吃路 路通能把牛奶递过来吗？月子期间可以吃什么水果来帮助我挤奶月子可以挤奶的水果有红枣、橘子、葡萄等。剖腹产坐月子吃什么好？剖腹产后吃什么最好月子坐月子，建议产妇不要吃太多水果，可能会对肠胃造成一点不适，红枣可以和猪肝一起煮，产妇可以多吃高蛋白食物。
建议保持良好的心情，心情的变化会直接影响乳汁的分泌。多注意休息，多喝汤，多吃肉，如鲫鱼汤、猪头肉、猪蹄汤等。花生50克，香菇20克，猪前蹄1个。将花生和香菇洗净，去掉指甲和焦糊的猪蹄，放入锅中，加少许盐，一起煮，视猪蹄熟度而定。吃花生，香菇，蹄子肉，喝汤，可以分几次用。对产后气血不足、缺乳有效。(2)鲫鱼猪蹄汤。
对产后气血不足、缺乳者有效。为增强催乳效果，可加入6 ~ 9克通草或6克漏芦。(3)章鱼花生猪蹄汤。章鱼100克，洗净，泡发切块，猪前蹄1只，去毛。花生100 ~ 150g同煮，烂汤稠时，汤配肉花生章鱼食用。可用于治疗产后气血不足、缺乳或缺乳。(4)带鱼木瓜汤。鲜带鱼150 ~ 250克，去内脏，切段。生木瓜200 ~ 300g，去皮去核，切成条状，一起煮熟，加少许盐。
炖羊蹄比较好。大豆或醋。如何快速制作猪蹄奶？南坐月子一般用猪蹄、黄豆煲汤，北方更喜欢用猪蹄、花生催乳。本文将为您详细介绍这两道菜的做法。猪蹄炖花生的做法食材:红衣花生200克，猪蹄2只。材料:葱15克，姜10克，蒜4瓣，盐4克，酱油15克，料酒15克，冰糖25克。制作方法:1。花生洗净，用盐水浸泡2-3小时；猪蹄洗净，切块。
3.将冰糖和少许水放入干净的锅中，小火加热。当冰糖融化成金黄色糖浆时，倒入猪蹄中，搅拌均匀，使其充满糖分。4.在猪蹄锅中加入花生、小葱、姜片、蒜瓣、酱油、料酒，然后倒入适量温水，盖上锅盖。大火烧开后，关小火炖1小时，将锅盖翻在猪蹄上，盖上锅盖炖20分钟左右，至锅内汤汁浓稠，猪蹄呈鲜红色。小贴士:买猪蹄的时候，可以让销售人员帮你剁碎。自己做的话，先从猪蹄中间纵向劈开，再横向切成偶数块。小心把它们从关节处切掉。
3、剖腹产坐 月子吃什么好,做法是怎样的剖腹产后一周内的饮食要清淡营养。米粥、鸡蛋、面条、鲫鱼汤是剖腹产后一周内的最佳饮食。第一天:一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。剖宫产术后6小时，产妇肠道排空后才能进食。2、第二天:早上:自制小米粥，也可以用开水洗鸡蛋，既营养又美味；中午:小米粥或者烂面，面汤可以做鲫鱼汤之类的。晚上:白米粥(加几片莴笋叶)，萝卜汤，发酵蛋(恶露用红糖，牛奶用发酵蛋)中医道路通(带奶筒)。
4、哪些汤有利于产后坐 月子,而且喝了可以补气血、下奶、减脂?我一直是个胖乎乎的女生，没想到是个失败的胖妈妈。生完孩子就遇到了奶水不足的问题。之前女朋友生完孩子就没奶了，以为是因为瘦。没想到这个牛奶问题和胖瘦无关。这个婴儿在哭，因为他没有足够的东西吃。他买的奶粉可能没有麻味，吸两口就不抽了，让我们一家人着急！所以我问了生孩子的朋友。朋友们也跟我强调，母乳对孩子的成长很重要。他们还建议我必须母乳喂养，并教我他们用来挤奶的方法。现在我将与你分享它们。都是超奶超营养不容易长胖！
