产后抑郁程度测试，新妈妈如何自测产后抑郁症成都费宝义可以看吗

来源：整理时间：2025-01-24 17:38:12 编辑：月子中心手机版

本文目录一览

1，新妈妈如何自测产后抑郁症成都费宝义可以看吗
2，爱丁堡产后抑郁量表是否能用于普通人群
3，有没有什么小方法判断是否患有产后抑郁
4，怎样自我测试产后抑郁症福州有专业治疗抑郁的医院吗
5，怎么测试自己是否得了产后忧郁症
6，怎样才算有产后抑郁症最明显的症状是什么

1，新妈妈如何自测产后抑郁症成都费宝义可以看吗

可以

新妈妈如何自测产后抑郁症成都费宝义可以看吗

2，爱丁堡产后抑郁量表是否能用于普通人群

当然不可以了

不适用，普通人有抑郁量表

爱丁堡产后抑郁量表是否能用于普通人群

3，有没有什么小方法判断是否患有产后抑郁

产后抑郁症患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。这时候就需要重视，说明自己已经伴随抑郁情绪了。

有没有什么小方法判断是否患有产后抑郁

4，怎样自我测试产后抑郁症福州有专业治疗抑郁的医院吗

1.白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。　　2.几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。　　3.食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。　　4.睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。　　5.精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。　　6.身体异常疲劳或虚弱状态。　　7.思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。　　8.有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。　　9.有反复轻生的意念或企图。福州有专业治疗抑郁的医院吗?当然有啊，我有一个朋友当时患了抑郁症就是去的福州伟达中医医院治疗的，效果好，恢复快哦。值得信赖。

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5，怎么测试自己是否得了产后忧郁症

Ｎo.1 白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象Ｎo.2 几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。Ｎo.3 食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。Ｎo.4 睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。Ｎo.5 精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。Ｎo.6 身体异常疲劳或虚弱状态。Ｎo.7 思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。Ｎo.8 有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。Ｎo.9 有反复自杀的意念或企图。第一种情况：如果这9道题的答案，你有5条答“是”的话，且这种状态持续了2周的时间，那么就要怀疑自己是产后抑郁了。第二种情况：如果这9道题的答案只有1条答“是”，但每天都出现，那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。如果不满足以上两种情况，但又感到有些情绪低落的话，就很可能是产后忧郁。许多人在心情不好时都会藉由食物来缓和、改善自己的情绪。营养师说：「食物是影响情绪的一大因子，选对食物的确能提振、安抚情绪、改善忧郁、焦虑……，因此，妈妈们不妨在坐月子期间多摄取含有丰富的维生素B、维生素C、矿物质如镁、锌的食物及深海鱼不过，这段期间只要家人、朋友能多给予倾听、谅解、支持与协助，都将有助于改善情绪低落的情况。

6，怎样才算有产后抑郁症最明显的症状是什么

产后抑郁症是指女性在产后3～4天内，出现流泪，不安、伤感、心情抑郁、集中力低下，健忘等症状。一般具有暂时性，大多都会在1～2天内恢复。虽然程度或症状有差别，但经历过产后抑郁症的女性非常多。有的症状很轻微，甚至未察觉到就在短时间内结束了，据统计可占产妇的80%。对大多数人来说产后抑郁症只是一时的症状，不必治疗。但其中也有再次发作，持续1～2年，发展为抑郁症的。不过，这样的例子极少，而且接受治疗后通常可以康复。若症状持续，妨碍到日常生活时，应尽早向专科医生咨询，积极诊治。导致产后抑郁症的原因，目前尚未完全明确，一般认为：可能过去就曾心理素质较差，加上长时间对妊娠、分娩、育儿的不安，积累成精神压力。另外，妊娠、分娩引起内分泌急剧变化，以及分娩带来的不安和体力消耗，使身心暂时无法承受。产后抑郁症在初产、高龄、患妊娠并发症的女性中比较常见，另外，在分娩时有异常、缺少丈夫的支持或有精神压力的孕妇中，也比较常见。作为预防措施，首先不要过于神经质，如有烦恼、不安，需与丈夫或家人商量，寻求他们的帮助。把从妊娠到分娩，看成一次宝贵的体验，时刻保持愉快安祥的心情。女性在产后往往体力消耗过大，尤其需要丈夫、家人的照料、体贴，而且育儿也需丈夫协助。夫妻应和和睦睦，共同分享育儿的乐趣。偶尔散散步，与朋友聊聊天，对转换心情也很有好处。