月子里能吃咪豆吗,孕妇月子期间应多吃谷物少吃米饭少吃油
因为新妈妈在月子中活动较少，吃面食和米饭更容易积累热量,钟玉福在月子中建议孕妇多吃五谷杂粮、糙米、大豆薏米、紫米粥等谷物，既能保证营养，又能让自己更容易有饱腹感，避免过度增重,目前产妇在月子的坐位期主要吃面食或米饭,坐下月子可以吃葡萄、苹果、香蕉、橘子等水果。1、做月子能吃五谷杂粮吗目前产妇在月子的坐位期主要吃面食或米饭。因为新妈妈在月子中活动较少，吃面食和米饭更容易积累热量。钟玉福在月子中建议孕妇多吃五谷杂粮、糙米、大豆薏米、紫米粥等谷物，既能保证营养，又能让自己更容易有饱腹感，避免过度增重。另外，坐-...
更新时间：2023-03-21标签： 月子里能吃咪豆吗月子应多少吃油米饭孕妇 全文阅读