Sit 月子我能吃什么水果？Sit 月子我能吃什么水果最好，sit 月子我能吃什么水果这些水果非常适合很多人吃。但是在月子期间，有些水果比较凉，吃东西的时候会影响身体的恢复，所以吃东西的时候选择有利于身体恢复的水果再坐下，Do 月子吃什么-1月子期间，很多产妇饮食简单，经常觉得嘴里没有味道，很想吃水果。
1、坐 月子可以吃什么 水果-百度宝宝知道偶尔如果抵抗力好的话，适度就好，避免孩子拉肚子。苹果等等。Sit 月子适量适度食用水果木瓜:木瓜是著名的催乳圣品，此外还有降血压、解毒、消肿、驱虫等功效。产妇产后乳汁稀少或没有，可以用木瓜和鱼炖后食用。苹果:对于容易腹泻、肝功能不好的新妈妈，尽量多吃苹果。苹果味甘性凉，性温，含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质。可预防和治疗坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。
葡萄:吃了有助于补气血，强筋骨，利小便。因为含铁量高，可以补血。橄榄:味甜，微酸，性平。具有清热解毒、生津止渴的功效。孕妇和哺乳期妇女常吃橄榄，可以让宝宝更聪明。桂圆:产后体质较弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或龙眼肉干，既能补充脾胃之气，又能弥补劳累之不足。桂圆肉和蛋花一起煮，喝汤，对产后调理很有效果。山楂:如果新妈妈生完孩子后食欲不振，吃得少，可以适量吃点山楂，帮助消化。
2、坐 月子能吃什么 水果?有推荐的吗?吃苹果、蓝莓、柚子、火龙果、猕猴桃等。坐着的时候月子；可以推荐吃苹果，因为苹果营养丰富，汁多味甜。1.木瓜:含有蛋白水解酶，帮助分解蛋白质和淀粉，帮助消化吸收，巩固脾胃。还能促进乳汁分泌，起到丰胸塑形的作用。女人经常吃也可以很美。木瓜性平，适合产后食用。如果做成木瓜鱼汤，催乳效果很好。
3、产妇坐 月子可以吃什么 水果1、fresh 水果含有多种维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、有机酸等营养成分，能刺激食欲，促进肠道蠕动，防止便秘，促进乳汁分泌。是产妇不可或缺的食物。月子可以吃榴莲，性质温和，有补血的作用，水果。月子期间适当吃点榴莲不会影响产妇的恢复，而且榴莲含有丰富的维生素、微量元素等营养成分，可以提高产妇的免疫功能。红枣含有丰富的蛋白质、葡萄糖和维生素C，是公认的补血佳品，最适合脾胃虚弱、气血不足的孕妇食用。
4、坐 月子可以吃什么 水果好1。苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。其粘胶和细纤维能吸收和排除细菌和毒素，收敛肠，强胃，生津，刺激食欲，消暑，特别是用于治疗产后腹泻。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于妊娠高血压综合征、糖尿病、肝功能不全的妇女产后恢复。2、葡萄有补气血、强筋骨、利小便的功效。
产后失血过多的女性，可以用葡萄作为补血圣品。3、菠萝有止渴、助消化、止泻、利尿的作用。富含维生素B1，可缓解疲劳，增进食欲，有利于产妇产后恢复。4、猕猴桃，维生素C含量极高，具有解热、止渴、利尿、哺乳的功效，经常食用可以增强免疫系统。有利于剖腹产后的恢复。因其性寒，食用前用热水温热。一天一个是合适的。5、桂圆益心脾，补气血，是名贵的滋补品。
5、坐 月子可以吃什么 水果1、猕猴桃:猕猴桃在水果中被誉为维生素之王，维生素C含量极高，具有止咳、利尿、催乳的作用。女性还可以在坐位期间吃点猕猴桃增强免疫力和抵抗力月子。但猕猴桃本身是寒凉的，最好在月子期间用热水烫一下再吃。2、榴莲:榴莲虽然臭，但对促进体温、增强血液循环、促进新陈代谢大有裨益。大部分产后女性都在出汗，吃点榴莲可以补充身体所需的热量。
