坐月子可以吃多少鸡蛋，坐月子每天吃多少个鸡蛋比较适宜

来源：整理时间：2025-05-03 00:25:52 编辑：月子中心手机版

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1，坐月子每天吃多少个鸡蛋比较适宜
2，坐月子一天吃几个鸡蛋
3，产妇月子每天吃几个鸡蛋
4，做月子时吃多少鸡蛋为佳

1，坐月子每天吃多少个鸡蛋比较适宜

你好，产后的营养需求高，一方面身体的恢复，另一方面哺乳的需要，鸡蛋是食用方便，营养又较高的食品，常被用来做产妇的主要饮食，过多的食用也没有必要，每天3-5个鸡蛋就可以，也要多吃一些菜蔬水果。

坐月子每天吃多少个鸡蛋比较适宜

2，坐月子一天吃几个鸡蛋

一天最多吃个四五个，不要太多。

呵呵，这个要看个人的消化程度呢！但也要适量！这个时候的妈妈最容易便秘了，还是不要吃那么多了！可以蒸来吃

鸡蛋只要一天一个就可以了，多喝补汤比较好

这个要看个人的胃口了，场后头几天，因为身体虚，肠胃也比较弱，吃些比较容易消化的食物比较好，比如鸡蛋和小米粥，一周之后就可以不单纯依赖鸡蛋了，蔬菜水果都可以吃，预防便秘。

一天吃两个鸡蛋营养就足够了

坐月子一天吃几个鸡蛋

3，产妇月子每天吃几个鸡蛋

这个都是随意，一个人每天只能吸收一个蛋黄的营养，所以这种事还是看你自己，老人都一个说法，我月里婆婆也是准备很多鸡蛋呢，结果我也没吃多少，后来煎着吃一些，我不太爱吃煮鸡蛋

蛋不能先吃，在医院医生都不让我吃蛋和红糖，刚开始只能吃粥，过多几天喝鸡汤不能吃油哦，（折耳根水要先喝，喝了后面才吃得下东西）折耳根炖鸡、铁线草炖乌鱼（伤口好的快哦，铁线草是我们四川泸州方言不知道你们那有没有）

我老家也是这样，坐月子要多吃鸡蛋身体才硬朗，我坐月子的时候一天能吃上十七八个鸡蛋那。

鸡蛋是要吃的，但也没吃那么多啊，夸张的。一天吃三个左右就可以了。

我最多的时候一天吃了17个

吃多了营养也吸收不了啊！而且不好消化，一天一个就好！

产妇月子每天吃几个鸡蛋

4，做月子时吃多少鸡蛋为佳

鸡蛋中蛋白质含量多，利用价值高，对产妇恢复、促进乳汁分泌可有益。每天吃4～5个为宜，不要过多，过多对产妇的肾功能有不良影响

从营养学的观点看，老年人每天吃1～2个鸡蛋为宜。中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者，每天可吃2个鸡蛋；从事重体力劳动，消耗营养较多者，每天可吃2～3个鸡蛋；少年儿童由于长身体，代谢快，每天也应吃2～3个鸡蛋。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人，需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。

又不让吃别的，吃饱呗。

一顿一两个就行了

一天三四个就可以了，我是看书上说的