月子里心里感觉没劲,快出月子了感觉还是浑身没劲

月子心情不好怎么办？孕妇如何在月子保持好心情？坐着的时候月子，全身没劲还是疼，没有休息月子。月子，为什么孕妇容易情绪不稳定？为什么坐着的时候会突然感到压抑月子-1/对于女性产后的身体恢复有着重要的意义，月子保持好心情是护理的重要方面，好心情有助于产妇身体的恢复。

您好:产后腰痛是女性的多发病，多是因为孕期腰椎压力持续增加，营养平衡被打破。如果加上肾虚的症状，很容易引起腰椎间盘突出。从症状描述来看，不是很严重。别担心。如果还在母乳喂养，无论如何都不能治疗，只能注意自己的生活习惯，比如:不要抱孩子；不要久坐；睡硬板床；早晚练习倒着走2030分钟；晚上睡觉前脚热腰热。如果已经过了哺乳期，推荐中药。中医传了几千年，你对这些病还是有些造诣的。只要用对了药，对于治疗者来说是没有问题的。你可以在我的空间里了解更多。

今年2月做的月子我也没做好。现在整天都是这样。据说只能再坐一次月子。现在查资料，据说有很多讲究。具体建议可以查小s坐月子法，或者台湾省坐月子法。还有半个月的时间努力。另外月子可以坐42天甚至延长到100天。一定要坐着不动。不然这辈子都不会有好身体。Sit 月子如果不好好护理，会烧出很多病，所以现在一定要注意，不能扇风，不能碰凉。

您好:产后腰痛是女性的多发病，多是因为孕期腰椎压力持续增加，营养平衡被打破。如果加上肾虚的症状，很容易引起腰椎间盘突出。从症状描述来看，不是很严重。别担心。如果还在母乳喂养，无论如何都不能治疗，只能注意自己的生活习惯，比如:不要抱孩子；不要久坐；睡硬板床；早晚练习倒着走2030分钟；晚上睡觉前脚热腰热。如果已经过了哺乳期，推荐中药。中医传了几千年，你对这些病还是有些造诣的。只要用对了药，对于治疗者来说是没有问题的。你可以在我的空间里了解更多。

由于月子中作息时间的改变，产妇因为身体上的疼痛和孩子的哭闹而非常疲惫。这个时候，家人尤其是丈夫的关心就很重要了。最好的解决办法是，丈夫可以承担给孩子换尿布、换衣服的任务，用好听的声音安慰产妇，这样会大大缓解。因为怀孕时，女性雌激素上升很快，生完孩子后，雌激素会迅速下降，身体一下子适应不了，容易多愁善感。解决的办法是多关注孕妇的心理状态，一定要吃好，先放下任何矛盾。

sitting 月子对产妇产后身体恢复有重要意义。在月子中保持良好的心情是月子护理的重要方面，良好的心情有助于产妇的身体恢复。孕妇如何在月子保持好心情？第一，学会调整自己。在月子，产妇要想每天都有好心情，就要学会自我调节。月子很多产妇都患有产后抑郁症，大多是因为不知道如何调节自己的情绪。

第二，学会转移注意力。在月子中，产妇平时休息，无事可做，这让她们有很多时间和精力去想那些不开心的事情。所以在月子中，孕妇要学会转移注意力，尤其是遇到不开心的事情，多关注宝宝或者其他的事情，才不会心情不好。还需要开展适当的活动。虽然月子不能去户外运动，但是产妇还是可以适当的在室内运动，不仅有助于产后身体的恢复，还可以改善心情。

亲爱的，一般坐在月子就不会马上生病，所以不要给自己太大压力，尽量多休息，少运动。当它是月子的时候，你可以再得到它。家长还是要多注意休息。这个时候身体比较虚弱。父母还是要多休息，加强营养，不要太累。希望家长们好好休息。是月子病，属于中医“痹证”范畴，俗称“月子病”。主要是产后血虚，寒湿感弱所致，伴有产后关节痛，四肢麻木酸痛，恐风寒出汗，头痛腰酸，关节疼痛，四肢无力。

我有点像你。肩膀、膝盖、脚后跟、手指都疼。后来吃了一个多月的中药。那个月的药后来让我生病了，现在好了。什么月子我都病了。你还是要注意。我治愈过的病人的临床症状有腰痛、腿痛、四肢痛、四肢关节痛、四肢麻木、肩痛、脊柱痛、足跟痛等等。病后患者怕风、怕冷、怕冷水或局部风感觉，皮肤瘙痒，头痛，胃肠疾病，全身乏力，乏力。

根据你的四肢无力症状，除了可能由月子内疲劳引起的肌肉无力外，你还应该注意颈椎是否酸痛，因为脊髓型颈椎病在女性中也很常见，这种病的典型症状也会导致四肢麻木和疲劳，所以你需要去骨科让医生检查颈椎才能排除。

身体还可以，月子大概是我前半生最blx的一次。根本听不到有人在说我。生完孩子后心情可能更差，比我还焦虑，直接导致我每天心情都不好，濒临崩溃。那段时间真的很难熬，但是我挺过来了。现在让我跟你分享一下我在那个过程中是怎么度过的，告诉那些能包容和理解你的人。和人说话可以很好的缓解我们的情绪。

所以当你上班的时候，就等于失去联系的状态。我只能发消息，他看到会回复，有一次我说我又哭了。他看到后，马上给我打电话询问情况，一直安慰我，从那以后，我们每天都会打一两次电话。大多数时候他只是说说近况，有时候也会听我说，我们每天都打电话，减少了我见不到的恐惧。他关心我的知识是我情绪放松的来源，所以，找一些和自己亲近的人倾诉，也是缓解自己情绪压力的好方法。对于一些不开心的事情，可以不去理会，假装没听见。