月子妈妈吃咸了，月子我可以吃咸猪肉吗？月子最好不要吃咸猪肉，因为咸猪肉没有营养。Sit 月子不能吃咸的吗？吃盐对你的健康没有好处，Sit 月子咸的食物影响身体健康吗？朋友个人认为坐月子吃咸的食物会导致女性身体浮肿，影响乳汁分泌，Sit 月子可以吃盐吗。
最近有个月嫂讲了一个故事:她服务的一个孕妇坚持不吃盐，说那里的人平时饮食清淡，坐着的时候千万不要碰盐月子。岳跃告诉产妇，科学坐位要适量吃盐月子，产妇说你不要放盐。看到产妇态度那么坚决，做饭的时候不敢放盐月子饭，但是产妇吃的不多。下午加餐的时候，基于产妇需要吃盐，可以增加产妇食欲的良苦用心，岳跃在给产妇做的面条里加了一点盐。
这个案子我们就不在这里评判了。孕妇到底能不能吃盐，请国家高级营养师郝给我们解释一下。孕妇限制盐的摄入量是正确的。如果孕妇在月子的坐位期吃盐过多，会增加肾脏的负担，不利于体内滞留水分的排出，还会使血压升高。同时，一些代谢物质会进入乳汁中，影响宝宝的肾脏发育，甚至影响宝宝的皮肤，导致一些皮炎皮疹等等。
不知道宝宝会不会口渴，但是给宝宝喂水是肯定的。以下是一些参考:宝宝每天需要大量的水，每次喂的水量大约是每餐奶量的一半:出生第一周30ml；第二周45毫升；一个月后50 ~ 60ml3个月时60~75毫升；4月龄时70~80毫升；6个月时80 ~ 100ml8~12月龄100~120毫升。夏天要适当增加水分。当你感冒、发烧、呕吐或腹泻时，要多喝水。
3、坐 月子期间吃咸了对宝宝有影响吗盐是饮食中最常见的调味品。无论做饭还是煲汤，都需要加盐调味。现在，我们提倡低盐生活，尤其是孕妇。月子中吃的太咸会对宝宝和妈妈的健康造成危害。我们都知道盐含有高钠离子。如果妈妈吃得太咸，乳汁中的钠离子就会分泌过多，所以宝宝就会上火。另外，盐摄入过多会影响宝宝对钙、锌的吸收，从而导致缺钙、缺锌。此外，细菌在口腔内生长，可能会导致宝宝上呼吸道感染。
4、产妇坐 月子能吃盐吗很多人认为，女性产后坐月子-0时，应严格控制饮食，有利于产妇身体的营养需求和恢复。许多老人更坚定地认为，他们需要在坐月子期间吃一些清淡而不是盐的东西。于是很多孕妇开始过着无味的生活，那么月子，期间可以吃盐吗？坐在-0的人，有时候可以吃盐，但是要少吃，饮食要清淡。产妇坐在月子上时，会出汗较多，而且需要给宝宝哺乳，所以每天需要摄入一定量的钠。
如果产妇坐在月子上时不吃任何含盐的东西，那么人体就会缺钠，容易引起低血压、头晕等，容易感到恶心、疲劳。为了防止孕妇摄入不足，孕妇可以吃一些含少量盐的东西，有利于孕妇摄入的平衡。所以月子的坐位期间，孕妇一定要吃适量的盐。孕妇吃含盐量少的东西，一进入消化道就被吸收，正好可以补充孕妇的身体需要，对宝宝没有伤害。
5、坐 月子盐吃咸了对身体有影响吗朋友个人认为吃咸的食物会导致女性身体浮肿，影响乳汁分泌。太咸的食物会含有大量的钠。一旦钠摄入过多，就会导致儿童生长发育所必需的钾等其他必需微量元素的吸收和排泄发生紊乱，而钠是导致宝宝上火的最大杀手。所以-0坐月子期间不吃咸的食物，不仅不利于产妇母亲的身体恢复，还会影响孩子的发育和健康。
6、 月子里吃盐多了会怎样相信很多产妇都知道，坐位期间不能吃太油腻、油炸、生、凉、冷、辣的食物月子，以免影响产妇的恢复、产后乳汁的分泌和恶露的排出。其实他们坐的时候不应该多吃盐月子，所以坐/。如果产妇在月子的坐位期间摄入过多的盐，不仅会使产妇体内多余的水分无法排出体外，还会增加产妇肾脏的负担，水肿会更加严重。
宝宝喝含盐量过多的牛奶，也会加重宝宝肾脏的负担，还会影响宝宝的皮肤健康，容易引起皮炎、皮疹等症状。所以在月子期间，产妇饮食宜清淡少盐。虽然说产妇坐月子期间不要吃太多盐月子，但并不代表不吃盐或者只放很少的盐。因为如果食盐摄入量过少，会影响产妇体内钾钠离子的平衡，产生一系列不良症状，如低血压、头晕、恶心、四肢无力、体力不支、食欲不振等。
7、坐 月子不能吃咸的吗吃盐对身体不好。会增加肾脏的压力，坐位后月子，会导致遗尿。此坐期间除了不能吃盐月子，也不能吃辛辣刺激的食物，会导致产妇腹泻，从而影响宝宝的健康。月子期，饮食宜清淡，多喝汤，多吃流质食物，如牛肉汤、鸡汤、羊肉汤、鸽子汤、鱼汤等。坐在月子的时候不能吃盐，但是我不知道为什么不能吃盐。这是因为母乳的主要成分是脂肪、蛋白质、乳糖和无机盐。如果马宝在月子的坐位期间吃了大量的盐，母乳的味道就会发生变化，变咸。
动物性食物，如蛋、禽、鱼等，能提供优质蛋白质，应多吃。2.哺乳期应尽量做到食物种类齐全，不偏食，数量也要相应增加，保证摄入足够的营养。也就是说，除了吃麦片，副食要多样化，一天45顿为宜。3.哺乳期要吃足够的新鲜蔬菜、水果、海藻。新鲜的蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻也能补充适量的碘。
8、 月子里可以吃咸猪肉吗月子你最好不要吃腊肉，因为腊肉没有营养。女性坐月子月子时，需要吃一些健康营养的食物，让身体恢复得更快，然而，在吃肉的时候，他们需要注意不要吃得太早。只有他们在合适的时间吃，才能有更好的效果，那么在月子，他们能吃多久肉呢？一个星期左右就可以吃肉了，生产完不要马上吃肉，因为肉不是特别好消化。生产后要留点清淡的流质食物，不能吃得太油腻，这样可以助奶，多产奶。
