然后产妇坐下月子我可以喝鸡汤吗？血压高-2 月子可以吃鸡汤吗？血压高-2月子鸡汤尽量少吃或者不吃。鸡汤会迅速升压，会使血压升高血脂，产妇 Sit 月子不能吃高蛋白食物？1.心理护理，产后可以吃西兰花吗。
首先，禁止吃辛辣食物、冷食和油炸食物。坐位期间月子，禁止吃辛辣、生冷食物等。生冷食物会对消除产后恶心和血压循环障碍产生不良影响。坐着的时候月子，尽量少吃巧克力。所以会被宝宝吸收，宝宝吃了妈妈的母乳米后会有一定的影响。不要经常喝高脂肪的食物和汤，一是注意营养，不要有过多的能量摄入。喝高脂糖会导致月子期间母体的体重发生显著变化，而月子期间母体的运动量相对较小且严重。
刚生完孩子的人产妇身体处于下降状态，身体虚弱，失血量大，需要服用食补来保持身体健康。产妇生完孩子后多喝红糖水，多吃红枣、桂圆、阿胶、枸杞等补血食物；坐位期间月子，为了保证孩子有一定的母乳，建议喝一些鲫鱼汤、猪蹄汤等。月子During产妇饮食宜清淡，控制盐和油的摄入，睡眠充足，不吃辛辣食物，忌烟酒。产妇保持良好的状态，不要过度怀疑，这样才能对自己和孩子有一个好的健康。
比如鸡蛋羹，小米汤，新鲜面条，新鲜果蔬。但一定要注意，吃苹果时，尽量煮熟后再吃，防止新鲜水果太凉或太硬。可以喝点骨头汤，乌鸡汤，猪蹄汤，鲫鱼豆腐汤等等。这样既能提高孕妇的身体素质，又能填补孕妇所需的各种动能，对乳汁的新陈代谢也是必要的作用。坐月子期间月子，由于母乳喂养，需要在饮食中添加一些有利于母乳生成的食物。
3、 月子里能吃地瓜和南瓜吗坐着时选择吃的食物月子既要容易消化，又要满足产妇的营养需求。所以这期间吃的食物也很挑剔，稍有不慎就可能影响产妇身体恢复。让我们看看答案。坐着月子红薯能吃吗？坐位期间选择的饮食月子一定要营养丰富，容易消化，而红薯就是这样的食物，所以坐位期间适当吃点红薯是可以的月子。
2.红薯中含有的维生素C和E对改善肤质，提高免疫力有非常好的作用。如果产妇有高血压或者血脂高血压，那么吃点红薯也是可以的。3.它富含膳食纤维和钾。这两种成分可以帮助肠胃的消化，也可以让体内的营养物质更好的被吸收，可以让产后妈妈恢复的更快。4.红薯中的糖分和纤维素丰富，可以满足产后妈妈的营养需求。
4、 月子可以吃鱿鱼吗坐下月子可以适量吃鱿鱼。鱿鱼的营养价值很好，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等元素，还含有大量的牛磺酸，有利于产妇补血，改善宝宝的大脑发育。所以坐月子可以适量吃鱿鱼，具体原因如下:鱿鱼含有丰富的铁、钙、磷等元素，有利于产妇补血，帮助婴幼儿骨骼发育。鱿鱼可以用一些碳水化合物做汤，不仅可以出奶，还可以提高宝宝的智力发育。预防糖尿病的鱿鱼具有滋阴养胃、补虚润肤的功效。
