所以，坐月子我可以吃回锅鱼吗？22天能不能吃酸辣鱼坐月子酸辣鱼不能吃。坐月子炖什么鱼？1.坐月子当然可以吃鱼，坐月子可以吃什么海鲜产妇 坐月子可以选择黄鱼、带鱼、大菱鲆、鱿鱼、虾、海参、牡蛎等海鲜来吃，因为接下来的一个月只有坐好身体才会恢复的更快，那么坐月子可以吃鱼吗。
坐月子不能吃酸辣鱼。酸菜毕竟是腌制食品，腌制的食材也不是很新鲜。吃多了对产后恢复不好，还会影响母乳喂养。但是在坐月子期间，都可以吃鱼，也可以换成其他的方法，比如鲫鱼汤，红烧鱼等等。坐月子注意事项如下:1。保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果分娩时有导尿、留置导尿管或尿道周围有擦伤，可能会刺激尿道产生这种不舒服的感觉。日常生活中要注意多喝水，多小便，不要憋尿。可以用温水清洗会阴，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁。症状没有缓解或加重时请去医院。
节食减肥对于普通人来说是不可取的，尤其是新妈妈。产后42天内，产妇身体还没有完全恢复到孕前水平，需要摄入丰富的营养，得到足够的休息，补充一些产妇要母乳喂养，就更需要补充营养了。产后强制节食，虽然短时间内有效，但可能会导致各种产后并发症。时间长了，母乳喂养所需的营养就会不足，不仅乳汁分泌减少，而且乳汁成分也会受到影响，从而损害新生儿的营养，影响其生长发育。
鲫鱼、鲤鱼、鲶鱼最好，需要奶。最好吃鲫鱼。鲤鱼。首选一定是鲫鱼。鲫鱼木瓜汤很奶油，还有黄豆或者花生猪蹄汤。我相信牛奶量很快就会上来。鲤鱼鲫鱼配豆腐对宝宝好产妇，喝汤也能提高奶的质量。鲫鱼产奶很有帮助，但是不能加盐。如果牛奶够，就不用喝太多了！除了鲫鱼和鲤鱼，如果你能接受的话，鲶鱼也是很棒的滋补品。在炖肉中多放些姜，避免鱼腥味的问题。
3、 坐月子吃哪几种鱼-百度宝宝知道淡水鱼，如生鱼、鲤鱼、鲳鱼、鲈鱼，当然还有很多海鱼也是很好的营养素。看你是天生的还是手术生的。如果是手术生的，请多吃鱼。卢图鱼有愈合伤口的功效。那么鲫鱼就是可以选择的天然鱼类。其他的鱼其实也可以吃，因为鱼的营养价值比其他肉类高！为健康干杯。鲫鱼汤很不错，不含脂肪也能挤奶。一般吃鲫鱼汤。这种特殊的母乳喂养和吃鱼的主要目的是补充DHA。DHA可以帮助宝宝变得更聪明，鱼的眼睛会含有更多的DHA。
4、做月子什么鱼可以吃?在坐月子期间，我们需要注意日常生活的很多方面，尤其是从饮食的角度，要注意增加营养。毕竟我们是弱者。鱼中的蛋白质含有丰富的维生素和其他元素，非常适合食用产妇，但有些鱼在坐月子期间是不能吃的，比如鲨鱼、鲭鱼、旗鱼等。妈妈们在坐月子期间非常注意饮食，此时身体虚弱，需要保证充足的营养。但是，对于刚生完宝宝的妈妈来说，在坐月子期间，饮食上是有一些禁忌的。鱼虽然富含蛋白质，但不代表所有的鱼都能吃，所以。
