特别需要注意的是，前半个月不要从事过度的体力劳动，避免接触冷水和体寒。2、加强女性营养，多吃富含蛋白质的食物，如豆制品、牛奶、鱼、蛋等。还可以选择吃大枣、枸杞等补血食物，多吃新鲜蔬菜补充维生素，加快身体损伤的修复。3.要禁止性生活，注意个人卫生。流产后，子宫口尚未完全闭合。这个时候，女性容易受到病菌的侵害。
6、坐 月子可以吃 天麻炖鸽子吗哺乳期请不要随便服用天麻炖乳鸽。这对宝宝不好。月子的时期是产后非常重要的恢复期。这个时候身体会比较虚弱，身体抵抗力会降低。饮食对产妇有很大的影响，所以应该避免一些不健康的食物。建议避免坚硬难消化的食物:产妇自身胃肠功能较弱，运动少的硬、煎、炸、脂肪多的食物不利于产妇的消化吸收，常导致消化不良。
天麻是治疗头痛的常用中草药。用鸽子炖出来的汤，可以息风止痉，养血益肝。天麻对治疗产后头痛、高血压引起的头痛有很好的效果。产后有头晕麻木症状的妈妈可以吃。天麻炖鸽子可以补益身体，缓解身体。天麻炖乳鸽还能健脾和胃，补气益肺，滋肾固精。怀孕和分娩后，产妇身体的各个器官都受到了不同程度的损伤。天麻炖乳鸽最适合产后滋补身体。
7、 月子可以吃 天麻炖鸡吗孕妇可适量食用天麻炖鸡，但不可过量。天麻具有一定的药理作用，如平肝熄风、潜阳解痉、祛风通络等。用天麻炖的鸡也可以起到这些作用。如果产后出现肝阳上亢、肝风上亢的症状，引起头痛、头晕、肢体抽搐等相关临床症状，可以适当食用天麻炖鸡，可以起到一定的治疗作用。另外，产后高血压患者经辨证属于肝阳上亢者，可适量食用天麻炖鸡。
没有明显适应症的产妇不宜食用这些药膳。Sit 月子注意事项如下:1。保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果分娩时有导尿、留置导尿管或尿道周围有擦伤，可能会刺激尿道产生这种不舒服的感觉。日常生活中要注意多喝水，多小便，不要憋尿。可以用温水清洗会阴，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁。症状没有缓解或加重时请去医院。2、产后减肥不需要早产。
8、 月子能不能吃 天麻炖鸽子在中医中，天麻清炖乳鸽具有补肾养肝、健胃健脾、益气润肺、滋阴补肾等功效。有的地方把它作为产后滋补品添加了as 月子但是虽然好，但是很多妈妈和我都反映在临床上吃过不含奶的。所以，如果是母乳喂养，建议不要吃。生完孩子最好不要吃卤鸭。因为你生完孩子身体虚弱，肠胃消化也慢，所以吃这种刺激性的食物，太油腻，很容易导致消化不良，甚至便秘。
9、坐 月子能吃 天麻炖鸽子汤吗产后最好不要吃炖鸭天麻因为产后身体虚弱，肠胃的消化能力也较慢，所以吃这种刺激性的食物，过于油腻，容易引起消化不良，甚至便秘。Sit 月子饮食禁忌1。避免多吃味精。为了避免宝宝缺锌，新妈妈要避免吃太多味精。一般来说，成人吃味精是有益无害的，但如果母亲在哺乳期间吃高蛋白饮食的同时摄入过多的味精，对婴儿，尤其是12周以内的婴儿是不利的。
谷氨酸钠过量对宝宝的发育有严重影响，尤其是12周内。它能特异性地与宝宝血液中的锌结合，产生不能被身体吸收的谷氨酸，但锌随尿液排出，导致宝宝缺锌，这样，宝宝不仅容易出现味觉差、厌食，还会造成智力低下、生长发育迟缓等不良后果。2、不吃寒凉食物:产后身体气血不足，应多吃温性食物，以利于气血的恢复，产后如果吃生冷或寒凉的食物，将不利于气血的充实，容易导致脾胃的消化吸收功能障碍，也不利于恶露的排出和淤血的清除。
