1。寒性食物:寒性食物有苦瓜、番茄、荠菜、海带、紫菜、田螺、贻贝、文蛤、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉。这些寒性食物会对气血有害，导致肠胃消化吸收障碍。2、酸味食物:如乌梅、南瓜等。这些食物不利于恶露的消除。3.冷食:冷饮、冷冻饮品等。4、刺激性食物:如浓茶、咖啡、酒精、茶叶引起贫血，酒精和咖啡会使婴儿出现肠痉挛，无缘无故地哭闹。
5、 月子餐不能吃什么sitting 月子对以后女性的健康影响很大。如果坐着的时候不注意健康饮食和充足休息月子，很可能导致病根。坐的时候不能吃的食物有很多月子如下:1。因为产后吃生冷的食物会导致血液循环不畅，阻碍恶露排出，吃硬的食物会导致产妇消化不良、腹泻、腹痛等症状，所以坐月子期间一定要避免吃生冷、油炸的食物。
6、剖腹产妇 月子餐忌口什么剖腹产宝妈的营养需求高于正常分娩宝妈。手术中的麻醉和剖腹，更是对身体的打击。所以剖腹产妈妈产后恢复会比正常分娩慢。剖腹产后要注意饮食清淡，不吃辛辣生冷的食物，注意荤素搭配，营养均衡。所以，剖腹产女月子餐。剖腹产女性月子禁忌:剖腹产后有伤口，同时产后腹内压突然降低，腹肌松弛，肠道缓慢，容易便秘。所以剖腹产后的饮食安排应该和自然分娩有所不同。6小时后，宜服用一些液体排气食物(如萝卜汤)，以增强肠道蠕动，促进排气，减轻腹胀，使排便通畅。
7、产后坐 月子饮食的10个禁忌你知道是什么吗?饮食上不要吃油腻食物、高嘌呤食物、高脂肪食物。一日三餐要均衡吃，少吃多餐。不能吃得太多、喝汤太早、喝汤太浓或喝红糖水时间太长。-0期间不允许喝茶。千万不要暴饮暴食，不要吃冷食，不要吃辛辣的食物，然后不要吃咸的食物，比如香肠，腊肉，不要吃熏制的食物，比如烧烤，不要吃冷饮，不要吃太多海鲜，不要吃生食，比如三文鱼。
8、坐 月子饮食的宜与忌Sit 月子饮食的适当与禁忌月子饮食的适当与禁忌对我们的健康也有很多影响。坐着月子是我们身体恢复的一个阶段，所以饮食上也有很多需要注意的地方。下面是对坐的介绍。Sit 月子饮食宜忌1。(1)蔬菜水果要吃，蔬菜水果一直被归类为生冷食物，通常被认为对产妇胃肠道有不良影响。其实这种说法是错误的。果蔬富含维生素和植物蛋白，对产妇身体的恢复和乳汁的增加有很大的帮助。
但是，专员说，牛奶生产者应该使所有乳腺导管畅通，这样分泌的牛奶就不会堵塞，引起乳房疼痛。专员的建议？产后不要急着喝催乳汤。先让宝宝吮吸妈妈的乳房，让乳腺导管全部畅通，然后否定汤补贴。切记不要给孕妇喝太多油腻的汤，这样会不断增加孕妇体内的脂肪含量，对宝宝有一定的影响。(3)忌多吃母鸡，多吃公鸡。在传统观念中，母鸡的营养价值很高，可以增加产妇体质，增强食欲，促进乳汁分泌。
9、剖腹产 月子饮食禁忌剖腹产月子饮食禁忌剖腹产月子饮食禁忌，分娩是一场攻坚战，新妈妈生完孩子后身体受到了极大的损害。坐月子顺产月子饮食禁忌很多老人都知道会把经验传给女儿。以下是关于剖腹产月子饮食禁忌。剖腹产月子饮食禁忌1剖腹产坐位月子禁忌包括:第一，吃之前不要吃各种寒凉食物，包括生菜、水果，包括西瓜、梨、甜瓜、猕猴桃、柿子。
其次，尽量少吃调味品和一些含有添加剂的食物，如味精、酱油、鸡精等。，并且少吃外卖，1.酸咸的食物不能吃。这些食物吃多了会造成产妇体内积水，影响水分的排除，咸味食物中的钠离子会增加血液粘度，导致新陈代谢缓慢。2.大麦及其制品的食物月子坐月子期间，产妇是不能吃食物的，因为吃了太多的大麦后就会发生泌乳，在此期间，产妇需要哺乳，因此应避免进食。
