2.山楂。山楂含有大量的山楂酸和柠檬酸，能生津止渴，散瘀活血。剖腹产后，产妇常因过度劳累而食欲不振、口干、食欲下降。适当吃些山楂，不仅可以增进食欲，帮助消化，增加食欲，帮助身体恢复，护理宝宝，还可以利用活血化瘀的功能，排出宫腔内的淤血，缓解腹痛。3.枣枣含有最多的维生素C，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。
5、 夏天产妇 坐月子吃什么 水果好水果对产后身体恢复有一定作用。夏天产妇坐月子吃什么水果有什么好吃的？给大家介绍一下吧，欢迎参考！夏天产妇坐月子吃什么水果好1。苹果性温，产妇坐月子吃苹果很有好处。而说到产妇坐月子我能吃什么水果，苹果是最好的选择。苹果含有丰富的苹果酸、单宁酸、维生素、果胶和矿物质，能使皮肤有光泽，防治坏血病。对治疗产妇腹泻症状也有很好的效果。
所以坐月子我能吃什么水果，肯定有苹果。2、橄榄味甘，微酸，性平。具有清热解毒、生津止渴的功效。孕妇和哺乳期的妈妈经常吃橄榄，可以让宝宝更聪明。3、菠萝菠萝味道酸甜，性平。产于广东、广西。具有生津止渴、助消化、止泻利尿的功效。富含维生素B1，可缓解疲劳，增进食欲，有利于产妇产后恢复。4、猕猴桃又名猴桃，味甘性寒，维生素C含量极高。具有解热、止渴、利尿、通乳的功效。经常吃东西可以增强免疫系统。
6、 夏天 坐月子吃什么 水果夏季 坐月子推荐 水果有哪些坐月子能吃什么水果也要看实际情况。如果妈妈能在坐月子期间补充猕猴桃、榴莲、苹果、木瓜、香蕉等新鲜食物，不仅能促进自身身体恢复，还能丰富乳汁营养，促进宝宝肠道吸收。1.猕猴桃又名猴桃，味甘性寒，维生素C含量极高。具有解热、止渴、利尿、通乳的功效。经常吃东西可以增强免疫系统。有利于剖腹产后的恢复。因其性寒，食用前用热水温热。
2、榴莲味甘性热，盛产于东南亚，有水果的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有很好的作用。产后虚寒，不妨以此为补。榴莲性热，不易消化，吃多了容易上火。与山竹同食，可平复其热。同时，剖腹产后容易出现小肠黏腻的孕妇也不愿意吃。3、苹果苹果味甘凉，性温，以碳水化合物为主。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。
7、 夏天 坐月子 水果要加热吗夏天坐月子水果要加热吗？对于问题夏天坐月子Need水果供暖，总的来说。甚至在夏天坐月子。水果它也不需要加热。因为水果本身就不酷。坐月子-1/期间适当饮食有益健康。有的水果性温。所以不需要加热。坐月子期间注意避风保暖。多注意休息。夏天坐月子水果要不要热一下坐月子期间可以适量吃水果有助于身体恢复。
坐月子期间水果不需要特别加热，取温水降温即可。坐月子切记忌寒、辣、油腻。同时注意自己的冷暖。一般情况下不能吃冰镇的水果和凉的水果期间的水果，但是可以吃一些常温的水果，不需要加热，过度加热会损失。期间坐月子，如果吃了水果，还是不用加热的。
8、 夏天 坐月子能吃什么 水果?只吃苹果，其他的最好不要吃，而且要常温吃，每天限吃一个。我在三月坐月子我阿姨(产科医生)说最好不要适量吃苹果水果，可以吃温的水果，但是不能吃凉的！节制水果:山楂、樱桃、石榴、荔枝、橄榄、木瓜、银杏等。凉水果:西瓜、甜瓜、梨、橘子、橙子、香蕉、桑葚、柿子、菱角等，中性水果:葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。香蕉可以吃，对胃有好处。
