坐下月子心里不开心也是正常的生理反应，心理上受压迫没什么不好。这也和刚产后气血不足有关，但也要注意产后抑郁症。这个时候家人的理解和关心是很重要的，因为有老公的细心照顾，同时也要调整好自己的心态，一切都不枯燥。其次，在临床资料调查中，还是有很大一部分女性在生完孩子后会感到压抑和抑郁。这和身体的变化有关，突然宝宝心里还有些不舒服，会导致情绪不稳定。如果情况严重，建议进一步检查。
5、孩子在夏天出生,妈妈坐 月子就 辛苦了,夏天怎么科学坐 月子?夏天坐着月子可能会发生空气闷热干燥的情况，你会出更多的汗。注意以下几个方面。第一，天气热的话，要注意在室内开空调。一般温度要控制在27.8度，还需要适当的通风，有利于保持空气清新，使女性的室内温度保持在相对恒定的范围内，避免导致女性出汗过多而引起虚脱。第二，在饮食上要注意多喝粥类食物，多喝水，有利于基础代谢的增加，帮助女性恢复身体和乳汁的正常分泌，效果更好。
6、 月子里一个人带宝宝好累怀胎十月，渴望的宝宝总是要出生的。因为家里老人身体不好，丈夫又要上班，他没办法，只能自己带宝宝。担心自己生活不能自理，在想是不是需要请个保姆在家照顾。月子你一个人照顾宝宝吗？其实一个人照顾宝宝很正常，但是最好有家人照顾。月子你一个人照顾宝宝吗？其实如果老公配合的好，可以一个人坐月子还可以带孩子。首先，我老公一般有一周的陪产假。在这一周里，他对你照顾得很好。一周后，你的健康状况有所改善。
老公洗衣服，下班回来可以帮忙带孩子洗屁股，一般没问题。最后，儿童纸尿裤不存在洗尿布的问题。在月子，宝宝睡得多，妈妈尽量休息。收拾好房子，等老公来做洗衣、买菜、做饭等家务。Sit 月子饮食禁忌1。多吃味精。为了避免宝宝缺锌，新妈妈要避免吃太多味精。谷氨酸钠过量对宝宝的发育有严重影响，尤其是12周内。不仅容易出现味觉差、厌食，还会造成智力低下、生长迟缓等不良后果。
7、坐 月子中的女人有多 辛苦?生完孩子，妈妈们的第一感觉一定是特别累。只有在生孩子的过程中，她们才知道用尽全力哺乳意味着什么。但即使再累也要注意产后恢复，尤其是坐位月子。坐着月子是女人一生中最幸福也最痛苦的时期。幸福是因为第一次做妈妈。看着她通过自己的努力诞生的神奇的小生命，我肯定是幸福满满的。然而，一想到月子中的那些规则，我就感到痛苦。但是，如果月子不能坐好，就会影响马宝的健康。她身体不好，怎么能更好地照顾孩子？
分娩前能否恢复好，保持年轻，取决于分娩后的一个月。尤其是以下几点:1。如果生完孩子很累，也要及时开始挤奶。妈妈们一定很累，可能会筋疲力尽。但是，即使再累，也要在产后半小时让宝宝吮吸乳头。不要耽误开始奶的时间。很多妈妈觉得母乳喂养是一件很辛苦的事情，尤其是坐的第一天月子，根本就不想动。一般来说，产后15到20分钟就会开始喂奶。
8、夏天坐 月子好 辛苦哦!室内不戴帽子也可以穿袜子！也可以用那些竹叶做的扇子扇风。我也在做月子哦，感觉不是很热，现在天气很好。天气不是很热，7月份做的月子。那时天气很热，产妇看不到风。严重的话会导致关节变形，风湿，因为产妇身体虚弱，出汗多，全身毛孔都是张开的，所以只能忍着。可以用干毛巾擦拭，勤换内衣，出汗时喝温水。
