怎么样让奶水越来越多，怎样才能使乳汁多

本文目录一览

1，怎样才能使乳汁多
2，怎样才能使母乳变多
3，怎样才能让母乳越分泌越多
4，如何才能再让奶水多起来
5，怎么样让奶水多点
6，产妇吃什么才可以奶水多奶水质量好

1，怎样才能使乳汁多

多吃肉鱼之类的

怎样才能使乳汁多

2，怎样才能使母乳变多

多喝汤，母乳就会多，比如猪蹄汤，小米粥，大米粥，还有喝豆浆母乳也会多。吃点煮的花生也不错。

吃醋，吃鱼，或者吃点下奶的药，月子里不能乱吃东西，有些东西吃了会岔奶！

多喝点汤，例如猪蹄汤了

怎样才能使母乳变多

3，怎样才能让母乳越分泌越多

鲇鱼汤有效！！还有就是定时给宝宝吃，母乳会根据宝宝需要调整量的！！不用担心！！多给宝宝吃！

一,让宝宝多吸吮,这样才能多产奶,一般让宝宝吸个几天就很有效果了.二,多喝些发奶的汤,比如木瓜炖猪脚,鲫鱼汤等,每天喝一千毫升的豆浆也很有效果三,要注意休息和保持心情愉快,女性的情绪很容易影响内分泌的.我以前也奶少,现在白天晚上都吃不完.呵呵

怎样才能让母乳越分泌越多

4，如何才能再让奶水多起来

建议再努力发奶。这里有一个小秘方，试试看。用猪前蹄两个，夏威夷木瓜半个，花生米适量，一起煮后食用。不过每个人的体质都是不同的，对你来说管不管用还真不知道，不过值得一试。如果实在是不行，那就买一些好奶粉喂宝宝，也可以帮助宝宝获得营养，正常的生长。建议用美国原装进口的旭贝尔奶粉，不容易结块，吃了也不会大便干结，因为里面含有优质益生元成分，可以有效调节肠道环境平衡。我儿子三个阶段都喝的这个奶粉，喝下来觉得挺不错的，写出来分享给你。提示，两次喂奶之间喂水，清洁肠道，加快肠蠕动，排出身体内的毒素。

多喝点汤水，休息好，实在不行就加奶粉吧，要不宝宝吃不饱会哭闹，还回影响健康

跟心情是有很大的关系，我月子里是因为生气奶水一下子就少了宝宝根本不够吃，后来孩子干脆就不吃我的奶了现在都在喂奶粉。那时候喝了好多汤也根本不管事

妈妈注意休息，放松心情。休息不好，心情紧张，喝再多的下奶汤，奶水也难下来。我刚生完，我婆婆因为是个女孩和我吵架，我那时候老是哭，也睡不好。奶水根本下不下来，后来我婆婆走了，奶水多得不得了。推荐下奶汤：上午/中午：鱼汤/骨头汤，下午：酒酿鸡蛋。

我这里的老人们都说要经常喝汤的，如把面条下在熬好的小米稀饭里，再用油爆香，可跟据自己的口味放菜，我就是这样吃，孩子奶水就够了

5，怎么样让奶水多点

如果想增加奶量就多喂孩子，而且尽可能频繁的喂孩子，让孩子频繁的吸吮是刺激奶水分泌的最有效的方式。每一次喂让孩子两边的奶都吸吮，这样两侧的乳房都能够得到刺激。新生的婴儿一天要吃十到十二次。补充一点，婴儿在出生的第三周，第六周，第三个月，第六个月以后要经历一个成长期，在这个阶段小孩子特别爱哭闹，而且表现出来一直好像吃不饱，一直要吃奶这样给妈妈造成一个印象是我的奶水不够了，妈妈往往这时候会添加副食，水或奶粉，这样做会影响你母乳供应想的建立，因为孩子要经常吸吮，他频繁吸吮是为了满足孩子下一段需求做准备的，如果这个时候没有让孩子吸吮，你的奶量可能就无法满足他今后一段时间生长的需求。还有一个原则是孩子吃多少，就有多少奶。因为孩子一加副食的话，孩子量是固定的，他吃多了副食他吸吮母乳机会就少了，这样就减少刺激母乳的机会，所以这两个平衡会打破，一方面孩子需求增加了，一方面分泌乳汁减少了，所以要见谅这样一些的问题。以上是国际母乳协会辅导员的访谈一部分，楼主的宝宝应该正好在猛长期吧更能刺激你分泌乳汁的主要是喂的频率，而不是持续的时间，喂奶前按摩乳房或者前后摇晃乳房有助于刺激你的泌乳反射我家宝宝有几天有奶水不够她吃的迹象，我就频繁喂，有时甚至半小时一次，反正我就是没动过奶粉，很快奶就多了

我家宝特能睡一天就吃四到五次每次吃奶快两个小时还是不饱喂了奶粉才睡

频繁哺乳，一天喂10次以上，宝宝吮吸的越多奶才能越多，慢慢减奶粉的量多喝水多喝汤多学习下关于母乳喂养的知识

我每天也给宝吸也有快10次了，只要他要吃了，或者不停打嗝我就先让他吃我的，然后再冲奶粉，就这么混合，也没发现奶变多而可以抛弃奶粉啊～～～大家每天要喝多少汤？？？我看是不是我喝的不够多啊？

我也觉得应该频繁的喂，我月子里奶就不够，宝就不停的吃，吃的我都上火了，后来20多天了奶才将将吧吧的，现在也是，不过我坚持全母乳喂养。宝宝现在也10斤了，长的也很好。一定要坚持住。我后来就是控制她吃的时间，刚开始是一个小时，然后一个半，然后两个，不过现在还是顶多挺两个小时。

6，产妇吃什么才可以奶水多奶水质量好

1.喝一小杯白酒. 2.猪蹄汤. 3.鲫鱼豆腐汤. 3.可以适当的加点奶粉.这样产妇得到很到的休息后奶才会多. 4.母乳,分3个阶段.1是初乳3到4天为奶黄色,奶较少.2.是过度乳7天左右,奶会逐渐增加.3.是成熟乳.这时奶会变的更多. 5.多让宝宝多吸吮,好让乳腺管充分通畅. 6.可以按摩催奶.

1.自信是成功的基石妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。2.注意“食”效新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足)、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。3.两边的乳房都要喂如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。4.多多吮吸妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。5.吸空乳房妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。6.保持好心情母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。7.补充水分哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分)，或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。8.充分休息夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。9.按摩刺激按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，妈妈用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时还可配合下列按摩方式：环形按摩双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房；螺旋形按摩一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；指压式按摩双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

奶水中主要成分是乳清蛋白，所以产妇需要补充适量的蛋白质每天应不低于80g，在肉类、豆类食物中大量含有蛋白质，可以适当增加食用量，同时母乳中大量的水分因此饮水量也要跟上，普通食物的蛋白质吸收率较低，如果效果不佳的可以考虑使用乳清蛋白鲈鱼粉，产妇用的小分子营养品，一般三天左右奶水质量开始提高。

吃这十三种食物宝宝不愁奶水：www.pinlue.com/article/2017/02/2714/22489263508.html