产后一月适合吃什么鱼，坐月子能吃什么鱼不能吃什么鱼

来源：整理时间：2025-01-24 23:11:25 编辑：月子中心手机版

本文目录一览

1，坐月子能吃什么鱼不能吃什么鱼
2，产后妈妈坐月子吃什么鱼好呢
3，给做月子的老婆做什么鱼比较好怎么做好吃呢
4，坐月子产妇吃什么鱼最好
5，月子期间吃什么鱼最好
6，问坐月子吃什么鱼营养高

1，坐月子能吃什么鱼不能吃什么鱼

没有禁忌只要对鱼虾类不过敏都可以吃的

可以吃草鱼，黑鱼。

坐月子能吃什么鱼不能吃什么鱼

2，产后妈妈坐月子吃什么鱼好呢

鲤鱼和鲫鱼加豆腐对产妇还是对宝宝都很有好处,喝汤也提高奶水的质量.

产后妈妈坐月子吃什么鱼好呢

3，给做月子的老婆做什么鱼比较好怎么做好吃呢

鲫鱼要么鲤鱼，要野生的~这两种鱼营养价值最高，水煮（就是慢火炖），调料不要放多（刺激行的如辣椒更不能放），至于放什么调料依据个人喜好。要么就是鳜鱼，营养价值也不错~祝你幸福~

给做月子的老婆做什么鱼比较好怎么做好吃呢

4，坐月子产妇吃什么鱼最好

亲，如果是顺产的话月子里是可以吃鲫鱼的，有助于增加奶水，如果是刨妇产的话最好不要吃鱼，伤口容易发炎。

鲈鱼产奶。。。。。。。

鲫鱼熬汤最下奶。

鲫鱼墨鱼很下奶的

鲫鱼或者墨鱼，墨鱼干超市有卖，喜欢吃海味的话可以选择后者

5，月子期间吃什么鱼最好

吃生鱼吧

鲫鱼汤最发奶了我喝了好多

鲫鱼汤可以多喝喝，下奶的

产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.

鲫鱼汤

雄鱼头最好，可以让宝宝更聪明

6，问坐月子吃什么鱼营养高

如果孩子吃奶有连续的吞咽声，吃完后很快入睡，睡醒后精神愉快，体重稳步增加，则表示奶量充足；如果孩子吃了20分钟奶还不愿意离开乳头，则应该考虑母乳不足；如果尝试各种方法也不见奶量增多，那就应该考虑给孩子添加配方奶粉，在孩子半个月大以候，可以给孩子补充鱼肝油，以防佝偻病。

　为了让广大新妈妈能进行健康的饮食,针对坐月子吃什么这个问题,专家举出了以下几种食物: 　　1、花生能养血止血,可治疗贫血出血症,其有滋养作用. 　　2、西芹纤维质高,多吃可预防产妇便秘. 　　3、糯米性味甘平,补中益气,而红?油饭是一道产妇高贵补品. 　　4、黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C,对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效 . 　　5、海参是零胆固醇的食品,蛋白质高,适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用. 　　6、猪心有强化心脏的功能 . 　　7、鲫鱼含钙丰富,适合产妇食用

河鲫鱼哦，营养好，还催奶的呢，另外就是多吃一些河虾为好。

鲫鱼吧，这个比较好。另外就是一些海鱼

鲫鱼好点，。一般都是用这个煲汤，奶水也会多点。

鲫鱼营养高也是通奶的

鲫鱼汤有营养还下奶