乳汁少怎么调理，奶水少怎么办

本文目录一览

1，奶水少怎么办
2，奶少了怎么办
3，奶水少怎么办
4，奶水不足怎样调理
5，母乳喂养奶水少怎么办
6，哺乳期奶水不足怎么办

1，奶水少怎么办

你好，很高兴为你解答。奶水少，想办法催奶，像：请催乳师按摩，喝催奶汤，多让孩子吸。看过好多母乳多的妈妈，一般都是比孕前胖30斤以上的，所以多吃饭多喝汤长胖一些就能奶水足了！另外要多喝催奶汤，有几个食疗，催奶效果很好的：大虾、黄酒各适量，先将黄酒煮开，再将虾放入一同煮至熟透，肉汤同食。

奶水少怎么办

2，奶少了怎么办

首先都要鼓励乳母，使其对母乳喂养充满信心，情绪乐观，虽然奶量少、也要坚持按时喂奶；饮食起居安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足；饮食要富于营养，多吃催奶的食品.如鲑鱼汤,鲈鱼汤,猪脚炖花生,木瓜炖排骨，酒酿鸡蛋等.这些都是催奶的.多让宝宝吸吸,哺乳之前用温水按摸乳房,这样也可以促进乳汁的分泌.还有就是千万别要自己焦虑，妈妈的情绪很影响奶水的。妈妈要保持心情舒畅. 如果妈妈是气血不足的(面色苍白,气短倦怠,周身无力,食少便泻),可用当归,黄芪,葱白,水煎服.少吃冰冻和清凉下火的东西,这些都会影响乳汁的分泌.

奶少了怎么办

3，奶水少怎么办

医生说给我的是，青木瓜煲鱼汤。喝多点汤，会有的。

我这个很有效，来的快，黄酒吨鸡蛋。开水后将鸡蛋打进去，打和包的。等鸡蛋七分熟时倒入黄酒，如水350ml黄酒4酒杯即可，黄酒不会醉放心。依口味加减。出锅时加点红糖更好！吃一两天就有效果，

喝米酒汤，花生顿猪踢

猪脚煲木瓜或黄豆或花生，很见效的。

喝点肉丝汤，汤好了以后要放点醋进去，我那时候也那样，别因为不够宝宝吃就不让宝宝吃，要让宝宝多吃几次，没有那个妈妈的奶不够宝宝吃，只有不想喂奶的妈妈，能吃母乳还是别让宝宝吃奶粉，既累还无法控制奶的温度，吃的热了怕把宝宝烫到，冷了又怕宝宝生病，还是母乳好！

奶水少怎么办

4，奶水不足怎样调理

你好，催乳建议按以下方法试试：1、要放松身心,保持心情舒畅,愉悦,可用热毛巾将乳房擦拭干净,轻轻的按摩,促进循环保持畅通.2、下奶的偏方：（1)花生米60克,黄酒半两,红糖半两,先将花生米煮熟,再加黄酒,红糖略煮一下,连汤全食或花生米煮粥吃或花生米炖猪肚(或猪蹄)连汤全食.(2)鲜鲫鱼1斤左右,清炖,加黄酒半两,吃鱼喝汤.(3)活鲫鱼一条(约500克左右)去鳞及肠杂,洗净,煮半熟加黄酒半两,清炖,吃鱼喝汤,每日一次或活鲫鱼一条.加通草lO克,煎浓汤不用盐,每日服一次.(4)鲜大虾2两剪去须足,煮汤加黄酒半两,吃虾喝汤或将虾仁炒熟,黄酒拌食,每日三次.(5)党参,黄芪各30克,通草10克,装纱布袋中.猪蹄2只,虾仁一两,与药同炖.明火煨至肉烂,去药.吃肉喝汤,加食盐少许调味.(6)猪蹄1只,葱白2节,豆腐2两,加水适量,文火煮半小时,再加入黄酒半两,食盐少许,煮熟后食之.

5，母乳喂养奶水少怎么办

哺乳是一个综合的过程，影响奶水的因素也是多方面的，包括饮食方面、精神情绪、休息睡眠、乳头刺激、乳房排空等等方面都要多多注意。哺乳期有几点注意事项需要坚持做好: 一是坚持让宝宝频繁吸吮，按需哺乳，争取24小时喂宝宝12次。如果宝宝不吃，就用吸奶器吸。尤其是晚上夜间，是泌乳激素分泌高峰期，一定要喂，那时的乳汁也更有营养。多换边，每次喂奶至少换边一次。每边哺乳的时间尽量15分钟以上，因为母乳区分前奶后奶，前奶比较清，后奶脂肪含量高，宝宝吸吮时间够长，可以吸足后奶，营养充分也不容易感到饥饿的二是多休息，多睡觉，陪宝宝一起睡。让家人帮你分担家务，你最好除了喂奶，照顾宝宝，其他什么都不作。三是保持愉悦的心态，树立哺乳信心。乳汁分泌与大脑关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、着急、惊恐等不良精神因素可使乳汁的分泌减少。所以，树立哺乳信心，放松心情很重要的四是注意饮食营养均衡，避免回奶食物。哺乳期内凉性、辛辣、过咸、油腻的食物尽量少食用。五是要要及时补充足量水分，母乳的主要成分是水，占到90%以上，你不能有渴的感觉，或小便发黄，这些都是缺水信号，会影响奶水量。六是建议食用“优哺元”催乳营养食品，国家专利产品，QS认证，提升奶量改善乳汁质量，口碑和效果非常不错。

母乳越来越少，不够宝宝吃，就要给宝宝添些辅食或是喝奶粉或是米汤，米汤是很营养的。

混合喂养…我的也是这样的

给自己加营养多喝汤吃肉多吮吸母乳怎么能少

可以多吃点补奶水的食物咯，比如：鲫鱼汤，黄豆炖猪脚等等

奶水少要赶紧下奶的啊，不然慢慢就回奶了，可以多喝一些排骨汤鱼汤类的

6，哺乳期奶水不足怎么办

答：产后母乳喂养有很多优点，但也有一个缺点，即产后乳汁不足。乳汁不足由很多的因素导致，如产妇产后气血亏虚，乳汁生源本身就少，产妇过度追求身材而饮食摄入少量的蛋白质、脂肪、糖类等，使体内的营养物质严重不足，故乳汁量较少；产妇情志不畅，出现过度烦躁、惊喜、忧愁、郁怒等情绪，而这些因素可能会通过产妇的大脑皮层影响垂体的活动，从而抑制催乳素的分泌，导致乳汁的缺乏；或者体型肥胖的人痰湿多，痰湿阻滞体内脉络，导致乳汁的运行受阻，乳汁也会较少；产妇的分娩方式如剖腹产，相对自然分娩而言，产妇乳汁量也相对较少。另外，在怀孕期间或产后把内衣系得过紧导致自身乳管堵塞，也会出现乳汁不足的现象。为了促进乳汁分泌，保证婴儿能够吸吮到充足的营养，可通过以下几个方法调节：（1）自身调节1）饮食要均衡，充分保证能够吸收足够的蛋白质、脂肪、糖类，可以多食猪蹄、鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、鲇鱼、墨鱼、河虾、红豆、花生、葱白、豆腐、黑白芝麻、无花果等。 2）调节心情，听听音乐，读读好书；适当锻炼，做做有氧运动，保证体内气血的调和。 3）不要穿紧身衣，以免阻塞乳管。 4）多注意休息，不要过度疲劳。 5）喂奶时做好乳头护理，避免乳头出现受伤、破皮、皲裂或流血的现象，如果出现这些现象，应立即暂时停止吸吮受伤一侧的乳头，并用吸奶器定时排空患侧，让婴儿先吸吮健康一侧的乳房，等伤口痊愈后再哺乳。（2）按摩催乳乳头催乳按摩法：用左手从乳房下面将一侧乳房托起，用右手从一侧轻轻地挤压乳晕部分，用拇指、食指和中指三根手指夹起乳头，缓慢地轻轻向外侧牵拉，不要过度用力，此时需要一边变化位置，一边按压，让手指向手掌中心靠近一些，将所有的乳汁慢慢地彻底排空。此种催乳方法需要慢慢进行，不可以过度用力。乳房部的按摩法：双手包住乳房，由外向内，轻轻揉动，仿佛在“揉馒头”，几次之后，慢慢将乳房向中间推，使两侧的乳头向中间靠拢，这样就有利于乳房内脉络的通畅，让乳汁能更顺利地排出，同时也让婴儿能够更加容易地吸吮乳汁。产妇还可以通过两个胳膊肘向内收紧，促进气血在乳房内的运行，从而让胸部挺起来。

哺乳期的确很容易出现奶水不足，我开始断断续续的，后来吃了爱乐维乳母多维片才缓解的，这个功效特别多，里边的维E能促进乳汁分泌的，很有效果