6、辛辣食物:如辣椒，易伤津液，耗气耗血，加重气血虚弱，易导致便秘，对入奶后的宝宝不利。7、刺激性食物:如浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠和胃肠功能，对宝宝也不好。8、忌吃巧克力，巧克力对母体和新生儿的伤害极大，巧克力会影响食欲，但缺乏必要的营养物质，而且新妈妈运动量不大，暴食巧克力也会造成多余的热量聚集，形成脂肪，使身体发胖，当然也会影响新妈妈的健康。
7、月子吃咸了怎么补救通过你的描述，第二个月吃的太咸了，问怎么补救。第二个月不能吃太咸，主要是为了宝宝的母乳着想，因为马宝吃的太咸，宝宝吃的是牛奶，对宝宝的肾不好，因为宝宝还没有发育好。补救办法是马宝多喝水，没有其他好办法。吃一次咸的没问题。问题不大，多喝水就行，以后注意少吃咸的。坐月子期间不能吃太多盐。如果觉得咸，需要多喝水，可以稀释一下。没有补救办法。
坐月子期间，在早期乳腺导管完全通畅之前，不要吃太油腻的食物，否则乳汁分泌容易引起乳腺导管阻塞和乳腺炎症。“因为生产过程中消耗体力太多，生完孩子身体会很虚弱。坐月子期间，要多吃高蛋白食物，让身体尽快恢复。你可以选择喝一些汤，如曹彤猪脚汤、红枣乌鸡汤、鲫鱼汤等。这些汤营养丰富，易于消化。坐月子期间消化能力可能差的差不多。可以少吃多餐。每顿不要吃太多，饿了可以吃一点。
8、小月子吃太咸会怎么样很多人都知道女人生完孩子后需要-0，却不知道女人生完孩子后也需要-0。女性分娩后的坐月子被称为坐月子。坐月子的时候，因为气血不足，老人们会告诫女性不要吃太多咸的食物，但是这种说法让年轻人非常不解，不明白为什么坐月子后不能吃咸的食物。1、女性在小月期间需要注意保持清淡，但这并不是说不能吃咸的食物，只是不能吃太咸的食物，每天摄入的盐也不能太多。
3.除了少吃咸的食物，尽量少吃甜食。甜食虽然能补充人体能量，但也容易使女性血糖升高，还可能出现小的产后综合症。小月期间尽量保持饮食清淡。除了咸的和甜的食物，也要禁辣。辛辣食物刺激性很大，容易刺激体内炎症。平时可以多吃富含维生素的水果。除了维生素，水果还含有很多矿物质元素，可以帮助产后的快速恢复。
9、 坐月子到底能不能吃盐?最近有个月嫂讲了一个故事:她服务的一个孕妇坚持不吃盐，说那里的人平时饮食清淡，坐月子从来不碰盐。岳跃告诉产妇关于科学坐月子适量吃盐很有必要，产妇说你不要放盐。看到产妇态度那么坚决，我做月子饭都不敢放盐，但是产妇吃的不多。下午加餐的时候，基于产妇需要吃盐，可以增加产妇食欲的良苦用心，岳跃在给产妇做的面条里加了一点盐。
这个案子我们就不在这里评判了。孕妇到底能不能吃盐，请国家高级营养师郝给我们解释一下。孕妇限制盐的摄入量是正确的。如果孕妇在坐月子期间吃盐过多，会增加肾脏的负担，不利于体内滞留水分的排出，也会使血压升高。同时，一些代谢物质会进入乳汁中，影响宝宝的肾脏发育，甚至影响宝宝的皮肤，导致一些皮炎皮疹等等。
10、剖腹产后 坐月子不能吃什么东西剖腹产坐月子建议不吃辛辣、油腻、辛辣食物，不吃油炸食品。因为吃这些食物不利于术后胃肠功能的恢复，不利于消化，还容易便秘，另外，吃这些食物也容易肥胖，剖腹产后也容易血栓。所以剖腹产后不能吃油腻的食物和高脂肪的食物，不利于你的母乳喂养，剖腹产后不能吃冷食，太冷的食物，冰棍，冷饮，冷食。
