坐月子不建议吃哈密瓜。什么不能吃？坐月子吃水果，然后坐月子我可以吃哈密瓜吗？哈密瓜营养丰富，很多孕妇吃了不知道会不会影响身体健康，所以坐月子他们能吃哈密瓜吗？小月子能吃哈密瓜和香瓜吗？产后补充身体，水果是个不错的选择，以下是坐月子期间不能吃的水果，供产妇参考。
1刚出生的女性可以吃哈密瓜吗？最好不要吃它们。刚生完孩子的产妇身体虚弱，饮食上要避免吃生冷食物，而哈密瓜是寒性水果。产后食用会加重体内寒气，对产妇极为不利。所以刚生完孩子的女性最好不要吃哈密瓜，恢复几天后少量食用，但注意不要吃冰镇哈密瓜。产后正确食用哈密瓜的2个好处1。维生素补充剂在母体代谢中起着非常重要的作用。
2、防治产后便秘哈密瓜含有丰富的纤维素，纤维素能吸收大量水分，增加粪便体积，增强肠道的蠕动，从而加速粪便的排出，起到防治产妇便秘的作用。3.产后贫血的防治哈密瓜中铁的含量是牛奶的17倍。铁对人体发育和增强造血功能有很大的促进作用。由于血铁大量流失，补铁可以有效预防产后贫血。4、护肤防晒哈密瓜含有丰富的抗氧化剂，能抑制自由基对皮肤造成的伤害，如松弛、皱纹、黑色素沉积等症状。
哈密瓜又名贡瓜或雪瓜，被誉为“瓜中之王”，因其味甜而受到许多人的喜爱。哈密瓜不仅味道鲜美，而且营养价值丰富。据分析，哈密瓜的干物质中含有4.6.8%的糖、2.6%6.7%的纤维素、苹果酸、果胶、维生素A、B、C、烟酸、钙、磷、铁等元素。普通人群适量食用哈密瓜，可以补充营养。
作为一个特殊的女性群体，最好不要吃哈密瓜。这是因为，虽然哈密瓜营养丰富，可以为妈妈们补充营养，但是哈密瓜本身属于寒性水果，在坐月子期间，产妇身体非常虚弱，尤其是属于寒性体质的妈妈们。为了自己的健康，最好不要吃哈密瓜。哈密瓜食谱推荐哈密瓜奶昔材料:哈密瓜1/4个，香草冰淇淋1个，冰块适量做法:1。哈密瓜去皮，去籽，切成小块备用；2.用榨汁机将哈密瓜榨汁，加入香草冰淇淋和冰块，搅拌至细腻。
3、出月子可以喝哈密瓜牛奶吗哈密瓜味道香甜，很受很多人的喜爱。很多孕妇在第二个月期间需要注意饮食，但是不能吃太凉的食物，否则会对肠胃有影响。哈密瓜营养丰富，很多孕妇吃了不知道会不会影响身体健康。所以坐月子他们能吃哈密瓜吗？坐月子期间可以吃少量哈密瓜，可以提高人体免疫力，防止产妇皮肤变粗，起到恢复体形的作用。而且少量的食物也可以缓解疲劳，所以月亮是可以吃的。
产妇吃哈密瓜要注意，不能和梨一起吃，否则会引起肠胃不适。不能和香蕉一起吃，体内糖分会迅速增加，容易造成肾脏的负担。在挑选哈密瓜的时候，要选择软硬适中，纹路老，有果香的那种，熟了好吃。如果寒性体质特别重，就要少量食用。在坐月子期间，产妇应该尽量吃一些温热的食物，这对胃有好处。
