坐月子能吃吗水果大多数人都知道怀孕的时候不能随便吃-2 坐月子，所以怀孕的时候可以吃坐月子。下个月能不能吃水果这个问题主要说明坐月子期间能不能吃水果问题和吃什么水果比较好，坐月子我可以吃吗水果？我能吃吗坐月子-1坐月子-1坐月子/，不仅能从中获取大量维生素，还能清热润肠，所以能不能吃坐月子。
当然，苹果、香蕉、榴莲、葡萄、橄榄都适合产妇吃。水果不要吃凉梨，榴莲也不适合剖腹产。不过最好不要吃凉的或凉的水果。1.香蕉:香蕉含有大量的纤维素和铁，有通便补血的作用。妈妈爱赖床，肠胃蠕动差，经常便秘。另外，产后失血较多，需要补充血液，而铁是造血的主要原料之一，所以多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。
2、橙子:橙子含有较多的维生素C和钙，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。生完孩子后，产妇子宫内膜伤口大，出血多。如果吃一些橙子，可以预防产后出血。钙是婴儿骨骼和牙齿的重要组成部分。如果妈妈适当吃一些橙子，可以通过妈妈的乳汁给宝宝提供钙质，不仅可以促进宝宝牙齿和骨骼的生长，还可以预防宝宝佝偻病。此外，橘核和橘络(橘皮花瓣上的白绢)有促进泌乳的作用。当产妇乳腺导管不通畅时，不仅会引起乳汁减少，还会引起急性乳腺炎，影响婴儿的喂养。
坐月子我可以吃吗水果？需要注意哪些问题？坐月子可食用水果，水果含有多种维生素和矿物质，有利于产后妇女的恢复，所以坐月子可食用水果。可以吃以下水果:一、猕猴桃。猕猴桃又名奇异果，含有大量的维生素C，具有解热、止渴、利尿、通乳的作用。产后妈妈经常食用可以增强免疫力。第二，榴莲。榴莲素有水果之王的美誉，性热，能壮阳助火，对促进妈妈的体温和加强血液循环有很好的作用。
苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，能健胃、生津、开胃、解暑，对治疗产妇腹泻有较好的效果。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于产后身体的恢复。第四，木瓜。木瓜的主要成分有糖、膳食纤维、蛋白质、维生素B、维生素C、钾、钙、铁等。木瓜的作用很多，降血压解毒，消肿驱虫，催乳。不过，吃水果产后有点讲究。你要根据自己怀孕的情况选择妈妈并且不能吃太凉水果，也不要吃太硬太凉。
3、 坐月子能吃 水果吗-百度宝宝知道有人认为水果是寒性食物，吃了会着凉生病。但如果有选择地吃水果的话，可以选择一些温而平的水果来吃，不仅不会让产妇着凉，反而有利于产后身体恢复。可以，坐月子可以吃水果，适当吃一些苹果、香蕉、雪梨、葡萄、樱桃水果。可以吃，但是要注意以下10种水果会对你有一定的帮助。1.猕猴桃又名奇异果，味甘性寒，维生素C含量极高。具有解热、止渴、利尿、通乳的功效。经常吃东西可以增强免疫系统。
