中国有很多关于“坐月子”的“老把戏”。你想卧床，刷牙还是吹头发？上海市妇幼保健促进中心和第一妇幼保健院的专家提出了一些新的认识。新认识1。传统观念出不去，不能逆风吹，门窗紧闭。专家说，干净的环境和新鲜的空气对母亲和新生儿都非常重要。无忧里住房条件较好的家庭，每天早晨要开窗30分钟，保证空气对流充分，光线充足。
外出不是禁忌，但要做好保暖措施，尤其是头颈部要围围巾，以防“月子病”。产褥期，休息最重要，减少外出次数，避免疲劳。新认识2传统观念是多躺下睡觉，减少活动。专家表示，无论是顺产还是剖宫产，产妇都不应“卧床”，应尽早运动，有利于体型的恢复，预防血栓性静脉炎和下肢静脉栓塞。一般来说，产后6小时和剖宫产术后24小时下床活动，并逐渐增加活动量，不要长时间站立、深蹲或过度使用腹压。
6、夏天 坐月子开空调和风扇哪个好 坐月子吹风扇空调的注意事项总的来说，夏天比较热，产后妈妈们坐月子可以吹空调或者风扇，换着用比较好。下面就来详细了解一下吧！夏天坐月子可以吹风扇吗？夏天坐月子可以吹风扇吗？产妇在坐月子期间需要一个舒适的环境。夏天这么热，不开风扇怎么办？坐月子，我会觉得头晕。因此，夏季室内温度保持在25 ~ 28摄氏度是必要的，但要注意孕妇尽量不要吹大风。在家里可以反方向吹电风扇，让风从墙上反弹回来，让室内空气流通。
室温应保持在26℃和28℃，湿度保持在55%和65%。夏天天气热的时候可以开风扇或者空调，但是注意不要直接吹。如果产妇身体虚弱多汗，如果产妇在炎热的夏季分娩，坐月子要保证产妇休息好，防止中暑。在夏季，人们经常使用电风扇纳凉，但如果产妇吹电风扇不当，就会出现头晕、头痛、关节痛、外感风寒等不适反应。因为产后全身的毛细血管，包括头皮的毛细血管都是开放的，此时电风扇直接吹在产妇的皮肤上，无论是热风还是冷风，毛细血管都会立即收缩，容易引起肌肉酸痛、头痛、头风，甚至感冒。
7、 坐月子可以开空调吗(产妇 坐月子能吹空调吗一直有人说:“女人生孩子就像走在鬼门关”。宝宝平安出生后，新妈妈大多疲惫不堪，也被视为全家的“英雄”。为了同情这位功勋大臣，那些有过生育经历的远房亲戚和邻居都非常愿意分享自己的经历。我们知道，女人生完孩子需要一个月左右的时间来调养，这叫做坐月子。这时候总会有一个老人告诉你:“坐月子别着凉开空调，不然你会生病的，一辈子跟着你。”
于是一些宝妈没有听“老人之言”，开心地享受着空调的清凉。那么，那些第二个月吹空调的宝贝妈妈，后来是不是病情加重了呢？一位路人是这样说的:“开了空调之后，身体变得更差了。”@家里有三宝开心:我真的不能感冒。有大宝的时候，我戴着头盔骑出去，额头被风吹的老高。后来很长一段时间，我头皮都麻了。高三的时候吹空调(7月)。当时没感觉，但是半年后身体不出汗了，脸一直红。
8、孕妇 坐月子能吹空调吗 坐月子能开空调吗坐月子期间，我们需要在日常生活中多加注意。只有这样，女性的身体才能尽快恢复。如果在坐月子的过程中出现一系列问题，就容易导致月子病的发生。然后，坐月子能开空调吗？孕妇坐月子会吹空调吗？现在是炎热的夏天，所以坐月子可以开空调吗？孕妇坐月子会吹空调吗？这个问题变得非常重要和关键。老一代的概念是要无懈可击at 坐月子。其实这并不完全正确。如果热得太厉害，会导致产妇中暑。
除了这些，夏季产妇的房间温度坐月子要调节到24度左右，湿度在50%-60%之间。产妇要穿着舒适，呼吸通畅，天气热的时候一定要多喝水。坐月子开空调时注意不要让空调的风对着产妇，穿上秋裤，以免吹空调导致感冒的发生。坐月子能开空调吗？孕妇坐月子会吹空调吗？想必新妈妈对这个问题有所了解。
9、 坐月子可以开空调吗产后康复专家认为坐月子开空调绝对没有问题。关键是不要逆风吹。来讨论一下坐月子能不能开空调的问题？坐月子能开空调吗？专家认为，不吹对着吹，开空调是绝对没问题的。对于这种高温天气在家的产妇坐月子，专家提醒，完全可以开空调。只要把温度调到2728℃，产妇和新生儿不要逆风吹。而且为了保证室内空气的新鲜，吴江平说，房间要每隔23小时通风一次。
再说27℃或者28℃的温度都受不了，那冬天生孩子的人怎么办？“除了正确使用空调，专家指出，产妇一般在分娩一周后就可以洗澡了。对于不满一周的产妇，必须每天用热水洗澡、洗脚，”母体大量出汗。如果不擦洗，很容易又酸又臭，对母婴健康不利，“另外，专家说，在空调房里的产妇和孩子不需要穿太多，产妇只需要穿棉质长袖和长裤，婴儿只需要在妈妈的基础上盖一条薄毛巾毯，就够了。
