月子你能出门坐月子你能出门走？答案如下:月子坐着也可以出门，关键是看什么原因出门，一般是月子，里面没有特殊情况，尽量不要出去，因为外面风大，所以有必要/123。sit月子Can出门？sit月子Can出门？夏天坐月子-1/需要注意什么？夏天坐月子如果没有什么特别的，就不要出门而且产后身体虚弱，if出门很简单。
Yes 出门，但是要穿非常保暖的衣服，尽量不要受风。保护好自己，防止自己以后落伍。坐月子，当然是出门，只是不要做太剧烈的运动，比如出去运动，跑步。可以散散步什么的，然后注意不要被风吹到。出门的时候可以带个帽子，穿好衣服，保暖。不能坐月子-1/，因为宝宝刚生完孩子很脆弱，如果外面风大的话后期经常会头疼。
朋友个人认为可以坐在月子-1/，但是坐在出门，一定要穿紧身的外套，戴帽子和口罩保暖，不要感冒。谢谢你。sit月子Can出门？答案如下:月子坐着也可以出门，关键是看什么原因出门，一般是月子，里面没有特殊情况，尽量不要出去，因为外面风大，所以有必要/123。没有特殊情况，一般坐在月子 not 出门，尽量在家休息，在家做活动。
另一种说法:不是绝对不能坐月子 1/。产后2-3周左右，如果身体恢复良好，外界温度适宜，女性可以适当外出散步，多运动也有利于身体恢复。坐位期间月子，女性要注意加强营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，尽量少吃油腻辛辣的饮食，平时多休息，晚上不要经常熬夜。一般产后42天左右身体基本可以恢复。建议去医院检查一下子宫恢复情况。恶露排出期间，更要注意外阴的清洁。
女性分娩后，身体机能会有所减弱，免疫力需要一段时间才能恢复。所以产妇要尽量卧床休息，尽量不要太早出门，以免感冒或其他细菌感染出门。其实是为了尽快清理恶露，恢复子宫。产妇坐在月子上也不用一直卧床。他们每天可以下床在室内适当走动。如果是剖腹产，产后一周可以下床；如果是顺产，产后第二天可以下床轻度活动。
哺乳期饮食注意事项:1。哺乳期应提供充足的优质蛋白质。动物性食物，如蛋、禽、鱼等，能提供优质蛋白质，应多吃。2.哺乳期应尽量做到食物种类齐全，不偏食，数量也要相应增加，保证摄入足够的营养。也就是说，除了吃麦片，副食要多样化，一天45顿为宜。3.哺乳期要吃足够的新鲜蔬菜、水果、海藻。新鲜的蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻也能补充适量的碘。
Sitting 月子期间可以适当，多活动，通风通畅，开窗通风，保持空气通畅，循环。不管需要多少天，只要产后能有意识地锻炼自己，就不会有明显的疼痛，不会有体虚，不会有贫血不适的感觉，只要产后24小时，就可以做适当的户外活动。室外空气清新，可以适当外出。Sit 月子我可以吃鸡蛋吗？如果产后前三天吃鸡蛋过多，会给肠胃增加很大负担，就会出现便秘。鸡蛋不容易消化，但是吃少量的鸡蛋可以补充一些我身体需要的营养和蛋白质。
前三天尽量多喝温开水，促进身体的排毒和新陈代谢，也排除体内部分恶露。Sit 月子如何吃水果由于水果中的糖分含量较高，妊娠期糖尿病孕妇在分娩后也应避免过量摄入水果。水果有利于产后女性食欲和肠道功能的恢复，特别是对于便秘的女性，可以适当食用。
坐下月子我可以出门散散步吗？坐着月子不是绝对不行出门，但是需要好好休息，注意保暖，以免感冒。因为产后失血，你抵抗力低，容易感冒，尽量不要出门。但如果外面天气很好，风也不大，穿够衣服保证不感冒，可以四处走走，买点东西回来。外出要特别注意，避开大风、烈日等天气。尤其是剖腹产女性，身体恢复比较慢，术后最忌讳的就是吹风着凉。所以剖腹产女性如果想出门运动的话，要特别注意不要吹凉风。
1.月子产妇有很多会阴部排泄物，所以每天用温水清洗会阴部。经常更换会阴垫，保持会阴部清洁、枯燥。产后4 ~ 6周左右恶露会干净。2.一般产后一周就可以洗澡洗头了，但是一定要抱紧浴缸，不能盆浴，防止洗澡用的脏水倒入生殖道引起感染。6周后就可以洗澡了。3、房间经常通风，室内温度不宜过高，也不宜忽高忽低。以前经常锁门窗，孕妇随时盖厚被子是很危险的，尤其是夏天，容易构成孕妇中暑。
夏天坐月子如果没有什么特别的，就不要出门。产后健康虚弱。如果出门，可能容易导致中暑，骨盆韧带还处于松弛状态，出汗容易导致伤口感。如果这些措施能做好，就无所谓了。【PWRH】符合国际PNRWHO 23产后修复营养标准。可以更好的帮助产后女性获得营养补充，从而更好的修复产后对女性造成的伤害。
月子，有哪些饮食禁忌？第一，禁食寒凉辛辣。产后虚寒血瘀，宜禁食寒、寒之品，感冒对胃的伤害更大，感冒就是血液凝固，恶露停不下来，就会引起产后腹痛、身体疼痛等多种疾病。产后失血伤津液，多因阴虚内热，因此，应避免葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物。如果吃辛辣食物，不仅容易引起便秘和痔疮，还可能通过乳汁影响宝宝的胃肠功能，第二，产后饮食不宜进补。人类和动物的诞生一样，在怀孕期间就已经做好了未来生产的准备。
