1，产后坐月子42天。新妈妈从胎盘娩出到各器官(乳房除外)恢复正常状态，大约需要6周时间。这42天称为产褥期，也就是我们通常所说的坐月子。尤其是剖腹产的女性，需要一段时间才能恢复。总之，女性要根据自身情况选择合适的月数，让身体得到充分的休息。2.坐月子吃什么不会胖？吃一顿丰盛的早餐。一个鸡蛋加500ml温牛奶，可以搭配配菜和麦片调味，不仅让你有饱腹感，而且营养均衡，热量低，不超过500卡，不会让你发胖。
5、 坐月子应该多少天是比较合适的?期间应特别注意哪些问题产后一般需要1到3个月，此时产妇的子宫和身体恢复。其次，女性的身体完全恢复需要半年左右的时间。这期间女性要注意多吃营养健康的食物，比如富含蛋白质的食物，多喝鱼汤骨头汤。最后，女性产后还是可以做一些有助于身体恢复的运动，比如瑜伽、游泳、普拉提、散步和适度的有氧运动，其实都是有利于产后身体恢复的。另外，产后要注意卫生。
早期排尿应鼓励女性尽快自行排尿。应督促产妇在产后4 ~ 6小时内排尿。如果排尿困难，可以采取听流水声，热敷诱导小腹的方法。产后10天内，产妇腹肌和盆底肌张力降低，容易便秘。鼓励多吃蔬菜，尽早起床。这种饮食容易消化，营养丰富。产后一小时，由于分娩的疲劳，消化能力减弱，可以吃粥、喝汤。之后要注意饮食调整，宜吃易消化、营养丰富、不油腻的饮食。
6、月子到底坐多少天最好?个人觉得女人坐月子至少要30到45天，但是我们中国一般是30天。在这30到45天的时间里，一定要久坐不动，好好吃饭，多煲汤多喝水，不要感冒，不要受累，否则会生病。月子病只能在第二个月治疗。希望我的回答对你有帮助。坐月子是中国或亚洲国家的习俗。你看看欧美国家，可能上午生，下午出院，第二天上班。所以，坐月子，主要看自己的身体状况，一般当然是一个月。当然，多加注意总是无伤大雅的。
7、 坐月子一般需要多少天坐月子一般需要多少天坐月子一般需要多少天？女人生完儿子女儿后一般会经历一段坐月子的时期。这个时间是生过孩子的女性身体机能恢复的最佳时间。分享以下坐月子，一般需要几天？坐月子一月一般坐几天？坐月子是女人一生中提高身体素质的最好机会。如果不坐月子，会给以后的健康埋下隐患。国内的人关注坐月子。不要以为是迷信。很多都是有道理的。
建议尽量做室内活动。如果天气好，还可以做一点户外活动，晒晒太阳。坐月子需要注意什么？为了让坐月子的产后妇女尽快康复，老人们总是告诉你，这个不能做，那个不能吃！如果接下来一个月不能洗澡，不能梳头，有哪些禁忌是科学的？1.坐月子不能洗头洗澡？只要洗头，洗完澡马上吹干或者保暖，适度的清洗对父母和孩子都有好处。
8、正规 坐月子要多少天常规坐月子常规需要多少天坐月子需要多少天？母亲生下孩子的那一刻是伟大的。妈妈生完孩子一般需要去坐月子和坐月子掌握时间。接下来我带大家了解一下常规坐月子需要多少天。要几天才算正常坐月子 1首先，女性生孩子一般需要42天坐月子，而不是传统认为的30天。大概需要六周，也就是42天，因为产妇子宫收缩。
其次，产后42天，女性要去医院做一次检查，看看身体恢复的怎么样。坐月子期间，女性要注意很多方面，比如不要吃一些刺激性的食物，容易引起子宫异常，使子宫难以恢复，坐月子的女性不能接触冷水，不利于女性子宫及附件的恢复，甚至使女性留下月子病后遗症，对身体不好。另外坐月子的女性也要注意不要过于劳累和运动，避免内脏粘连，但也不要过于活跃，容易导致子宫收缩异常。
