以下是最受欢迎的坐月子gifts排行榜。在家坐月子我该如何缓解自己的抑郁？Happy 坐月子作者\妈妈Momo * * *提倡母乳最好，坐月子过去的想象和现在是不一样的，产后到坐月子这段时间用“瑟瑟发抖”来形容似乎还挺合适！坐月子孕妇应该给什么？送一份时尚、有创意、有母性的礼物坐月子，不容易，一份独一无二的下个月礼物，会让准妈妈感动，让她感受到大家对她迎接新生活的期待和用心。
有些孕妇产后喜欢看书。其实孕妇产后是可以看书的，但是也要注意时间，因为这个时候孕妇眼睛是干涩的。不能长时间看书、电脑、手机。所以一定要注意产妇阅读的时间，尽量选择两三个小时的阅读。产后一天能看多久书？产妇在坐月子期间可以看书，但要尽量少看书。产妇在看书的时候，眼睛和书本要保持一定的距离，每次看书的时间不要太长，因为产后眼睛需要一段时间才能恢复。长时间看书容易导致眼睛疲劳，影响产后眼睛的恢复。
坐月子尽量不要看那些太恐怖的书籍，以免造成精神压力，对产后身体恢复非常不利。产妇也要避免在昏暗的光线环境下看书。看书时，最好坐在比较舒服的位置，千万不要躺在床上看书。产妇晚上睡不着的时候也可以看书，但还是以休息为主，因为晚上用眼更容易感到疲劳，所以产妇晚上看书的时间要缩短。
我觉得第二个月最好听听音乐，看看育儿书。如果你有来访的朋友，和他们进行一次家庭聊天，和你的丈夫讨论抚养新生儿和研究食物。时间很快就会过去。我觉得你可以在接下来的一个月里看一些有趣的育儿资料书籍，或者在家看一些电视剧电视剧，丰富一下生活。可以做一些娱乐游戏，和小朋友一起玩。所以你可以画画或者下棋。At 坐月子，想打发时间可以玩手机。
可以刷视频，也可以刷一些之前没看完的电视剧。同时，当宝宝醒来后，大家可以和宝宝一起玩耍，更快地进入妈妈的角色状态。在很多人的印象中，女性在坐月子期间，必须躺在床上休息。然而，这种想法是完全错误的。如果能去田间地头，做一些低强度的运动，可以下床散散步，让身体尽快恢复。也可以和朋友聊天，让朋友来陪你玩，多和朋友交流，防止产后抑郁症找上你。
3、看望月子送什么礼物好补充富含维生素C的水果:由于维生素C对胃有保护作用，保持胃液中维生素C的正常含量，可以有效地发挥胃的作用，保护胃，增强其抗病能力。因此，宜多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果(猕猴桃、柑橘、草莓等。).火龙果、雪梨、山竹、木瓜也可以。02红包:当你想不出从看到坐月子的人那里得到什么的时候，可以直接送钱，这才是最真实的。当母亲拿到钱，她可以买任何东西。
你甚至不用花时间去探望，给她发个红包就行了，既方便又避免了和孕妇宝宝的休息时间冲突。俗话说，礼轻情意重。不要太注重形式，只要钱到位就行。当然，这种方法只限于亲密的朋友和亲戚，因为大家都互相认识和信任。海参:海参作为一种很好的食补，位列海洋八珍之首，是纯天然食品。近年来，海参的营养价值越来越被消费者所接受。
