坐月子趴着睡可以吗？坐月子不建议趴着睡。坐月子趴着睡可以吗？生孩子很难，许多产妇需要卧床休息，有些产妇因为伤口疼痛，想改变睡姿，但又担心改变睡姿后会影响身体恢复，所以坐月子可以趴着睡吗？第二个月，宝宝总喜欢侧睡。
产后哪种睡姿有助于恢复子宫产后哪种睡姿有助于恢复子宫，产后合理的保养可以让女性朋友的身体恢复的更快，除了饮食营养的合理分配，睡姿也是很重要的一部分，所以产后哪种睡姿有助于恢复子宫1产后哪种睡姿有助于恢复子宫1产后哪种睡姿能促进子宫快速恢复是俯卧位和胸膝位。产后睡姿与子宫的顺利恢复有很大的关系。
怀孕期间子宫逐渐增大，这些韧带拉长，分娩后子宫回缩，但这些韧带很难很快恢复。而且由于分娩时盆底肌肉和筋膜过度伸展，子宫在盆腔内的活动度很大，位置容易发生变化。为了防止子宫后移或侧移，新妈妈在床上休息时要不断调整卧姿，最好采取仰卧和侧卧交替的睡姿。产后第二天可以开始俯卧，每天12次，每次1520分钟，便于子宫恢复到原来的前弯位置。此外，新妈妈在第二个月要多做胸膝卧位，加强盆底肌肉的弹性，收缩肛门，有助于防止子宫后倾。
如果是侧切的产妇，要注意侧卧的姿势，要侧卧在与侧切相反的方向。还有就是注意不要睡太多，容易影响宝宝。注意保暖通风，不要感冒。吹空调或开风扇时，风不能直吹产妇。没听说过睡觉有什么要注意的，不过洗头洗澡好像要注意的事情比较多，还有不要碰冷水和吹。坐月子对女性来说是极其重要的阶段，“吃喝耶戈”可以说是需要全方位的呵护。
首先，产妇坐月子期间的睡姿是很有讲究的。一般来说，无论是顺产还是剖腹产，第二个月期间都建议侧卧，弓腿。如果第二个月产妇平躺，会出现子宫退缩，导致恶露和排泄物不能顺利排出，严重影响二胎妊娠。如果产妇有腰疼，平躺也会加重腰部的不适。其次，孕妇睡觉时尽量选择稍微硬一点的床。
3、 坐月子期间,婴儿总是头侧一边睡觉,怎么办?如果爸爸妈妈很在意宝宝的头型，建议你尽量让宝宝侧睡。一般来说，婴儿很难侧睡。你可以在他们的背上放一个枕头，帮助支撑他们的背部，以保持侧睡的姿势。宝宝侧睡时，要把手放在前面。这种情况下，即使翻身，也会变成仰睡的姿势，而不是趴着睡。丁晓:因为新生儿的胃处于水平位置，所以胃入口处的贲门肌肉是松弛的，而出口处的幽门肌肉是紧张的。宝宝吃奶时很容易溢奶，严重时会将溢出的奶吸入气管而窒息。
4、月子里婴儿怎样睡姿好?月子里宝宝总是喜欢侧着睡觉,担心头会睡偏?您好，很高兴回答您的问题。宝宝怎么睡舒服就会被放到什么睡姿。其实，前六个月，家长要人为控制宝宝的睡姿。宝宝睡着后，让宝宝的头侧着睡，向左睡，向右睡，这样宝宝的后脑勺就不会睡得又平又平。当然还是要看家长自己。如果父母喜欢平背，让宝宝仰卧睡觉也是可以的。比如我和我老婆，我们小的时候，父母是不会关注这些东西的。我们仰着睡，后脑勺是平的，所以更注意女儿的睡姿。在接下来的一个月里，只要女儿仰着睡，我们就会微微转头，侧身睡。直到现在，她的后脑勺还是圆圆的，很漂亮。
对于月子里的宝宝或新生儿来说，侧卧位即侧卧是最合适的睡姿。由于新生儿在分娩过程中可能会从产道中吞入羊水和粘液，因此需要在出生后24小时内采用侧卧位，前后变换两侧，给婴儿翻身。这个护士会在星期三出生时被告知。喂完宝宝，还是要侧卧，减少宝宝呕吐。
5、 坐月子能不能趴着睡觉生完孩子后，很多产妇需要卧床休息。坐月子有些产妇因为伤口疼痛，想改变睡姿，但是又担心改变睡姿后对身体恢复会有一些影响。所以坐月子他们可以趴着睡吗？会影响子宫恢复吗？坐月子趴着睡可以吗？坐月子不建议趴着睡。一般时期坐月子，生殖系统尚未完全恢复。这个时候总是趴着睡，压迫这些系统，不利于恢复。
平时也可以做适当的活动。坐月子缓解腰痛的方法1，产妇毛孔松弛，出汗多，不要出汗，勤擦或及时换衣服。2.产房空气要清新流通，但要避免直吹，以免寒气入侵，3.虽然提倡产后四点起床，但也要量力而行，勉强早起，久坐，甚至做家务，容易损伤筋骨，引起全身酸痛。4.促进洗澡，但是你要选择洗澡，慢慢洗。水的湿度要略高于皮肤，浴室的温度接近体温，谨防着凉。
