坐月子吃绿豆芽回奶？妈妈吃了也不会回奶绿豆芽。首先，豆芽是比较寒凉的食物，脾胃虚寒的孕妇最好不要吃。而且在煮豆芽的过程中，可以加点姜，姜是热的，可以中和一些豆芽的寒性。对于哺乳期的妈妈来说，因为要熬夜给孩子喂奶，会有很大的胃火，所以可以多吃豆芽，不仅可以防止哺乳期便秘，还可以帮助哺乳，所以妈妈吃了就不会回奶绿豆芽。
如果吃了绿豆芽生吃，可能会拉肚子。还有，感冒或胃部有问题的孕妇也不要吃绿豆芽以免加重胃部不适。还有，买绿豆芽的时候要注意绿豆芽有没有长胡子。买绿豆芽有胡子的，因为绿豆芽没有胡子的是一些无良商家的尿素诱导，所以吃多了对身体有害，所以在购买的过程中需要多加注意。
5、剖腹产 坐月子可以吃黄豆芽吗剖腹产可以吃黄豆芽吗？产妇可以吃黄豆芽。产妇食用黄豆芽，不仅能补充身体所需的营养，还能有效消除产后疲劳，防止便秘，美容美发，缓解高血压。1.大豆富含维生素B2，发芽的豆芽中维生素B2含量增加了24倍，能有效防治维生素B2缺乏症。2.大豆发芽后天冬氨酸急剧增加，经常食用黄豆芽可以减少体内乳酸的积累，有助于消除疲劳。
3、黄豆芽含有维生素C，可以增强皮肤的抗损伤能力。产妇经常吃黄豆芽，可以保持头发乌黑亮泽，美白肌肤。4、黄豆芽中的B族维生素能促进消化液的分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。产妇食用可预防产后便秘，促进排便。5.黄豆芽中含有的维生素E可以保护皮肤和毛细血管，防止动脉硬化，预防高血压。患有高血压的产妇也可以缓解高血压症状。黄豆芽含有大量的维生素E等营养成分，可以说是其他蔬菜的数倍。
6、 坐月子可以吃豆芽煮排骨吗坐月子可以吃豆芽，煮排骨。豆芽是很多人喜欢吃的一种食物，可以做出很多好看的菜。有些孕妇还在第二个月，所以在饮食上需要有选择性。不要吃任何不利于身体恢复和乳汁分泌的东西，要吃有利的食物。那么，月子里可以吃豆芽吗？产妇在第二个月可以适量吃豆芽，因为豆芽可以起到清热利湿，补气养血的作用。经常吃黄豆芽可以滋养头发，保持产妇头发乌黑亮泽，还可以淡化妊娠斑。
但是，孕妇需要选择优质的豆芽。买豆芽的时候，如果又肥又嫩，但是闻起来有肥料的味道，可能含有激素。这种豆芽不能吃。优质豆芽应绿豆芽粗，水分适中，无异味，芽长56厘米即可。产妇可以吃豆芽排骨汤。配料有排骨、豆芽、西红柿等。排骨处理好，豆芽洗净，西红柿切片。锅中热油，锅中放入姜片、排骨翻炒，倒入清汤，煮至八成熟。
7、月子可以吃绿豆吗孕妇在坐月子期间尽量少吃绿豆，因为坐月子期间吃绿豆容易延长恶露。因为绿豆性寒，产妇吃多了会导致宝宝大便次数增多，所以建议孕妇在接下来的一个月内尽量少吃绿豆。如果天气热，偶尔喝一点绿豆汤或者绿豆粥是可以的，不要在第二个月的时候喝。因为天气热的时候绿豆也有解暑的作用，但是因为要哺乳，所以不能吃冰箱里凉的绿豆。寒性食物和冷食对母乳喂养有影响。
自然分娩坐月子护理事宜1。尽早哺乳会明显导致产妇乳房充血、肿胀，此时要注意尽早给宝宝喂奶，因为母乳喂养可以刺激乳汁的正常分泌，对产妇的子宫收缩和女性的产后康复也有好处。但在给宝宝喂奶前，要注意乳房的清洁，用干净的睡眠来清洁乳头和乳房，2、及时排尿排便，产后尿量增多应尽量排尿。
