◎不要吃太多:由于坐位时肠胃功能较弱月子，请记得不要吃太多，否则会影响消化功能,◎忌咸食:孕妇坐位期间不宜吃咸食月子避免孕妇体内水钠潴留，从而诱发水肿甚至高血压,●洗澡还有洗头,传统上是不能洗澡洗头的,其实理论上是可以洗头的洗澡，但是不是用水洗能用-3/，而是用开水(冷却到合适的温度)或者酒精稍后加热洗澡或者洗头。
夏季分娩的妇女不要用布裹住额头，也不要穿长衣服、长裤、袜子，房屋一定要通风阴凉。如果早晚风力较大，可适当穿长袖衣服，注意不要让风直接吹在身上，以免着凉。室内温度控制在26度左右，母亲和孩子都可以适当打开空调房间。夏天比较热，如果产后汗液裹得比较紧，不利于产后汗液的正常蒸发，还会导致中暑等不良情况。乐乐妈妈就是其中之一，所以产后科学坐位月子对产妇的身体恢复非常重要。如果老人一再坚持坐的观念月子婆媳可以积极沟通，讲一些新知识。
◎忌咸食:孕妇坐位期间不宜吃咸食月子避免孕妇体内水钠潴留，从而诱发水肿甚至高血压。◎不要吃太多:由于坐位时肠胃功能较弱月子，请记得不要吃太多，否则会影响消化功能。◎合理使用滋补品:虽然产妇产后体质较弱，但应控制滋补品，以免影响身体恢复，甚至造成更严重的后果。◎忌食生冷食物:孕妇坐位期间应忌食生冷食物月子，以免影响牙齿和消化功能，甚至损伤脾胃，妨碍恶露排出。◎忌辛辣、辛辣食物:孕妇在坐位期间应少吃或不吃辛辣、刺激性、辛辣食物月子，否则容易引起便秘、口疮、痔疮或上火，甚至影响宝宝健康。
3、产妇坐 月子,护理上需要注意什么?-百度宝宝知道1。产后卧床14天-→除了吃饭上厕所，其余时间最好卧床休息，有利于伤口恢复，有助于子宫收缩(14天后尽量休息，但不要吹凉，否则会留下日后头痛关节痛的根源)2，吃羊肝汤和薏米汤排出子宫内的废物3。禁忌:●千万不要吃人参，● 洗澡还有洗头。传统上是不能洗澡洗头的，其实理论上是可以洗头的洗澡，但是不是用水洗能用-3/，而是用开水(冷却到合适的温度)或者酒精稍后加热洗澡或者洗头。
