西方人真的没有坐月子，为什么西方女人没有坐月子，外国人没有。但是西方 No 坐月子的说法其实并不严谨，当然也有人认为西方人的体质不同，所以坐月子没有必要。
坐月子，可以对身体的恢复有很大的帮助。如果在孩子出生后直接出去工作，很可能会留下很多健康问题。坐月子虽然在中国很常见，但很多外国人可能不太注意。那么，为什么不是坐月子国外呢？首先，因为国外很多人的体质和我们不一样。从饮食上可以看出，国外还是比较喜欢吃肉的，所以体质比我们强很多。
因为很多外国女人都很强势，不需要经历这个过程。而且风俗习惯不同。其实很多时候并不是说中国很多女性都要去坐月子，只是因为大家都去做，生了孩子，就会去做，只是担心不去会有问题。因为国外没有这种习惯，所以很多外国女性朋友不会这么做。但是不管是国内还是国外，只要对你身体恢复有帮助。
其实西方人“no 坐月子”，主要是以下两个原因:1。中外饮食习惯不同。中国的饮食确实丰富，但中国大部分人还是缺少两种元素，即钾和优质蛋白质。和西方人们平时多吃奶酪、面包、牛羊肉，所以他们的蛋白质摄入量普遍高于中国人。坐月子的时候，人体需要摄入大量的优质蛋白质。在这方面，西方的饮食文化会有一定的优势。2.中外生活习惯不同。
其实西方人们一直都有运动的习惯，不只是近几年。运动的习惯让西方人的身体素质更好。3.西方女性也非常重视产褥期的恢复。他们有自己的一套产后恢复流程，和国内的不完全一样，但确实是产后恢复流程。她们产后也需要多休息，会更加注意补充营养，不做体力劳动。而且在很多发达国家，甚至有医生会在分娩前指导产妇如何更科学合理的分娩。
3、外国女性不 坐月子,到底有哪些原因呢?由于饮食结构和体质不同，他们主要吃肉和奶，体质会比中国人强。另外，当地没有这个习俗，所以坐月子就不用了。首先，每个国家的风俗不同。外国人更注重快速治愈，他们国家的习俗不是坐月子。其次，外地人比我们强壮，生完孩子第二天就能下床走路孩子，身体不会有问题。因为外国女人身体素质特别强，而且从来不做坐月子。
4、欧洲人古代也“ 坐月子”,为何现在的欧洲人都没有“ 坐月子”了?欧洲人很健康。随着生活水平的提高，他们认为可以恢复的很好，所以现在不坐月子。随着欧洲文艺复兴和科技水平的提高，欧洲人觉得“坐月子”的做法没有科学依据，就废弃了。因为现在欧洲人很强，生产后不需要坐月子了。坐月子指中国女性调养的一个传统。而它的精髓就在于一个盖字，所以又叫“盖月”。
让母亲崩溃的是不能洗澡洗头，不刷牙，避免吃蔬菜等冷食...如果母亲稍有违背，就会有一群三姑六婆出来吓唬你。当你老了，如果你在月亮上生病了，你会后悔的。所以每次凯特王妃产后露面孩子，都会引起国内众多网友吐槽。她为什么不坐月子？当然也有人认为西方人的体质不同，所以坐月子没有必要。但是西方 No 坐月子的说法其实并不严谨。从现代医学的角度来看，西方人的“坐月子”其实指的是产后恢复。
