如何坐好冬天特别注意不要感冒当-1坐月子。冬天 How 坐月子？冬天 坐月子什么是合适的室温冬天坐月子-1/坐月子的注意事项如下:1 冬天坐月怕冷、冬天123。
洗漱洗澡时，打开加热设备，注意保暖。不要用冷水洗手和洗澡。戴好帽子，棉袜，羽绒服，厚鞋。不要碰冷水，注意保暖，腹部、脚、头部尤为重要，但也需要适当通风，不要让环境太闷，心情要好。可以用热水袋、暖贴、电宝、电热毯、电暖器来保暖。冬天 坐月子，四个部位要保暖，如果有点冷就不能穿“坐月子”，也就是说女性产后在家休息42天(一个月左右)。
如果产妇在月子里坐得好，她的健康状况可能会比怀孕前更好。相反，如果她在月子里坐得不好，她的身体可能会出现手痛和足跟痛，俗称“月子病”。比起夏季坐月子，冬季坐月子更幸福，每天睡得好，吃得好。但是冬天天气冷，产后保暖是这个月最重要的。妈妈和宝宝同房，室温要控制在24度左右。切记不要突然增减。冬季天气干燥时，亲子房不仅要注意温度，还要控制湿度。一般湿度控制在60%左右比较舒服。
产后新妈妈气血筋骨虚弱，需要一段时间的休养，所以产后一定要坐月子恢复。那么新妈妈如何科学坐月子？第一，新妈妈的衣服要宽松舒适。冬天冷，新妈妈更容易哺乳和照顾宝宝。因为怀孕期间体内积聚的液体会有一部分排出，出汗多了，汗渍和污垢会弄脏衣服，所以要勤洗澡，勤换内衣，保持皮肤清洁。豆豆妈给了新妈妈以下关于衣服的建议:1。衣服和裤子应该是宽松、柔软、舒适的棉质或羊毛长裤。为了保持愉快的心情，刺激宝宝的视觉发育，还可以选择一些鲜艳活泼的家居服。
3.因为产后毛孔张开，容易出汗，所以内衣要天天换。冬天早晚温差变化大，要注意加减衣服预防感冒，及时更换湿透的衣服。晾衣服的时候，最好放在阳光下暴晒，以达到杀菌的效果。4.为了防止感染和过敏，应避免化纤内衣。5.“寒气来自脚底”，肾经在足根，宜穿棉袜、厚底软鞋。
3、 冬天“坐”月子害怕冷,能否开空调呢?多少度最合适呢?当然可以适当开空调，而且要开到27度，但是不要开太久，室内温度热就行。坐月子空调可以开，因为产妇身体虚弱。在分娩的过程中，因为量大，出血最好保持在28度左右。不要直接对着出风口吹，会容易感冒，因为出风口细菌比较多，也会感染产妇。保持室内空气清新。第二个月期间可以开空调，可以不受旧传统的束缚，只要空调的气流不直接吹到马宝和宝宝身上。
4、女性在 冬天的时候 坐月子,该如何保暖呢?冬季保持室内环境温暖、湿润、清新坐月子“重点是保暖。室内温度以20℃ ~ 25℃为宜，不可忽高忽低。在没有暖气的南方，可以用空调和电采暖来保持室内温度；对于气候干燥的北方来说，保持合适的室内湿度也是非常重要的。一般来说，室内湿度为55% ~ 65%。在-1坐月子的时候你要注意防寒保暖，多穿保暖的衣服，多喝红糖水暖暖身子。
