很多人喜欢吃牡蛎，牡蛎富含蛋白质、维生素等营养物质。而且吃牡蛎可以健脾胃，还能起到补气血的作用。女性产后，有些气血不足。所以，坐月子我可以吃牡蛎吗？女人可以在坐月子上吃生蚝，但绝对不能多吃。虽然牡蛎是非常有营养的食物，但它们是寒性食物。所以，女性不宜吃太多。女性在分娩后，不宜过多食用生冷食物，否则容易导致女性宫寒，对产妇身体的恢复不利。
吃牡蛎还能起到美容养颜的作用，是产后女性理想的美容营养食品。但产妇要注意的是，除了不要吃太多生蚝外，在购买生蚝时，还要仔细检查生蚝是否新鲜。一般来说，新鲜的牡蛎是蓝白色的。做生蚝的时候，一定要确认生蚝熟不熟，不能吃不熟的生蚝。这是因为牡蛎可能携带细菌。如果产后食用未煮熟的生蚝，容易引起腹泻症状，影响产妇身体的恢复。
6、月子期间可以吃虾吗吗期间坐月子，最好不要吃虾，因为虾比较凉海鲜，第二个月期间最好不要吃凉的食物。第二个月期间，可以多吃鸡肉鱼肉鸡蛋，多补充新鲜的水果蔬菜，多吃补血的食物。整个坐月子期间，生理恢复期为56天。56天内，除了卧床休息，还建议保持外阴清洁，保持皮肤清洁，勤洗头洗澡，让皮肤更干净，避免感染的可能。
剖腹产后尽量不要吃海鲜。因为海鲜是凉性食物。对产妇身体会有一定的影响。所以孕妇在坐月子期间是不能吃虾的。身体恢复后选择吃虾。剖腹产后可以吃虾吗坐月子可以。剖腹产期间坐月子剖腹产后可以适当吃点虾。只要吃饭时捏肚子是正常的，就不存在拉肚子这种情况。但不要一次性吃胎儿，容易引起腹胀。
7、 坐月子能吃 海鲜么一般来说应该可以适当吃一些，产后能不能吃海鲜没有具体标准，看个人情况，海鲜过敏肯定是不允许的。坐月子忌生冷、硬、辣、刺激性食物。建议吃温软的食物，避免刺激，以免引起身体不适。注意保暖，避免感冒，避免重体力劳动。建议月子不要感冒，注意休息，不要吃辛辣食物。建议尽量少熬夜或不熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的生活作息时间，不要有太大的压力，保持乐观的心态，有利于疾病的恢复。
海鲜的定义基本上可以认为是海鲜只要是海中出产的食用动物或植物原料。其中，贝类(蛤、扇贝等。)和节肢动物(虾、蟹等。)含有较高的嘌呤，喝啤酒吃这类食物的人海鲜更容易痛风，是青岛痛风患病率最高的地方，这不得不说和他们的饮食习惯有着重要的关系。
8、月子期间可以吃海蛎吗坐月子可以吃牡蛎。吃牡蛎可以补锌，但是如果在接下来的一个月内给宝宝吃母乳，就要少吃海鲜，因为海鲜凉，宝宝喝奶会拉肚子。坐月子期间的饮食禁忌。女坐月子，如果母乳喂养，不能吃味精。味精中的一些成分会通过乳汁进入宝宝体内，被宝宝吸收。宝宝会出现缺锌、味道不好、不爱吃等不适症状。严重缺锌还会造成宝宝生长发育缓慢等严重后果。
不应该允许使用9、 坐月子可以吃贝类的 海鲜吗
产妇不能吃螃蟹和贝类。螃蟹虽然含有优质的蛋白质和碘，但螃蟹性寒，含有多种蛋白质和嘌呤碱，容易导致孩子腹泻或过敏。螃蟹里有时会有寄生虫和病毒或者重金属铅，让我们在享受螃蟹的美味时小心翼翼。所以，考虑到哺乳期的母婴健康，最好建议哺乳期的妈妈尽量不要吃螃蟹。如果要吃螃蟹，最好不要一次暴饮暴食，吃完后注意其他饮食，以免吃生冷食物增加胃肠道负担，引起腹泻。
如果之前有过敏史，伤口愈合前最好不要吃虾。螃蟹和贝壳海鲜，吃这些东西容易引起炎症，不利于伤口的愈合和恢复，产妇坐月子可以，可以适当吃鱼海鲜，但是不要吃金枪鱼、旗鱼等汞含量高的海鱼。螃蟹是寒性食物，最好不要吃，其他寄生虫多，污染严重的海鲜也不要吃，吃的时候不要吃没有煮熟或煮透的海鲜以免感染寄生虫。
