1.哺乳期间，女性不宜食用韭菜、麦芽等有回奶作用的食物。很多女性认为人参对身体的补充非常有效，但是哺乳的时候最好不要吃。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，如鸽子、老母鸡等。2.女性在哺乳期不应该吃含咖啡因的食物。咖啡因可以刺激神经系统。很可能通过乳汁进入孩子体内，对孩子的神经系统和心脏造成损害，还会引起消化不良。
5、宝宝出生后 胸不涨有母乳吗母乳对婴儿的好处不言而喻，世界卫生组织倡导的理念也是母乳喂养。在喂奶的过程中，产妇会出现奶水不足和奶水过多增加奶水的情况，无论哪种情况都是不愉快的。但是，胸不涨是不是奶水不够了？母乳喂养后，母乳会自动充满。但如果母乳不能排出并储存在乳房内，就会出现乳房肿胀，甚至乳房阻塞，甚至会导致乳腺炎。所以在养奶的时候，妈妈要处理好，避免乳房疾病。
当然，随着宝宝月份的增长，所有妈妈都会面临奶水不足的情况。6个月开始，可以慢慢给宝宝添加辅食，补充母乳不足。如果是真的感觉宝宝吃不饱，奶水不够，妈妈可以通过调整饮食来增加母乳，多喝汤和粥，多吃营养。但由于身体原因，极少数妈妈无论怎么调理都是母乳不足的。在这种情况下，他们只能通过奶粉补充来喂养宝宝，保证他们的营养需求。
6、 月子里奶不涨是回奶吗母乳喂养时奶水不涨，可能是宝宝吃多了造成的。哺乳期间如果不吃有助于退奶的食物，就不容易引起回奶。如果不吃牛奶，可能会减少产奶量。为了减少和防止这种不良现象，马宝可以让宝宝多吸，奶量也会更多。如果有腹胀，一般可以用吸奶器吸出来。长期不治疗会得乳腺炎，平时多注意。母乳喂养注意事项1。乳房护理:如果孕妈妈决定母乳喂养，孕前就要开始乳房护理，洗澡时注意按摩，戴宽松的胸罩，避免堵塞乳房。如果出现乳头内陷等问题，可以咨询医生，争取尽快矫正。
7、 月子里不涨奶正常吗女性在月子中不增加奶水，是因为营养跟不上，或者自身奶量少。为了更好的解决不增奶的问题，家人需要注意饮食。多做一些有利于泌乳的食物，如鲫鱼汤、猪蹄炖黄豆等，对泌乳很有帮助。出现这种情况是因为饮食不当。为了很好的缓解，女性需要定时定量进食，少食多餐，一天至少五餐，注意营养搭配，这样奶量才会增加。
母乳喂养是每个女性都会有的症状在月子，只有少数女性因为一些特殊原因不会这样做。愤怒和糟糕的食物会阻止女性产奶。因此，为了使孩子能够母乳喂养，女性注意所吃的食物并保持良好的心情是非常重要的。Sit 月子饮食注意事项:1。不宜快速服用补品，以免损失更多。很多妈妈产后马上喝全汤催乳剂，导致乳腺导管堵塞，乳房胀痛加重，不利于泌乳。
8、哺乳期胸部不涨了是不是没奶了是的，这种情况是没有奶水迹象的，因为如果有奶水的话，一般来说，奶水会积在乳房里，产妇会感觉注意到乳房很肿。在这种情况下，一定要让宝宝母乳喂养，因为母乳喂养的这个动作可以促进产妇体内催乳素的分泌，从而出现乳汁的分泌。此外，孕妇此时也要注意饮食，多吃高蛋白食物，如猪蹄汤或鲶鱼汤。因为这类食物有些容易被挤牛奶，所以吃了之后奶水会增加。
不会，哺乳期母乳可能不会增加。有时候因为生宝宝，妈妈身体受损，气血两虚。如果再加上食欲不振、坐卧困难，母亲乳房分泌的乳汁就会更少，甚至没有。也就是说，哺乳期乳汁是否会增多，主要取决于母亲的身体营养和精神状况。哺乳期想增加奶水，可以多点奶水喂刚出生的宝宝。妈妈首先需要补充自己的营养。建议多喝营养丰富的汤，如鲫鱼豆腐汤、猪脚汤等。
9、 月子里 感觉奶不涨了,是不是变少了哺乳是乳房的一种异常状态，提示母亲乳汁分泌过多，提醒大脑减少分泌；供需平衡时，妈妈们会觉得乳房不再饱满感觉，乳房长期处于均匀柔软的状态。妈妈们要记住，当宝宝的生长发育一切正常的时候，奶水就会跟着孩子的需求走。不需要多奶，适可而止就是最好的状态，不会对乳房造成额外的压力。因为频繁的增奶和积奶，很容易带来乳腺炎等问题。
产后虚寒血瘀，宜禁食寒、寒之品。感冒对胃的伤害更大，感冒就是血液凝固，恶露停不下来，就会引起产后腹痛、身体疼痛等多种疾病，产后失血伤津液，多因阴虚内热。因此，应避免葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物，如果吃辛辣食物，不仅容易引起便秘和痔疮，还可能通过乳汁影响宝宝的胃肠功能。第二，产后饮食不宜进补，人类和动物的诞生一样，在怀孕期间就已经做好了未来生产的准备。
