然后坐月子我可以吃哈密瓜吗？Sit 月子我可以吃水果吗？做饭的时候可以吃水果吗月子？做饭的时候可以吃水果吗月子？香瓜又名地瓜、甜瓜，是消暑必备之品。香瓜全身都是宝，瓜肉可以生吃，又脆又甜，香瓜种子可以晒干，有清热解毒的功效，坐月子期间可以吃水果，小月子可以吃哈密瓜和香瓜水果是产后补的好选择。
您好，很高兴回答这个问题。同样作为一个二胎保姆，根据我的经验，我认为月子，保姆有以下五个方面需要注意。1.继续保持阴部的卫生。月子之后很有可能恶露未排，需要及时更换卫生巾和内衣，每天用温水清洗私处，避免因细菌感染导致恶露反复不洁，甚至引发妇科病。2.42禁止夫妻同房。42天宝妈产后经医生复查子宫和伤口后才能同房，还必须采取避孕措施防止怀孕。
尽量少干重活，不要过度劳累。毕竟生孩子伤得很重，慢慢恢复。5.最重要的一点:妈妈们要尽量保持好心情，听音乐，逛街，美容等。，用自己喜欢的方式放松自己。家人也要帮忙照顾孩子，给马宝休息的时间和放松的空间，避免胡思乱想，避免产后抑郁，后果很严重，不可大意。以上五点是我认为即使月子发出，孕妇及家属也不可掉以轻心，需要注意的方面。希望对你有帮助。
榴莲，广东人总是用榴莲炖鸡来补身体，因为榴莲性热，含有多种营养成分，所以被称为水果之王，祝宝宝健康聪明。产妇更适合吃容易消化，能快速补充营养的食物，如汤、粥、鸡蛋、牛奶等。产后要尽快恢复伤口，补中焦。燕窝是最适合的温补。燕窝含有表皮生长因子，有利于术后伤口的恢复。此外，燕窝不含任何有害物质和激素制品，是男女老少一年四季都可食用的滋补圣品。
不要吃得太多。想吃葡萄就吃葡萄。“分娩前有一团火，分娩后有一块冰”分娩后的第一周和第二周，身体非常虚弱，全身细胞都处于放松状态。有些水果富含水分，性凉。如果产后前两周多吃水果，会破坏细胞收缩的本能，产生“水桶腰”和“大肚女”，甚至可能引起内脏下垂，从而影响身体健康。所以我们建议产后前两周不要吃水果。
3、坐 月子中,想吃点蔬菜水果,产后哪些水果不能吃呢?Sit 月子什么都不要吃。一般来说，最好不要吃生冷食物、辛辣食物、油炸油腻食物等。坐着的时候月子。对于任何不利于产后身体恢复和宝宝健康的食物，新妈妈都要强烈抵制自己的张口欲和强烈欲望。月子期间耐心点，月子之后可以继续到处吃。坐下来就来了解一下不能吃的东西月子！1.产后几个小时内不要吃整个鸡蛋。如果产后马上吃鸡蛋，会很难消化，增加肠胃负担。
2、不能吃生冷凉的食物。寒凉食物容易影响身体的气血循环，容易引起全身酸痛。3.不要喝刺激性饮料。浓茶、咖啡和酒精会影响睡眠和胃肠功能。4、不能吃辛辣刺激性和油炸油腻的食物:辛辣、辛辣、油炸、油腻、粘稠、不易消化。5、不能吃酸味收敛的食物。产后妈妈不宜吃酸涩食物，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等。，以免阻塞血液循环而不利于恶露排出。
