肚皮松垮垮的还能变紧吗，怎么样让松弛的肚皮收紧

本文目录一览

1，怎么样让松弛的肚皮收紧
2，肚皮松弛能收紧吗
3，肚子上的皮肤很松弛如何使其紧致
4，怎样使松垮的肚子再紧绷
5，腹部很松弛怎么可以让它紧致一点
6，肚子的肉软软的有没有办法收紧

1，怎么样让松弛的肚皮收紧

做仰卧起做

怎么样让松弛的肚皮收紧

2，肚皮松弛能收紧吗

用玫琳凯纤体，主要作用就是收紧皮肤，效果真好

肚皮松弛能收紧吗

3，肚子上的皮肤很松弛如何使其紧致

跟驼背没关系、但是跟不吃蔬菜才有少许关系、紧致的话、很简单、仰卧起坐、锻炼腹肌、半个月就紧致。

肚子上的皮肤很松弛如何使其紧致

4，怎样使松垮的肚子再紧绷

多做一些有关于腹部的运动，比如仰卧起坐啦，多转转呼啦圈就ＯＫ了啊

包着保鲜膜做仰卧起坐试试

每天坚持抹紧肤霜.

5，腹部很松弛怎么可以让它紧致一点

随时随地收紧小肚子，想起就收，或者穿塑身衣！坚持最重要

做仰卧起坐啊

运动

多锻炼

6，肚子的肉软软的有没有办法收紧

做腹部肌肉拉伸的运动可以做仰卧起坐站立扭腰直立后一只手拿重物，然后侧弯腰，做侧腰拉伸，腰部的肌肉线条会很美，腹部会结实平滑！

【【【瘦小肚子】】】第一步，坐在椅子上，两腿慢慢往上抬。第二步，两手轻轻放在小腹上，慢慢地吐气，吐气的同时渐渐收紧小腹。第三步，吐气慢慢加快，小腹越收越紧，肩膀保持轻松。第四步，小腹已收到最紧的程度时，气也同时吐完。第五步，肩膀与小腹都放松后，慢慢地开始吸气。第六步，尽量吸气，此时小腹不用刻意收缩，转而换成腹部向下压的方式。这种体操主要目的是为了消除小腹的赘肉，只作两三次是看不出任何效果的，至少得持之以恒的每天上下午各做两三次，每次至少做八拍，持续三个月后，你一定能看出效果来，不但能维持美美的身材，而且也能舒解紧张的上班压力呢！

练肚皮舞

每天坚持200个卷腹

缩紧是没有办法的，要加以运动，这样才能减掉赘肉