做月子身体虚吃什么补，产后体虚怎么样调理吃什么好

本文目录一览

1，产后体虚怎么样调理吃什么好
2，产后体虚补什么
3，月子里吃什么补身子最好
4，月子吃什么补身体好
5，坐月子身体虚吃什么
6，坐月子身体虚吃什么好

1，产后体虚怎么样调理吃什么好

固精参茸丸效果不错

产后体虚怎么样调理吃什么好

2，产后体虚补什么

补气血，一是休息，二是营养。

产后体虚补什么

3，月子里吃什么补身子最好

多吃点鱼、鸽子、鸡等汤，不要吃太补的东西，一个容易发胖，还有就是可能引起小孩拉肚子。

月子里吃什么补身子最好

4，月子吃什么补身体好

吃的很多，不要吃冷的，不要吃凉性的，不要辛辣的

海参，鸡蛋，牛奶

5，坐月子身体虚吃什么

产后喝多一些老母鸡汤是最合适，一定要选老母鸡，那些雉鸡的没有什么营养的，炖老母鸡，适当的放点党参，黄芪对于气血俩虚的产妇来说效果很好的，而且价格也很实惠。

6，坐月子身体虚吃什么好

产后的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，刚成为妈妈的您需要充分的热量和各种营养素，同时还要照顾到尚未完全恢复的肠胃功能。要注意，产妇不要吃巧克力、忌食过咸食物、油炸食品还有葱、姜、辣椒等辣物，更不能吃冷冻食品，还有浓茶、浓咖啡、红茶、酒精等饮料都应该节制进食。另外，产妇要忌食酸性收敛食品，如乌梅、南瓜等。产妇比较适合吃容易消化，并能快速补充营养的食物，比如汤、粥、鸡蛋、牛奶等。产后需要尽快恢复伤口和补中益气，燕窝是最适合的温补佳品。燕窝中含有表皮生长因子，有利于术后伤口的恢复。此外，燕窝不含有任何对人有害的物质和激素类产品，是一年四季、男女老少皆能食用的滋补圣品。