月子，如果是自己生的，没满月最好不要出门。传统的坐月子民俗主张“坐月子你只能喝酒”、“坐月子不要洗头”、“坐月子每天吃补品”、“一定要坐30分钟，适用食物:这种体质的产妇，胃虚怕冷，手脚冰凉，气血循环不畅，应多吃些比较温热的食物，如香油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上，它们不能太油腻，以免腹泻。
根据女性的身体属性及其适用的食物，分析如下:1。寒性体质特征:面色苍白，畏寒或肢冷，口淡口渴，大便稀，尿频，痰清，鼻细，舌苔白，易感冒。适用食物:这种体质的产妇，胃虚怕冷，手脚冰凉，气血循环不畅，应多吃些比较温热的食物，如香油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等。原则上，它们不能太油腻，以免腹泻。吃温补的食物或药物，可以促进血液循环，达到气血双补的目的，筋骨不易扭伤，背部不易酸痛。
食用:荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。2.热的体质特征:面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰黄稠，小便少，黄赤有腥臭味，舌苔黄或干，舌质红，易破口，皮肤易长痘或痔疮。适用食物:不宜多吃香油鸡；用香油煮鸡时，要减少姜和香油的用量，少用酒。食物应以滋补为主，如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等。丝瓜、冬瓜、莲藕等蔬菜可以降火，或者吃青菜豆腐汤降火。
因为风的原因不可能有太大影响，但是以后一定要注意避开，更何况坐着的时候月子，女性要爱惜自己，尤其是在人生的这个重要阶段，回家要注意保暖，身体不适一定要去看医生。我坐在月子的时候，出去逛了逛。没吹太多风，关节有点疼。发生了什么事？他的世界是公正的.月子，如果是自己生的，没满月最好不要出门。
3、坐 月子吃什么补身体最好坐下月子吃什么可以强身健体月子期间由于产妇身体虚弱，抵抗力差，减少外出的机会可以减少疾病的发生。可以吃水果，洗头，但是水温一定要合适。传统的坐月子民俗主张“坐月子你只能喝酒”、“坐月子不要洗头”、“坐月子每天吃补品”、“一定要坐30分钟。
为什么传统习俗坐月子？用清淡的汤和刚煮好的水果茶补充水分。有人主张坐月子不沾一滴水，不吃粥、牛奶、果汁等。，否则将来会得风湿病或神经痛，内脏下垂。然而，大量的体液，如血液、汗液、唾液等。，都是在生产过程中流失的，产后也容易出汗。体内水分大量流失后，如果严格限制水分摄入，体液电解质就会失衡，导致脱水。如果只用米酒和汤解渴，可能会越喝越渴，越来越上火。
4、小 月子吃什么可以丰胸肖月子吃什么可以帮助丰胸月子吃什么可以帮助丰胸。当我们体验肖月子，最关心的话题就是如何丰胸。这是因为丰满的胸部是每个女人最吸引人的特征。那么在小/，小月子吃什么可以丰胸呢？1中医说小月子使女性体虚，坐小的前10天月子应以排恶露和泌乳为主。子宫内恶露、脏血排出体外后，要补气养血。
1.喝四物花生猪脚汤一般来说，丰胸分为气血虚弱和气血凝滞两种体质。气血虚弱的女性容易手脚冰凉、怕冷、眼睛昏花，几乎没有丰胸的现象，中医丰胸的方式是加减四物汤或八珍汤补益气血，其他中药材如木通、王不留行等可根据个人情况添加。气血虚弱的人除了吃药，还可以每天喝1碗四物花生猪脚汤，调理气血，帮助送奶丰胸。
