坐月子吃什么好如何做法2,月子餐怎么做才有营养下奶3,坐月子吃面条的做法有哪些4,坐月子排骨怎么做最好5,坐月子菜怎么炒6,怎么给坐月子的产妇做饮食1,坐月子吃什么好如何做法小米粥、红糖和鸡蛋2,月子餐怎么做才有营养下奶月子餐可以多做一些汤才有营养下奶。坐月子奶水不多,可以多喝些汤比如鱼汤、肉汤、蛋汤,其他可以喝麦芽糖和鸡蛋汤,这样可以起到发奶的作用。平时要注意休息,避免熬夜,避免紧张,保持良好的情绪。避免暴躁,因为这些都会影响泌乳素的分泌,从而减少奶水。建议如果奶水稀少,及时去医院进行治疗,避免情况...
更新时间:2024-11-04标签: 月子月子餐怎么做好月子餐怎么做好吃又简单的做法 全文阅读