月子牛肉怎么做，求助适合月子吃的炖牛肉

本文目录一览

1，求助适合月子吃的炖牛肉
2，产妇喝牛肉的做法谁在行简单点的
3，月子汤之清炖牛肉怎么做如何做
4，坐月子吃茭白牛肉怎么做
5，做月子牛肉怎么做好吃
6，产妇牛肉怎么做

1，求助适合月子吃的炖牛肉

番茄炖牛肉呀这样可以吃吧

唉想做番茄炒蛋配来着

求助适合月子吃的炖牛肉

2，产妇喝牛肉的做法谁在行简单点的

芹菜牛肉的做法食谱原料：　　牛肉(瘦)500克，芹菜200克，酱油5克，姜5克，豆瓣15克，大蒜5克，植物油15克。　　1.牛肉洗净去筋膜，剁成粗末;芹菜择洗干净之后切成丁;四川豆瓣剁细;姜切末;大蒜剁成泥。　　2.净锅烧热，放入牛肉末，炒干水分后，倒出待用;锅内放入油烧至七分热后，加入豆瓣和姜末，炒出香味，重新放入牛肉末炒散后，放芹菜丁炒匀，以盐和酱油调味即可。

你好！喝牛肉???仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

产妇喝牛肉的做法谁在行简单点的

3，月子汤之清炖牛肉怎么做如何做

清炖牛肉怎么做材料牛腱400克白萝卜250克红萝卜100克洋葱1/4个高丽菜150克番茄1个姜1片做法1白萝卜红萝卜切0.5cm厚的块。2洋葱切片。番茄去籽切片。高丽菜切块。姜洗净。3锅子水烧开后，下牛腱川烫去血水后取出。4先把原条牛腱、白萝卜、红萝卜及姜片放锅中，注水后大火烧开，捞出杂质，盖上锅盖转小火煮1小时。1小时后加入洋葱、番茄及高丽菜，小火续煮20分钟后，把牛腱取出切片，放回锅子，再烧滚后，加盐调味便完成。5牛腱也可以切片后只放回一半份量回汤里，余下的一半另放在盘子，加葱花沾酱油变成小菜。

番茄炖牛肉呀这样可以吃吧

月子汤之清炖牛肉怎么做如何做

4，坐月子吃茭白牛肉怎么做

茭白牛肉做法1.牛肉切丝后加生粉、油、生抽、鸡粉、盐腌制10分钟。茭白、尖椒、生姜、大蒜切丝。2.油入锅七分热后倒入牛肉暴炒至变色盛出。3.倒入尖椒丝、生姜丝和大蒜丝炒入味，适当加点盐调味4.尖椒丝、大蒜丝、生姜丝炒香后加入茭白丝。5.茭白炒软后加入牛肉丝，翻炒，加入少量水。6.加盐、鸡粉翻炒7.出锅、装盘

1、牛肉切丝，放入生抽、白糖、植物油、淀粉和姜丝，拌匀，腌制30分钟。2、茭白去皮，切丝，青椒切块备用。3、把茭白过水焯一下沥干备用。4、油锅烧热，翻炒牛肉丝，炒至变色出锅沥油。5、炒锅继续下青椒、茭白丝翻炒，至青椒、茭白丝开始发软，将牛肉倒入。炒匀后，加少许盐和味精胡椒粉调味即可。

5，做月子牛肉怎么做好吃

月子汤之清炖牛肉主料牛肉半斤辅料通草1克生姜三片小葱一根精盐3克鸡精粉5克蘑菇精3克香油5克香菜一根月子汤之清炖牛肉的做法步骤1. 牛肉洗净切成拇指盖大小，用开水烫一下，去一下血水，2. 三片姜3. 一根小葱4. 一克通草，其实就是少放点就可以，通草很轻的，一克不少了！5. 用紫砂电炖锅做的口感很好，通草放到调料盒里，要不那都是吃的时候也不是方便！我每次都炖二个小时以上，炖一个小时再放精盐，放早了牛肉不爱烂，头出锅前放鸡精粉、蘑菇精，出锅放香菜末、香油。

可以吃的，别多吃就好了，均衡营养，多吃富含蛋白质的汤汁食物，蔬菜水果也要吃，别太凉清洗干净就好

6，产妇牛肉怎么做

中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。所以在坐月子期间，产妇吃牛肉更利于身体的恢复。

牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。那么坐月子可以吃牛肉吗?本文将为您详细介绍。坐月子可放心食用牛肉牛肉含人体所需多种必需氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、铁、磷等成分，具有补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用，适合产妇食用。另外，牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。所以在坐月子期间，产妇吃牛肉更利于身体的恢复。牛肉末炒芹菜的做法原料：牛肉50克，芹菜200克配料：酱油5克，淀粉10克，料酒、葱、姜各2.5克，植物油15克，盐5克制作方法： 1、将牛肉去筋膜洗净，切碎;用酱油、淀粉、料酒调汁拌好;将芹菜洗净切碎，用开水烫过;葱切葱花;姜切末。 2、锅置火上，放油烧热，先下葱、姜煸炒，再下牛肉末，用旺火快炒，取出待用。 3、锅中留余油烧热，下芹菜快炒，加盐炒匀，然后放入炒过的牛肉末，再用旺火快炒，并加入剩余的酱油和料酒，搅拌几下即成。特点：此菜含钙丰富，牛肉具有益气补血，强筋健骨的作用，孕妇常食可增加钙、磷、铁的补充，防治小腿抽筋，有利胎儿的发育。月子饮食建议不论是哪种分娩方式，新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。在产后的第一周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本阶段的重点是开胃而不是滋补，胃口好，才会食之有味，吸收也好。温馨提示：看完本文之后，相信您对坐月子可以吃牛肉吗的问题已有所了解。牛肉有益气补血的作用，适合坐月子的产妇食用，您不妨试试牛肉末炒芹菜哦。

产妇想吃牛肉和豆腐一起可以做牛肉炖豆腐。主料：牛肉辅料：豆腐生抽酱油糖八角香叶料酒1、牛肉洗净后，逆纹切成稍大些的块，入冷水锅中氽烫去血沫，然后用清水冲洗干净；2、豆腐切块用开水加少量的盐浸泡备用；3、准备个干净的锅，不倒油，放牛肉干炒至牛肉没有水份。然后再放葱姜煸炒，并烹入料酒；4、全部放入高压锅内，加入所有的调料和适量的清水，上气后45分钟左右至软烂，再放豆腐炖10分钟即可。