链的，方便哺乳。纯棉睡衣:如果是长期在家休息的产妇，秋天可以直接穿上睡衣。一定要注意质地，选择棉、麻、毛、丝、羽绒等产品，因为这些天然材料柔软舒适、透气、吸湿、保暖，能更好地保护产后脆弱的肌肤。
6、夏天 孕妇坐 月子有什么需要注意的吗生了孩子夏天坐月子月子对于产妇和家属来说是一件很辛苦的事情。旧习俗认为月子不洗澡要熬夜，不要开窗通风，要盖好，让母婴健康。在此提醒:夏天坐在月子的孕妇，要注意房间卫生和个人卫生，健康饮食，摒弃那些不科学的传统观念。夏天比较热，人容易出汗，所以女性要特别注意产后卫生。首先，在环境方面，要保证舒适、安静、明亮、干净的环境，最好保持室温在23 C ~ 26℃，湿度在55%左右。
另外，夏天家里普遍使用空调或风扇，注意不要直接对着母婴吹。在个人卫生方面，自然分娩的女性一般可以在产后三天洗澡，前提是体力允许；如果是剖宫产，一定要等切口完全愈合拆线后再洗澡。在此之前，可以用温水擦洗身体。产妇淋浴时间不宜过长，以5 ~ 10分钟为宜。水温不能太热也不能太冷，最好在45℃左右，夏天不适合产妇洗冷水澡。
7、坐 月子适合穿什么样的 月子服坐在月子上的女性应该选择月子让自己感觉柔软的衣服，因为坐在月子上的女性身体非常虚弱，所以女性在坐着的时候穿柔软的月子上。那什么样的衣服适合坐月子 -1/？让我来为你解答。坐月子月子穿什么月子服装月子是产后妈妈全面调理恢复的过程。月子女性如果得不到及时、科学的护理和修复，会留下一系列的后遗症。
我们去看看吧！1.月子穿着衣服要舒适，注意保暖，因为女性坐在月子上时，会着凉，陷入病根，所以坐在月子上一定要注意保暖。月子最好穿开衫，穿脱和喂奶都比较方便。2.月子面料柔软有弹性。月子衣服不宜选择紧身无弹性的面料，因为衣服过紧，导致奶块停滞，母亲奶涨时疼痛。另外，由于月子衣物会与宝宝密切接触，所以其面料要柔软舒适，保证质量安全。
8、春天坐 月子要穿 月子鞋吗, 孕妇 月子春季鞋穿什么怀孕期间，准妈妈大多耐寒怕热，但宝宝出生后，准妈妈们的身体会发生与孕期或孕前不同的变化。所以产后妈妈为了更好的恢复健康，坐在月子是非常有必要的。无论是母亲本人还是家里的长辈，都会比较注意坐在月子。春天要穿月子鞋吗？孕妇 月子春天穿什么？生完宝宝，妈妈们都很虚弱。
尤其是脚，一旦脚着凉，很容易引起月子病的症状。穿月子鞋的作用是让妈妈的脚在一定的保护下保暖不着凉，即使春天坐在月子里，也要穿月子鞋。但是春天不需要穿月子冬天那么厚的鞋子，可以选择轻薄透气月子鞋。虽然是春天，天气比冬天略暖，但是早晚还是有温差的，所以建议穿纯棉袜子，也可以直接选择有跟的轻薄棉拖鞋，这样可以保护脚后跟不受凉。
