Sit 月子可以吃什么水果？11.Sit 月子可以吃水果吗？Sit 月子可食用的食物有哪些？2.Sit 月子可以吃什么水果？坐下月子水果可以直接吃吗？会不会坏月子如果在厨房吃水果，一定要加热煮熟。吃凉性水果容易生病月子，那么什么食物是我坐着不能吃的月子？Sit 月子可以吃哪些水果和零食？坐着月子坐着能吃什么水果月子坐着能吃什么水果月子能吃什么水果？想必这是很多女性在坐期间一直想弄明白的问题月子，我们生活中有很多种水果。
坐下月子不要吃凉的水果。哪种水果是热的？对身体有好处，不留疾病隐患。建议100天后再吃。如果你吃了它，对你的牙齿不好。我真的很想吃。加热后食用。三思而后行。后悔是没有意义的。首先了解水果的四性:水果的四性是指寒、凉、温、热，要根据体质来选择。比如寒性体质的人，不适合吃太多寒性水果，否则，对身体不好。寒性凉的水果可以清热降火，降低人体的能量代谢率，降低热量。
这样的水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、橘子、芒果、橙子等。温热的水果能散寒补虚，提高人体能量代谢率，增加人体热量。所以孕妇要多吃这样的水果。代表水果有:桂圆、桃、荔枝等。平果能开胃健脾，补虚易消化，身体强壮的人可以长期食用。代表水果有葡萄、苹果、柠檬等。不适合产妇食用的水果:1。橘子又酸又凉。脾胃虚寒、风寒感冒不适合生理期和坐位时食用月子。
坐下月子期间可以吃蔬菜水果。如果怕冷，就要少吃西瓜、香蕉等寒性水果。产妇饮食宜少食多餐，荤素搭配为宜。特别要强调清淡，食物要容易消化。千万不要暴饮暴食，以防营养过剩。坐位期间月子，室内要经常通风，但门窗之间不能有对流，不能向产妇和婴儿吹通流，以免感冒。1.生完孩子，新妈妈会进入坐月子阶段月子。此时由于母亲体质尚弱，家人会采取快速化妆的方式来恢复元气。
下面是产后三个阶段进补的介绍。第二步:坐下月子吃什么第一阶段:第一周是新妈妈产后排出恶露的黄金期，同时，产前的水肿和体内多余的水分也会在此时排出。所以第一周不要吃太多，以免恶露流失。中医建议主食可以猪肝为主，每天吃300克左右。猪肝性温，味苦，主要成分为蛋白质、脂肪、铁、维生素B1、B2、烟酸、维生素a
3、坐 月子可以吃水果吗??有选择地吃水果，不仅可以防止产妇着凉，还有利于产后身体恢复。首先，了解水果的四大属性。水果的四性是指寒、凉、温、热，要根据体质来选择。比如寒性体质的人，不适合吃太多寒性水果，否则，对身体不好。寒性凉的水果可以清热降火，降低人体的能量代谢率，降低热量。所以是女性不宜吃寒凉水果的原因。这样的水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、橘子、芒果、橙子等。
