月子餐第一天，坐月子第一天应该吃什么

本文目录一览

1，坐月子第一天应该吃什么
2，产妇产后第一天吃什么
3，产后第一天食谱坐月子第一天吃什么比较好
4，月孑第一天吃什么食物
5，产妇第一天应该吃什么饭顺产
6，顺产第一天吃什么

1，坐月子第一天应该吃什么

不吃味重的东西吃淡点的东西砂锅不行

最好还事宜清淡为主，以防便秘，月子期间不宜吃太凉的食物，还有汽水，竹笋，酸梅，稀饭等都最好不要吃，这些食物易导致乳房下垂。

喝稀饭，龙须面，鸡蛋

不要，清淡点，粥，面条之类的

小米鸡蛋吃吧不要太谗了，忍忍吧

吃清淡的，小米粥之类的。

坐月子第一天应该吃什么

2，产妇产后第一天吃什么

产后头三天时，产妇的体力尚未恢复，食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富为佳，形式为流质或半流质。可食用牛奶、豆浆、藕粉、糖水煮鸡蛋、蒸鸡蛋羹、馄饨、小米粥等。不要吃刺激性的食物。

排骨汤鸡汤鱼汤都好，要是开刀的，买点乌鱼吃对伤口愈合比较好

你又生了

是不是鸡汤

尽量先养好身体

吃点补品哦

产妇产后第一天吃什么

3，产后第一天食谱坐月子第一天吃什么比较好

产后第一餐应首选易消化、营养丰富的流质食物。像糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择。所以产后第一周的食谱应多以清淡为主，比如鸡蛋汤、鱼汤等。顺产产后第一餐：顺产产后第一餐可进食适量、比较热、易消化的半流质食物。如：红糖水、藕粉、蒸蛋羹、蛋花汤、卧鸡蛋等。有些妈妈在产后第一天内感到疲劳无力或肠胃功能较差，可用比较清淡、稀软、易消化的食物，如糕点、面片、挂面、馄饨、粥、蒸、煮或卧鸡蛋及煮烂的肉菜，然后再用正常膳食。剖腹产产后第一餐：剖腹产妈妈在术后约24小时胃肠功能恢复，应再用术后流食1天，忌用牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品，情况好转后改用半流食1～2天，再转为普通膳食。个别新妈妈术后有排气较慢或身体不适，又无食欲者，可多吃1或2天半流食，再给普通食物。

产后第一天食谱坐月子第一天吃什么比较好

4，月孑第一天吃什么食物

你好：做月子吃什么要看什么体质来定：1 寒性体质特性面色苍白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀软,频尿量多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白,易感冒适用食物这种体质的产妇肠胃虚寒,手脚冰冷,气血循环不良,应吃较为温补的食物,如麻油鸡,烧酒鸡,四物汤,四物鸡或十全大补汤等,原则上不能太油,以免腹泻.2 热性体质特性面红目赤,怕热,四肢或手足心热,口干或口苦,大便干硬或便秘,痰涕黄稠,尿量少色黄赤味臭,舌苔黄或干,舌质红赤,易口破,皮肤易长痘疮或痔疮等症. 适用食物不宜多吃麻油鸡；煮麻油鸡时,姜及麻油用量要减少,酒也少用.3 中性体质特性不热不寒,不特别口干,无特殊常发作之疾病. 适用食物饮食上较容易选择,可以食补与药补交叉食用,没有什么特别问题.如果补了之后口干,口苦或长痘子,就停一下药补,吃些上述较降火的蔬菜,也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄汁.谢谢望采纳。

5，产妇第一天应该吃什么饭顺产

产后十天内，不能吃活血的东西，不然会产后大出血，如果需要喂母乳那就吃些催奶的食物。产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。在产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。产后1个月，应避免水和盐，还包括生菜、水果、果汁、牛奶等水分多而冷的食物，都在禁食之列。酱油、味精等含盐的调味料，也不宜多用。

这个因人而异的如果你产前运动比较多顺产会比较顺利可能半个小时就出来了呵呵关键心态放轻松反正再疼疼不死人宝宝一出来你都想不到疼不疼的事了只关心他健不健康有的人可能一辈子都体会不到这种疼呢所以要惜福

6，顺产第一天吃什么

吃清淡的不可以喝汤尤其是发奶汤吃医院的月子餐吧挺丰富的顺产第一周主要是排恶露，喝些红糖水或者生化汤还有给宝宝喂奶也会增加子宫收缩帮助排出恶露顺产后前三天实在医院度过吧？那就订医院的月子餐吃回家后可以吃薏仁红豆汤（补血、利水）、黑豆糙米饭补血、排恶露、防便秘）、当归生姜药膳汤（补气血）、红糖小米粥（补血、健脾）、养肝汤（补血排毒）、黑豆花生红菜烤麸（补血、排恶露、发奶、补脾胃）。需要注意的是：第一周脾胃功能尚未恢复，早餐食用糙米饭可促进肠胃蠕动，但务必细嚼慢咽才好消化。第一周青菜不要太多（以免水分过多），纤维质透过糙米、豆类及汤品中的蔬食食材即足够。第一周乳汁本就少，乳腺管尚未畅通，如立刻食用发奶药膳会导致胀奶严重、乳腺炎，所以用花生等食物增加蛋白质即可（黑豆花生红菜烤麸）。第一周基本上不能补，以排恶露为主，但视体质可以略补，主要是补血，生化汤也有补血功效，不过要是吃药膳，最好先问过中医师比较好。

饺子