月子什么能吃，什么不能吃？坐的时候不能吃什么月子？坐着的时候不能吃什么月子？那么坐在月子，有哪些食物不能吃？Sit 月子什么能吃什么不能吃你好！Sit 月子可以吃什么？坐下来就来了解一下不能吃的东西月子！月子你需要特别注意饮食。那么，有哪些坐着不能吃的食物月子？不能吃冷食、辛辣、酒精、油腻的荤菜。
生完孩子，新妈妈就进入坐月子阶段月子。此时由于母亲体质尚弱，家人会采取快速化妆的方式来恢复元气。其实进补要考虑身体状况，要分阶段。第一阶段是产后第一周，主要是排出产妇体内的产前水肿和多余水分；第二阶段是产后第二周，主要是缓解腰酸背痛的症状；第三阶段，进入补气血阶段。1.Sit 月子吃什么第一阶段:第一周是新妈妈产后排出恶露的黄金期，同时产前的水肿和体内多余的水分也会在这个时候排出。
建议主食可以猪肝为主，一天300克左右。猪肝性温，味苦，主要成分为蛋白质、脂肪、铁、维生素B1、B2、烟酸、维生素a，功效可补肝明目、补气血。2.Sit 月子吃什么第二阶段:第二周恶露逐渐减少，颜色也没有第一周那么鲜红。此外，产后还会伴有腰酸背痛的症状。传统上，吃什么补什么。所以建议可以吃香油腰花来缓解腰酸背痛的不适。
坐下月子什么食物不能吃经过十月的营养输送和奉献，经过几个小时的“血祭”，母亲用自己的虚弱换来了宝宝的出生。产后虚弱不是短时间能恢复的，一般需要一个月的休息调理，就是坐月子。产妇坐月子月子不像孕妇那么容易，还有很多饮食禁忌需要产妇注意。所以我们来看看孕妇坐着不能吃的食物有哪些月子？1、不宜吃生冷硬的食物。
“温能促进血液循环，寒能使血液凝固，会阻碍身体的血液循环，影响恶露的排出，还会导致消化不良、胃肠功能紊乱、腹泻。所以新妈妈千万不要吃生冷硬的食物。冰淇淋、雪糕、冷饮、冰镇水果等冷食。、以及硬的食物如硬的、油炸的、油炸的、肥肉等都是女性应该避免食用的食物。2、不宜吃辛辣食物。辛辣刺激性食物对产妇健康危害很大。吃多了容易伤津液，耗气，伤血，加重气血虚弱，容易导致便秘，入奶后对宝宝也不好。
3、坐 月子什么可以吃什么不可以吃什么你好！我个人觉得月子吃一些温性的食物，不要吃一些寒性的食物，少吃辛辣的食物(因为要母乳喂养孩子)，不要喝酒，不要吃药，不要吃一些太补太拉肚子的食物。多吃吸奶食物，如土鸡(含鸡汤)、鱼(含鱼汤)、小米粥等。月子坐月子期间，不仅自己营养跟不上，还要考虑给孩子哺乳。所以我要非常小心，各方面都要注意，不能一时高兴，会影响孩子的健康。
1.产后几个小时内不要吃整个鸡蛋。如果产后马上吃鸡蛋，会很难消化，增加肠胃负担。所以产后几小时内要吃半流质或流质食物。2、不能吃生冷凉的食物。寒凉食物容易影响身体的气血循环，容易引起全身酸痛。3.不要喝刺激性饮料。浓茶、咖啡和酒精会影响睡眠和胃肠功能。4、不能吃辛辣刺激性和油炸油腻的食物:辛辣、辛辣、油炸、油腻、粘稠、不易消化。
